د فارم ژوند او حالت

د فارم ژوند او حالت Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د فارم ژوند او حالت, Dairy Farm, Afghanistan, Kabul.

د شیدو فارمونو ساینسي او تخنیکي مرکز موږ د افغانستان د شیدو فارم‌والو لپاره د تغذیې، تولید، روغتیا او فارم مدیریت په برخه کې علمي او تخنیکي لارښوونې وړاندې کوو. زموږ هدف دا دی چې د نړیوالو معیارونو مطابق د فارمونو پرمختګ، د تولید لوړوالی .

01/08/2026

ډېر فارم‌وال وايي:

"غوا ته هر ډول خوراک ورکوو، خو بیا هم د شیدو تولید نه زیاتېږي!"

حقیقت دا دی چې یوازې د خوراک زیاتول کافي نه دي. که د غوا په راشن کې د انرژۍ، معدني موادو او ویټامینونو توازن نه وي، نو د شیدو تولید به هم خپل بشپړ ظرفیت ته ونه رسېږي.

د شیدو د ښه تولید لپاره غوا اړتیا لري:
✅ کافي انرژي
✅ مناسب پروټین
✅ متوازن معدني مواد او ویټامینونه
✅ سالم مدیریت او پاک چاپېریال

همدارنګه، بای پاس فیټ د لوړ تولید لرونکو غواګانو لپاره د اضافي انرژۍ مهمه سرچینه ده، ځکه انرژي د شیدو د جوړېدو اساسي اړتیا ده.

قدرت ملټي پروټين د همدې اړتیاوو په پام کې نیولو سره جوړ شوی، چې پکې:
✔ بای پاس فیټ
✔ مهم معدني مواد
✔ د تولید د ملاتړ لپاره اړین غذایي عناصر

شامل دي، څو د متوازن راشن برخه وګرځي.

که غوا مو روغ وي، راشن یې متوازن وي او مدیریت هم سم وي، نو د شیدو په تولید کې د پام وړ ښه والی لیدل کېدای شي.

📩 د خپلو غواګانو د شیدو تولید، وزن او خوراک معلومات موږ ته راولېږئ، تر څو ستاسو لپاره مناسب تغذیوي مشوره وړاندې کړو.

قدرت ملټي پروټين — متوازنه تغذیه، ښه تولید، او سالمه غوا.
اوسمهال قدرت ملټي پروټين د لاندې ادرسونه ترلاسه کولای شي.
کابل*
0777112340
ننګرهار*
0795993623
پکتیا*
0791789995
ميدان وردګ *
0780784117
قندهار*
+93 70 474 4603
مرکزي دفتر***
0707781200

