Cuisine of Odisha

  • Home
  • Cuisine of Odisha

Cuisine of Odisha Browse through food ideas for any occasion or season. Finding the perfect recipe just got a lot easier.

28/09/2026

କାବୁଲି ଚଣାର ମସଲାଦାର ସ୍ୱାଦ—ଭାତ ହେଉ କି ରୁଟି, ଥରେ ଖାଇଲେ ମନ ଭରିବନି!” 😋🥘

🥘 କାବୁଲି ଚଣା ତରକାରୀ ରେସିପି
ସାମଗ୍ରୀ:
କାବୁଲି ଚଣା – 1 କପ୍
ଆଳୁ – 1ଟି (ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ)
ପିଆଜ – 1ଟି
ଟମାଟୋ – 1ଟି
ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା – 1 ଚାମଚ
ଜିରା – ½ ଚାମଚ
ହଳଦୀ – ½ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ – 1 ଚାମଚ
ଗରମ ମସଲା – ½ ଚାମଚ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ତେଲ – 2 ଟେବୁଲ୍‌ସ୍ପୁନ୍
ଧନିଆ ପତ୍ର – ଅଳ୍ପ
ପ୍ରସ୍ତୁତି:
କାବୁଲି ଚଣାକୁ 8 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ।
ପ୍ରେସର କୁକରରେ ଚଣା, ଲୁଣ ଓ ପାଣି ଦେଇ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସିଝାନ୍ତୁ।
କଡ଼େଇରେ ତେଲ ଗରମ କରି ଜିରା ଫୁଟାନ୍ତୁ। ପିଆଜ ଦେଇ ସୁନେଲି କରନ୍ତୁ।
ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା ଓ ଟମାଟୋ ଦେଇ ଭଲ ଭାବରେ ଭାଜନ୍ତୁ।
ହଳଦୀ, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଓ ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ ଦେଇ ମସଲା କଷନ୍ତୁ।
ସିଝା ଚଣା ଓ ଆଳୁ ଦେଇ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ପାଣି ଦେଇ 8–10 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ ଗରମ ମସଲା ଓ ଧନିଆ ପତ୍ର ଦେଇ ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
🍚 ଗରମ ଭାତ, ରୁଟି କିମ୍ବା ପରଟା ସହ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ।

28/09/2026

🍽️ “ପୋଟଳ ଓ ପନିରର ଅପୂର୍ବ ମିଶ୍ରଣ, ପୋସ୍ତୋର ଦେଶୀ ସ୍ୱାଦରେ ବନାନ୍ତୁ ଏକ ନିଆରା ଓଡ଼ିଆ ତରକାରୀ!” 😋

🥘 ପୋଟଳ ପନିର ପୋସ୍ତୋ ରେସିପି
ସାମଗ୍ରୀ:
ପୋଟଳ – 6–8ଟି
ପନିର – 200 ଗ୍ରାମ
ପୋସ୍ତୋ – 3 ଟେବୁଲ୍‌ସ୍ପୁନ୍
ସୋରିଷ – ½ ଚାମଚ
କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – 2–3ଟି
ହଳଦୀ – ½ ଚାମଚ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ତେଲ – 2–3 ଟେବୁଲ୍‌ସ୍ପୁନ୍
ପାଣି – ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ
ପ୍ରସ୍ତୁତି:
ପୋଟଳକୁ ଧୋଇ ଛେଚି ଲମ୍ବା କରି କାଟନ୍ତୁ। ପନିରକୁ ଛୋଟ ଚଉକୋଣା ଟୁକୁଡ଼ା କରନ୍ତୁ।
ପୋସ୍ତୋକୁ 20–30 ମିନିଟ୍ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ସହ ମସୃଣ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
କଡ଼େଇରେ ତେଲ ଗରମ କରି ପନିରକୁ ହାଲୁକା ସୁନେଲି କରି ଭାଜି ରଖନ୍ତୁ।
ସେହି କଡ଼େଇରେ ସୋରିଷ ଫୁଟାଇ ପୋଟଳ, ହଳଦୀ ଓ ଲୁଣ ଦିଅନ୍ତୁ। 5–7 ମିନିଟ୍ ଭାଜନ୍ତୁ।
ପୋସ୍ତୋ ପେଷ୍ଟ ଦେଇ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
ଅଳ୍ପ ପାଣି ଦେଇ ଢାଙ୍କି 5–8 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ ଭଜା ପନିର ଦେଇ 2–3 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧି ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
🍚 ଗରମ ଭାତ ସହ ପୋଟଳ ପନିର ପୋସ୍ତୋ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ!