28/07/2026

د شیدو ورکوونکو غواګانو د شیدو تولید زیاتولو ۶ عملي لارې
ډېر د شیدو فارم‌وال په غواګانو ډېره پانګونه کوي، خو بیا هم هغه اندازه شیدې نه ترلاسه کوي چې تمه یې لري. په ډېرو مواردو کې، د شیدو تولید ښه کول د قیمتي لګښتونو پر ځای د غوره تغذیې، ښه مدیریت او د حیوان د هوساینې څخه پیلېږي.
۱. پر مناسبې تغذیې تمرکز وکړئ
د شیدو تولید تر ډېره د خوراک په کیفیت او دوامدار برابرولو پورې تړاو لري.
✔ متوازنه غذا ورکړئ چې انرژي، پروټین، ویټامینونه او منرالونه ولري.
✔ لوړ کیفیت لرونکي واښه لکه نېپیر واښه، لوسرن، وچ واښه (Hay) یا د جوارو سایلیج ورکړئ.
✔ د شیدو د تولید د کچې مطابق کنسنټرېټ (مرکب خوراک) ورکړئ.
✔ ډاډ ترلاسه کړئ چې غواګانې منرالي مکملونو ته لاسرسی ولري.
مهم: شیدې شاوخوا ۸۷٪ اوبه لري، نو پاکې د څښلو اوبه د شیدو د تولید لپاره ډېرې ضروري دي.
۲. د رمې ښه روغتیا وساتئ
روغې غواګانې ډېرې شیدې تولیدوي.
لاندې ناروغۍ او ستونزې وڅارئ:
• ماسټایټس (د تیونو التهاب)
• پښې لنگېدل
• د نسل اخیستنې ستونزې
• داخلي او خارجي پرازیتونه
• د اشتها له منځه تلل یا د شیدو په تولید کې ناڅاپي کموالی
له وترنر ډاکټر سره منظمې مشورې او د ناروغیو د مخنیوي پروګرامونه د رمې د تولید ساتلو کې مرسته کوي.
۳. د نسل اخیستنې پرېکړې ښه کړئ
جنیټیک د شیدو په تولید کې مهم رول لري.
✔ د خپلې سیمې لپاره مناسب د شیدو ورکوونکي نسلونه انتخاب کړئ.
✔ د ښه کیفیت لرونکي نسل ورکولو حیوانات وکاروئ.
✔ د هغو غوايي سپرم له لارې مصنوعي القاح (AI) وکاروئ چې د شیدو د لوړ تولید ثابت ځانګړتیاوې ولري.
ښه جنیټیک، کله چې له مناسب مدیریت سره یوځای شي، د اوږدمهاله تولید په ښه کولو کې مرسته کوي.
۴. د شیدو لوشلو منظمې طریقې تعقیب کړئ
د شیدو لوشلو منظم مهالوېش د غوا فشار کموي او د شیدو تولید زیاتوي.
غوره کړنلارې:
• هره ورځ په یو ټاکلي وخت غواګانې ولوشئ.
• د شیدو لوشلو وسایل پاک وساتئ.
• د تیونو پاکوالي ته پاملرنه وکړئ.
• د ماسټایټس نښې په دوامداره توګه وڅارئ.
۵. د غوا هوساینې ته لومړیتوب ورکړئ
هوسا او ارامې غواګانې عموماً ډېرې شیدې تولیدوي.
✔ کافي سیوری او هوا ورکول برابر کړئ.
✔ د استراحت ځایونه پاک او وچ وساتئ.
✔ له زیاتې ګڼې ګوڼې څخه مخنیوی وکړئ.
✔ د غواګانو د انتقال او چلند پر مهال بې ضرورته فشار مه ورکوئ.
د ګرمۍ فشار (Heat Stress) کولی شي د خوراک خوړل او د شیدو تولید په څرګند ډول کم کړي.
۶. دقیق ریکارډونه وساتئ
ښه ریکارډونه فارم‌والو سره مرسته کوي چې غوره مدیریتي پرېکړې وکړي.
لاندې معلومات ثبت کړئ:
• د ورځې د شیدو تولید
• د نسل اخیستنې ریکارډونه
• د ناروغیو درملنې
• د خوراک اخیستل او مصرف
• د خوسکي زېږون ریکارډ
دا ریکارډونه د ستونزو او د پرمختګ د فرصتونو په پېژندلو کې مرسته کوي.
مهمه پایله
د شیدو تولید زیاتول د دوامدار او سم مدیریت پایله ده. مناسبه تغذیه، ښه جنیټیک، اغېزمن روغتیایي پروګرامونه، د غوا هوساینه او دقیق ریکارډ ساتل ټول په ګډه د یو بریالي او لوړ تولید لرونکي د شیدو فارم بنسټ جوړوي.
ستاسو په فارم کې کوم مدیریتي عمل د شیدو تولید په زیاتولو کې تر ټولو ډېره مرسته کړې ده؟
په درنښت
انجنير قدرت الله جمال.
0707781200

🚫 ودرېږئ! آیا تاسې خپلو شیدو غواګانو ته تازه د نېپیر واښه ورکوئ؟ دلته یې دلیل دی چې ولې باید داسې ونه کړئ…ډېر د شیدو فار...
26/07/2026

🚫 ودرېږئ! آیا تاسې خپلو شیدو غواګانو ته تازه د نېپیر واښه ورکوئ؟ دلته یې دلیل دی چې ولې باید داسې ونه کړئ…

ډېر د شیدو فارم‌وال په ناپوهۍ سره د خوراک یوه ساده تېروتنه کوي، چې په پټه توګه د شیدو تولید کموي، د غوا روغتیا زیانمنوي، او مالي تاوان ور اړوي. دا تېروتنه څه ده؟ تازه پرې شوي نېپیر واښه سمدستي له پټي څخه غوا ته ورکول.

دا واښه شین ښکاري. ښه بوی لري. خو لا هم د غوا لپاره چمتو نه دی.

💣 خطر څه دی؟

تازه نېپیر واښه د اوبو (رطوبت) او د ژر تخمر کېدونکو شکرو څخه ډک وي. کله چې سمدستي غوا ته ورکړل شي، د غوا په شکم (رومن) کې ډېر ژر تخمر پیلوي او زیات ګاز تولیدوي.

پایله یې څه ده؟

پړسوب (Bloat) — یوه خطرناکه، او کله ناکله مرګونې ناروغي، چې د غوا شکم پړسېږي، ساه اخیستل ورته ستونزمن کېږي، او که پر وخت درملنه ونه شي، د غوا د مړینې سبب هم کېدای شي.

تازه نېپیر واښه، په ځانګړي ډول هغه چې ډېرې سرې پرې استعمال شوې وي، د سطحې پر مخ نایټرېټونه (Nitrates) او زیانمن باکتریاوې هم لرلای شي.

دا مواد کولی شي:

- نس ناستی (اسهال) رامنځته کړي.
- اشتها کمه کړي.
- او د شیدو تولید په ناڅاپي ډول راکم کړي.

✅ ساده حل لاره: د ورکولو مخکې یې لږ وچ کړئ (Wilting)

نېپیر واښه د ورکولو مخکې له ۶ څخه تر ۱۲ ساعتونو پورې د سیوري لاندې پرېږدئ څو لږ وچ شي.

دا کار:

- رطوبت کموي.
- ځینې زیانمن مواد تجزیه کوي.
- او واښه د غوا لپاره خوندي او اسانه هضمېدونکی خوراک ګرځوي.

🌿 لږ وچ شوی نېپیر = د شیدو زیات تولید

کله چې غوا خوراک ښه هضم کړي، نو ډېر غذایي مواد په شیدو بدلوي.

لږ وچ شوی واښه د رومن ګټور مایکروبونه په توازن کې ساتي، چې پایله یې دا ده:

- ډېره انرژي،
- ډېرې شیدې،
- او د وترنر د لګښتونو کمښت.

📘 غواړئ خپل د شیدو فارم بلې کچې ته یوسئ؟

موږ له سلګونو فارم‌والو سره مرسته کړې چې د ساده او علمي مدیریت له لارې:

- د شیدو تولید زیات کړي،
- د خوراک لګښتونه راکم کړي،
- او د ناروغیو تاوانونه کم کړي.

هوښیار فارم‌داري وکړئ، نه سخته فارم‌داري. هر څه له هغه واښه پیلېږي چې خپلو غواګانو ته یې ورکوئ.
په درنښت
انجنير قدرت الله جمال.
0707781200