24/09/2026

ଏହି ଛତୁ କଷା ଭାତକୁ କରିଦେବ ଜବରଦସ୍ତ!😋

🛒 ଉପକରଣ
ଛତୁ – 250 ଗ୍ରାମ
ପିଆଜ – 2ଟି, କଟା
ଟମାଟୋ – 1ଟି, କଟା
ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା – 1 ଚାମଚ
ଜିରା – ½ ଚାମଚ
ହଳଦୀ – ½ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – 1 ଚାମଚ
ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ – 1 ଚାମଚ
ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଗରମ ମସଲା – ½ ଚାମଚ
ତେଲ – 3 ଚାମଚ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ଧନିଆ ପତ୍ର – ଅଳ୍ପ
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି
ଛତୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରି କାଟନ୍ତୁ।
କଡ଼େଇରେ 1 ଚାମଚ ତେଲ ଦେଇ ଛତୁକୁ 3–4 ମିନିଟ୍ ହାଲୁକା ଭାଜି ରଖନ୍ତୁ।
ଅବଶିଷ୍ଟ ତେଲରେ ଜିରା ଫୁଟାଇ ପିଆଜ ଦେଇ ସୁନେଲି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ।
ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା ଓ ଟମାଟୋ ଦେଇ 3–4 ମିନିଟ୍ କଷନ୍ତୁ।
ହଳଦୀ, ଲଙ୍କା, ଧନିଆ ଓ ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ ଦେଇ ଅଳ୍ପ ପାଣି ଛିଞ୍ଚି 4–5 ମିନିଟ୍ ମସଲା କଷନ୍ତୁ।
ଭଜା ଛତୁ ଓ ଲୁଣ ଦେଇ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
ଅଳ୍ପ ପାଣି ଦେଇ ଢାଙ୍କି 5–7 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ ଗରମ ମସଲା ଓ ଧନିଆ ପତ୍ର ଦେଇ 2 ମିନିଟ୍ କଷି ଚୁଲି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
🍚 ଗରମ ଭାତ କିମ୍ବା ରୁଟି ସହିତ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ।

#ଛତୁକଷା #ଓଡ଼ିଆରେସିପି #ଘରୋଇରୋଷେଇ #ସୁଆଦିଆଖାଦ୍ୟ

22/09/2026

ବାହାରର ଗୁପଚୁପ୍ ଭୁଲିଯିବେ! ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ଏମିତି ଖଟା-ଝାଳ ଗୁପଚୁପ୍! 🌶️🥔

🌶️ ଓଡ଼ିଆ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଗୁପଚୁପ୍
🥔 ପୁର ପାଇଁ
ସିଝା ଆଳୁ – ୩ଟି
ସିଝା ଛୋଳା – ½ କପ୍
ପିଆଜ – ୧ଟି, କଟା
କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨ଟି, କଟା
ଧନିଆ ପତ୍ର – ଅଳ୍ପ
ଭଜା ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ୧ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
କଳା ଲୁଣ – ½ ଚାମଚ
ସାଧା ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
🍋 ଖଟା ପାଣି ପାଇଁ
ତେନ୍ତୁଳି – ½ କପ୍
ପାଣି – ୪ କପ୍
ଭଜା ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ୧ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
କଳା ଲୁଣ – ୧ ଚାମଚ
ଚାଟ୍ ମସଲା – ½ ଚାମଚ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ଧନିଆ ପତ୍ର – ଅଳ୍ପ
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି
ସିଝା ଆଳୁକୁ ଭଲଭାବେ ଚକଟି ସେଥିରେ ଛୋଳା, ପିଆଜ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, ଧନିଆ ପତ୍ର ଓ ସମସ୍ତ ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ।
ତେନ୍ତୁଳିକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ରସ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
ତେନ୍ତୁଳି ରସରେ ୪ କପ୍ ପାଣି, ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, କଳା ଲୁଣ, ଚାଟ୍ ମସଲା ଓ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ।
ଗୁପଚୁପ୍‌ର ଉପରେ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର କରି ଆଳୁ-ଛୋଳା ପୁର ଭରନ୍ତୁ।
ଖଟା ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ଝାଳ-ଖଟା ଗୁପଚୁପ୍ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ! 😋

🌶️😋

21/09/2026

କମ୍ ସମୟ, କମ୍ ଉପକରଣ—ସ୍ୱାଦ ଏକଦମ୍ ଜବରଦସ୍ତ!