25/07/2026

🌽 د جوارو سايليج؛ د شيدو د زيات توليد او د خوراکي لګښت د کمولو تر ټولو غوره لاره
ډېری افغان فارم‌وال په ژمي او وچکالۍ کې د شنو واښو له کمښت سره مخ کېږي، له همدې امله د شيدو توليد راټيټېږي او د خوراک لګښت لوړېږي. د دې ستونزې تر ټولو اغېزمن حل د جوارو سايليج دی.
سايليج څه شی دی؟
سايليج هغه شين خوراک دی چې د هوا له داخلېدو پرته په ځانګړو شرايطو کې تخمير (Fermentation) کېږي، خپل غذایي ارزښت ساتي او تر يو کال يا زيات وخت پورې د څارويو لپاره خوندي پاتې کېږي.
د سايليج مهمې ګټې
✅ د شيدو توليد زياتوي.
✅ د خوراک اشتها ښه کوي.
✅ د انرژۍ غوره سرچينه ده.
✅ د ژمي او وچکالۍ لپاره خوندي ذخيره ده.
✅ د خوراک ضايعات کموي.
✅ د فارم د خوراک لګښت راکموي.
✅ د هاضمې روغتيا او د رمين فعاليت ښه ساتي.
د جوارو سايليج غذایي ارزښت (په وچو موادو کې)
غذایي ماده
اندازه
وچ مواد (DM)
30–35٪
خام پروټين (CP)
7–9٪
انرژي (TDN)
68–72٪
NDF
38–45٪
ADF
22–28٪
نشايسته (Starch)
28–35٪
کلسيم
0.20–0.30٪
فاسفورس
0.20–0.25٪
يادونه: د سايليج غذایي ارزښت د جوارو د نوعې، د حاصل د پرېکولو وخت او د جوړولو طريقې له مخې لږ توپير کولی شي.
د سايليج د جوړولو سمه طريقه
🌽 جوار هغه وخت پرې کړئ چې د دانې حالت د نيمې شيدې او نيمې خميرې (Half Milk Line) مرحلې ته رسېدلی وي.
✂️ نبات په ۱.۵–۲ سانتي متره ټوټو وټوټوئ.
📦 سايليج په کندې، سيلو يا پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ.
👣 هره طبقه ښه ټينګه کړئ ترڅو ټول هوا ووځي.
🛡️ په بشپړه توګه يې د پلاستيک په واسطه وتړئ او هوا ورته پرېنږدئ.
⏳ لږ تر لږه ۴۵ ورځې يې مه خلاصوئ ترڅو تخمير بشپړ شي.
د ورکولو اندازه
🐄 شيدې ورکوونکې غوا: ۲۰–۳۰ کيلوګرامه سايليج په ورځ کې (د شيدو د توليد او وزن له مخې).
🐂 وچې غواګانې: ۱۰–۱۵ کيلوګرامه.
🐄 ځوان خوسکي (له ۶ مياشتو پورته): ۳–۸ کيلوګرامه.
مهمه خبره: سايليج يوازې بشپړ خوراک نه دی؛ د زياتو شيدو لپاره بايد له متوازن کنسنټرېټ، پروټين، منرالونو او پاکو اوبو سره يو ځای وکارول شي.
پایله
هغه فارم‌وال چې نن سايليج جوړوي، په ژمي کې د خوراک له کمښت، د شيدو د توليد له ټيټېدو او د لوړو لګښتونو له ستونزو ډېر خوندي وي. سايليج يوازې يو خوراک نه، بلکې د بريالي او اقتصادي فارم بنسټ دی.
په درنښت
انجنير قدرت الله جمال
0707781200

🐄 د شیدو غواګانو تغذیه: شیدې د علمي تغذیې له لارې زیاتېږي، نه په اټکل!ډېر فارم‌وال د شیدو د کم تولید، د غواګانو د کمزورۍ...
24/07/2026

🐄 د شیدو غواګانو تغذیه: شیدې د علمي تغذیې له لارې زیاتېږي، نه په اټکل!

ډېر فارم‌وال د شیدو د کم تولید، د غواګانو د کمزورۍ، د وزن د کمېدو او د خوراک د لوړو لګښتونو څخه شکایت کوي. په داسې حال کې چې د لبنیاتو په فارم کې د ټول لګښت شاوخوا ۶۰–۷۰٪ یوازې د خوراک لپاره مصرفېږي.

خو اصلي ستونزه ډېری وخت خپله غوا نه وي، بلکې غیر متوازن او غیر علمي راشن وي.

که تغذیه په اټکل وي، تولید به هم په اټکل وي.

👇 د شیدو د ښه تولید لپاره دې مهمو ټکو ته پام وکړئ:

🔹 ۱- متوازن راشن تر ډېر خوراک مهم دی

شیدې ورکوونکې غوا انرژۍ، پروټین، فایبر، منرالونو، ویټامینونو او پاکو اوبو ته په مناسب توازن اړتیا لري. یوازې ډېر خوراک ورکول د ښه تولید ضمانت نه کوي.

🔹 ۲- ښه خشن خوراک د تولید بنسټ دی

باکیفیته سایلیج، شین واښه او وچ واښه باید د راشن اساسي برخه وي. که خشن خوراک کمزوری وي، د شیدو تولید به هم کم وي، که هر څومره کنسنټریټ هم ورکړئ.

🔹 ۳- کنسنټریټ د تولید له اندازې سره برابر کړئ

د انرژۍ سرچینې لکه جوار او د پروټین سرچینې لکه د سویابینو میل، کنجاړه او نور پروټیني مواد باید د غوا د شیدو د تولید له مخې وکارول شي. ډېر ورکول پیسې ضایع کوي او کم ورکول تولید کموي.

🔹 ۴- منرالونه او مالګه هېڅکله مه هېروئ

د منرالونو کمښت د شیدو تولید، القاح، د خوسکیو وده او د غوا عمومي روغتیا اغېزمنوي. هره ورځ منرال مخلوط یا منرال لیک (Mineral Lick) ورکړئ.

🔹 ۵- پاکې اوبه د شیدو ارزانه محرک دي

یوه شیدې ورکوونکې غوا هره ورځ شاوخوا ۶۰–۱۰۰ لیټره پاکو اوبو ته اړتیا لري. که اوبه کمې وي، شیدې هم کمېږي.

❌ هغه تېروتنې چې باید ونه شي:

• ټولو غواګانو ته یو شان راشن ورکول.
• د شیدو د مرحلې (Lactation) له مخې تغذیه نه کول.
• غیر متوازن کورني خوراکونه جوړول.
• منرالونه او مالګه له پامه غورځول.

✅ په یاد ولرئ:

متوازن راشن یوازې د شیدو تولید نه زیاتوي، بلکې د خوراک لګښت راکموي، د غوا روغتیا ښه کوي او د فارم ګټه هم لوړه وي.

📞 که غواړئ د خپلو غواګانو لپاره د شیدو د تولید له اندازې سره سم علمي راشن، د خوراک فارموله او مسلکي تغذیوي مشوره ترلاسه کړئ، نو له موږ سره اړیکه ونیسئ.
په درنښت.

انجنیر قدرت الله جمال
0707781200

23/07/2026

🐄 د دوبي په ګرمو ورځو کې د شیدو تولید څنګه وساتو؟

ډېر فارم‌وال په دوبي کې دا شکایت کوي چې د غوا شیدې کمې شوې دي.
اصلي لامل دا دی چې د بدن ډېره انرژي د ګرموالي د مقابلې لپاره مصرفېږي، نه د شیدو د تولید لپاره.

که غواړئ شیدې مو په خپل حال پاتې شي، دې ټکو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:

✅ ۱- غوا په ورځ کې ۲–۳ ځله په پاکو اوبو ووینځئ.
دا د بدن تودوخه راکموي او د ګرمي فشار (Heat Stress) کموي.

✅ ۲- تل پاکې او سړې اوبه ورته برابرې کړئ.
اوبه د شیدو د تولید تر ټولو مهمه برخه ده.

✅ ۳- متوازن او معیاري خوراک ورکړئ.
په خوراک کې باید پروټین، انرژي، منرالونه او ویټامینونه په مناسب مقدار موجود وي.

✅ ۴- بای پاس فیټ (Bypass Fat) استعمال کړئ.
بای پاس فیټ د انرژۍ غلیظه سرچینه ده چې د ګرمي په موسم کې له غوا سره مرسته کوي د شیدو تولید وساتي، ځکه انرژي پرته له دې برابروي چې په هضم کې ډېره تودوخه تولید کړي.

✅ ۵- د جوارو مناسب استعمال وکړئ.
جوار د انرژۍ ښه سرچینه ده او د شیدو د تولید د دوام لپاره مهم رول لري.

✅ ۶- که امکان وي، سیلیج (Silage) وکاروئ.
ښه کیفیت لرونکی سیلیج هم انرژي برابروي او هم د خوراک اشتها ښه ساتي.

✅ ۷- سیوری او ښه هوا ورکول مه هېروئ.
فین، هوا تېرېدنه او مناسب سیوری د ګرمي فشار کموي.

✅ ۸- خوراک د ورځې په یخو ساعتونو کې ورکړئ.
سهار وختي او ماښام غوا ښه خوراک کوي.

🌾 په یاد ولرئ:
د دوبي په موسم کې بریالی فارم هغه دی چې یوازې خوراک زیات نه کړي، بلکې د ګرمي فشار هم په سمه توګه مدیریت کړي. همدا کار د شیدو تولید، د غوا روغتیا او د فارم ګټه خوندي ساتي.
قدرت ملټي پروټين
اوسمهال په کابل، ننګرهار، پکتيا، خوست، قندهار، هلمند. ولايتونو کې تر لاسه کولای شي.
0707781200

📚 د وړیا روزنیز کورس – د نن ورځې درسد بای پاس فټ عملي استعمال؛ څنګه او ولې یې وکاروو؟السلام علیکم، درنو فارم‌والو!په تېر...
13/07/2026

📚 د وړیا روزنیز کورس – د نن ورځې درس

د بای پاس فټ عملي استعمال؛ څنګه او ولې یې وکاروو؟

السلام علیکم، درنو فارم‌والو!