🧂 ଉପକରଣ
ଭାତ – ୩ କପ୍ (ଥଣ୍ଡା ଭାତ ହେଲେ ଭଲ)
ଲେମ୍ବୁ ରସ – ୨–୩ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ
ସୋରିଷ – ୧ ଚାମଚ
ବିରି ଡାଲି – ୧ ଚାମଚ
ଚଣା ଡାଲି – ୧ ଚାମଚ
କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨–୩ଟି, କଟା
ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା – ୨ଟି
କଡ଼ି ପତ୍ର – ୮–୧୦ଟି
ଚିନାବାଦାମ – ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ
ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ହିଙ୍ଗ – ଅଳ୍ପ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ତେଲ – ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ
ପ୍ରଥମେ କଡ଼ାଇରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ।
ସୋରିଷ ପକାଇ ଫୁଟିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ବିରି ଡାଲି, ଚଣା ଡାଲି ଓ ଚିନାବାଦାମ ପକାଇ ହାଲୁକା ସୁନେଲି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ।
ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଓ କଡ଼ି ପତ୍ର ପକାନ୍ତୁ।
ଏବେ ହଳଦୀ ଓ ହିଙ୍ଗ ପକାଇ ଗ୍ୟାସ୍‌କୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ।
ଥଣ୍ଡା ଭାତ ଓ ଲୁଣ ପକାଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରି ୨–୩ ମିନିଟ୍ ପରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲଭାବେ ମିଶାନ୍ତୁ।
୫ ମିନିଟ୍ ରଖିଦେଲେ ଲେମ୍ବୁର ସ୍ୱାଦ ଭାତରେ ଭଲଭାବେ ମିଶିଯିବ।

20/09/2026

ବାହାରୁ କ୍ରିସ୍ପି, ଭିତରୁ ଜୁସି—ଏମିତି ପମ୍ଫ୍ରେଟ୍ ଫିଶ୍ ଫ୍ରାଏ ଥରେ ଖାଇଲେ ପୁଣି ତିଆରି କରିବେ!

📝 ସାମଗ୍ରୀ — 2ଟି ପମ୍ଫ୍ରେଟ୍ ପାଇଁ
ପମ୍ଫ୍ରେଟ୍ ମାଛ – 2ଟି
ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – 1 ଚାମଚ
ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା – 1 ଚାମଚ
ଲେମ୍ବୁ ରସ – 1 ଚାମଚ
ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ଚାଉଳ ଗୁଣ୍ଡ – 1½ ଚାମଚ
କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର୍ – 1 ଚାମଚ
ତେଲ – ଭାଜିବା ପାଇଁ
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି
ମାଛକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରି ପାଣି ଝରାଇ ନିଅନ୍ତୁ। ମାଛର ଦୁଇ ପଟେ ହାଲୁକା ଚିରା ଦିଅନ୍ତୁ।
ହଳଦୀ, ଲଙ୍କା, ଧନିଆ, ଜିରା, ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା, ଲେମ୍ବୁ ରସ ଓ ଲୁଣ ମିଶାଇ ମସଲା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।
ମସଲାକୁ ମାଛରେ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାଇ 20–30 ମିନିଟ୍ ମ୍ୟାରିନେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ଭାଜିବା ପୂର୍ବରୁ ଚାଉଳ ଗୁଣ୍ଡ ଓ କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର୍ ମାଛ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ମାଛକୁ ଅଧିକ କ୍ରିସ୍ପି କରିବ।
ପ୍ୟାନ୍‌ରେ ତେଲ ଗରମ କରି ମଧ୍ୟମ ଆଞ୍ଚରେ ମାଛକୁ ଦୁଇ ପଟୁ 4–6 ମିନିଟ୍ କରି ସୁନେଲି ଓ କ୍ରିସ୍ପି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ।
ଟିସ୍ୟୁ ପେପର୍‌ରେ ରଖି ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଶୋଷାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
🍋 ଗରମାଗରମ ପମ୍ଫ୍ରେଟ୍ ଫିଶ୍ ଫ୍ରାଏକୁ ଲେମ୍ବୁ, ପିଆଜ ଓ ଧନିଆ ପତ୍ର ସହ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ।

#ଓଡ଼ିଆଖାଦ୍ୟ #ମାଛଭଜା #ପମ୍ଫ୍ରେଟ୍

18/09/2026

ଏମିତି ମଟନ୍ କରି ହେଲେ ଭାତ ଥାଳିରେ ରହିବନି… ଆଉ ଥରେ ନେବାକୁ ମନ ହେବ! 🤤🔥”
🍖 ଓଡ଼ିଆ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ମଟନ୍ କରି
ସାମଗ୍ରୀ:
• ମଟନ୍ – ୫୦୦ ଗ୍ରାମ
• ଆଳୁ – ୨ଟି
• ପିଆଜ – ୨ଟି କଟା
• ଟମାଟୋ – ୧ଟି
• ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା – ୧ ଟେବୁଲ୍‌ଚାମଚ
• ହଳଦୀ – ½ ଚାମଚ
• ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ୧ ଚାମଚ
• ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ – ୧ ଚାମଚ
• ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
• ଗରମ ମସଲା – ½ ଚାମଚ
• ତେଜପତ୍ର – ୧ଟି
• ଡାଲଚିନି, ଗୁଜୁରାତି, ଲବଙ୍ଗ – ଅଳ୍ପ
• ସୋରିଷ ତେଲ – ୪ ଟେବୁଲ୍‌ଚାମଚ
• ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
• ପାଣି – ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:
1️⃣ ମଟନ୍‌ରେ ହଳଦୀ, ଲୁଣ ଓ ଅଳ୍ପ ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା ଦେଇ ୨୦–୩୦ ମିନିଟ୍ ମ୍ୟାରିନେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
2️⃣ କଡ଼େଇରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଗରମ କରି ଆଳୁକୁ ହାଲୁକା ଭାବେ ଭାଜି ରଖନ୍ତୁ।
3️⃣ ସେହି ତେଲରେ ତେଜପତ୍ର, ଡାଲଚିନି, ଗୁଜୁରାତି ଓ ଲବଙ୍ଗ ପକାନ୍ତୁ।
4️⃣ ପିଆଜ ଦେଇ ସୁନେଲି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ। ଅଦା-ରସୁଣ ବଟା ଦେଇ ଭଲ ଭାବେ କଷନ୍ତୁ।
5️⃣ ଟମାଟୋ, ହଳଦୀ, ଲଙ୍କା, ଧନିଆ ଓ ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ ଦେଇ ମସଲାକୁ ତେଲ ଛାଡ଼ିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଷନ୍ତୁ।
6️⃣ ମ୍ୟାରିନେଟ୍ କରା ମଟନ୍ ଦେଇ ମଧ୍ୟମ ଆଞ୍ଚରେ ୧୦–୧୫ ମିନିଟ୍ ଭଲ ଭାବେ କଷନ୍ତୁ।
7️⃣ ଭାଜିଥିବା ଆଳୁ ଓ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ପାଣି ଦେଇ ପ୍ରେସର କୁକରରେ ୪–୫ଟି ସିଟି ଦିଅନ୍ତୁ।
8️⃣ ପ୍ରେସର ନିଜେ ଚାଲିଗଲେ ଢାକଣା ଖୋଲି ଗରମ ମସଲା ଦେଇ ୨–୩ ମିନିଟ୍ ଫୁଟାନ୍ତୁ।
🍚 ଗରମ ଭାତ, ଡାଲି ଓ ମଟନ୍ କରି—ଓଡ଼ିଆ ଘରର ପୁରା ଦେଶୀ ଟେଷ୍ଟ! ❤️🔥

17/09/2026

🥦🧀🥔 ପିଆଜ-ରସୁଣ ବିନା ଏମିତି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫୁଲକୋବି-ପନିର-ଆଳୁ ତରକାରୀ ଥରେ ଖାଇଲେ, ବାରମ୍ବାର ବନାଇବାକୁ ମନ ହେବ! 😋

🥦🧀🥔 ଫୁଲକୋବି ପନିର ଆଳୁ ତରକାରୀ
ପିଆଜ-ରସୁଣ ବିନା | ୩–୪ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ
⏱️ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟ: ୧୦ ମିନିଟ୍
⏱️ ରାନ୍ଧିବା ସମୟ: ୨୫–୩୦ ମିନିଟ୍
⏱️ ମୋଟ ସମୟ: ପ୍ରାୟ ୪୦ ମିନିଟ୍
🧂 ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ
ଫୁଲକୋବି – ୩ କପ୍ (ପ୍ରାୟ ୩୫୦ ଗ୍ରାମ୍)
ଆଳୁ – ୨ଟି ମଧ୍ୟମ (ପ୍ରାୟ ୨୫୦ ଗ୍ରାମ୍)
ପନିର – ୨୦୦ ଗ୍ରାମ୍
ଟମାଟୋ – ୨ଟି ମଧ୍ୟମ (ପ୍ରାୟ ୧୫୦ ଗ୍ରାମ୍), ପ୍ୟୁରି
ଅଦା – ୧ ଇଞ୍ଚ, ବାରିକ କଟା
କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨ଟି
ଜିରା – ୧ ଚାମଚ
ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ – ୧ ଚାମଚ
ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ – ½ ଚାମଚ
ଗରମ ମସଲା – ½ ଚାମଚ
ଲୁଣ – ୧ ଚାମଚ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ
ତେଲ – ୪ ଚାମଚ
ଧନିଆ ପତ୍ର – ୨ ଚାମଚ, କଟା
ପାଣି – ୧½–୨ କପ୍
👩‍🍳 ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ
୧. ଫୁଲକୋବି ପ୍ରସ୍ତୁତ – ୫ ମିନିଟ୍
ଫୁଲକୋବିକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି ଗରମ ପାଣିରେ ½ ଚାମଚ ଲୁଣ ଦେଇ ୩–୪ ମିନିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ। ପରେ ପାଣି ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ।
୨. ଆଳୁ ଓ ଫୁଲକୋବି ଭାଜିବା – ୭–୮ ମିନିଟ୍
କଡ଼େଇରେ ୨ ଚାମଚ ତେଲ ଗରମ କରି ଆଳୁ ଓ ଫୁଲକୋବି ଦିଅନ୍ତୁ। ½ ଚାମଚ ହଳଦୀ ଓ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ଦେଇ ମଧ୍ୟମ ଆଞ୍ଚରେ ୭–୮ ମିନିଟ୍ ହାଲୁକା ସୁନେଲି ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ। ଉଠାଇ ରଖନ୍ତୁ।
୩. ପନିର ଭାଜିବା – ୩ ମିନିଟ୍
ସେହି କଡ଼େଇରେ ୧ ଚାମଚ ତେଲ ଦେଇ ପନିର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ୨–୩ ମିନିଟ୍ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଭାଜି ଉଠାଇ ରଖନ୍ତୁ।
୪. ମସଲା କଷିବା – ୭–୮ ମିନିଟ୍
କଡ଼େଇରେ ବାକି ୧ ଚାମଚ ତେଲ ଦେଇ ଜିରା ପକାନ୍ତୁ। ପରେ ଅଦା ଓ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଦେଇ ୩୦–୪୦ ସେକେଣ୍ଡ ଭାଜନ୍ତୁ।
ଟମାଟୋ ପ୍ୟୁରି, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ, ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ ଓ ଲୁଣ ଦେଇ ମଧ୍ୟମ ଆଞ୍ଚରେ ୬–୭ ମିନିଟ୍ କଷନ୍ତୁ।
୫. ତରକାରୀ ରାନ୍ଧିବା – ୮–୧୦ ମିନିଟ୍
ଭଜା ଆଳୁ ଓ ଫୁଲକୋବି ଦେଇ ମସଲା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ୧½ କପ୍ ପାଣି ଦେଇ ଢାଙ୍କି ମଧ୍ୟମ ଆଞ୍ଚରେ ୮–୧୦ ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
୬. ପନିର ଦେବା – ୩ ମିନିଟ୍
ଆଳୁ ଓ ଫୁଲକୋବି ନରମ ହୋଇଗଲେ ଭଜା ପନିର ଦେଇ ୨–୩ ମିନିଟ୍ ଧୀରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
୭. ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ – ୧ ମିନିଟ୍
½ ଚାମଚ ଗରମ ମସଲା ଓ କଟା ଧନିଆ ପତ୍ର ଦେଇ ମିଶାଇ ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
🍛 ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫୁଲକୋବି-ପନିର-ଆଳୁ ତରକାରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ!
💡 ଟିପ୍ସ: ପନିରକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଭାଜନ୍ତୁ ନାହିଁ—ନଚେତ୍ ଏହା କଠିନ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକ ଗ୍ରେଭି ଚାହିଁଲେ ଆଉ ½ କପ୍ ପାଣି ଦେଇପାରିବେ।

14/09/2026

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cuisine of Odisha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed food & beverage service?

Share