په تېرو درسونو کې مو زده کړل چې بای پاس فټ د انرژۍ یوه مهمه سرچینه ده، په ځانګړي ډول د ګرمي په موسم کې.

خو تر ټولو مهمه پوښتنه دا ده:

بای پاس فټ څنګه وکاروو چې ښه نتیجه ترلاسه کړو؟

✅ بای پاس فټ باید د متوازن راشن یوه برخه وي، نه دا چې د نورو غذایي موادو بدیل شي.

✅ د ښه کیفیت بای پاس فټ هغه دی چې په رومین کې لږ تجزیه شي او اصلي جذب یې په کولمو کې ترسره شي.

✅ د استعمال اندازه باید د غوا د شیدو تولید، د بدن حالت او د ټول راشن له مخې وټاکل شي. له همدې امله، د هر فارم لپاره یوه ثابته اندازه مناسب نه ده.

✅ د بای پاس فټ ترڅنګ باید پاکې اوبه، مناسب پروټین، منرالونه او ښه مدیریت هم موجود وي، ځکه یوازې یو محصول د ټولو ستونزو حل نه شي کېدای.

ولې د قدرت ملټي پروټین؟

قدرت ملټي پروټین یوازې یو عادي سپلیمنټ نه دی. دا د دې لپاره طرحه شوی چې د لوړ کیفیت بای پاس فټ له لارې د انرژۍ په برابرولو کې مرسته وکړي، په ځانګړي ډول په هغو شرایطو کې چې غوا د ګرمي له امله لږ خوراک کوي.

که ستاسو هدف دا وي چې د ګرمي په موسم کې د شیدو تولید تر ممکنه حده وساتئ، نو د متوازن راشن تر څنګ د مناسب کیفیت بای پاس فټ کارول یوه مهمه علمي حللاره ده.

که غواړئ پوه شئ چې ستاسو د فارم د شرایطو له مخې د بای پاس فټ مناسب استعمال څنګه تنظیم شي، موږ ته پیغام راولېږئ ترڅو ستاسو د راشن له مخې مناسبې سپارښتنې درکړو.
مرکزي دفتر***
0707781200

📚 د وړیا روزنیز کورس – د نن ورځې درسولې ځینې انرژۍ سرچینې د ګرمي په موسم کې د نورو په پرتله ښه نتیجه ورکوي؟ د بای پاس فټ...
12/07/2026

📚 د وړیا روزنیز کورس – د نن ورځې درس

ولې ځینې انرژۍ سرچینې د ګرمي په موسم کې د نورو په پرتله ښه نتیجه ورکوي؟ د بای پاس فټ رول څه دی؟

السلام علیکم، درنو فارم‌والو!

په تېرو درسونو کې مو زده کړل چې په ګرمو موسمونو کې غوا لږ خوراک کوي. نو اوس مهمه پوښتنه دا ده:

که غوا لږ خوراک کوي، څنګه کولی شو په همدې لږ خوراک کې د هغې د انرژۍ اړتیا پوره کړو؟

همدلته د انرژۍ کیفیت تر مقدار مهم کېږي.

د غلو دانې لکه جوار او اوربشې انرژي برابروي، خو که اندازه یې بې‌حسابه زیاته شي، د رومین توازن ګډوډولای شي او د هضم ستونزې رامنځته کولای شي.

خو بای پاس فټ (Bypass Fat) ځانګړی امتیاز لري.

✅ د انرژۍ غلیظه سرچینه ده.
✅ د رومین په فعالیت لږ اغېز کوي.
✅ د کولمو له لارې ښه جذبېږي.
✅ په ګرمي کې د شیدو د تولید د ساتلو لپاره مرسته کوي.
✅ د بدن د انرژۍ کمښت جبرانوي، په ځانګړي ډول د لوړ تولید لرونکو غواګانو کې.

همدا دلیل دی چې په نړۍ کې ډېری مسلکي فارمونه د ګرمي په موسم کې د مناسب بای پاس فټ کارولو ته ځانګړې پاملرنه کوي.

موږ هم د همدې اړتیا پر بنسټ د "قدرت ملټي پروټین" په جوړښت کې د لوړ کیفیت بای پاس فټ کارولی دی، ترڅو د انرژۍ اړتیا په ښه ډول پوره کړي.

خو په یاد ولرئ:

هیڅ یو محصول یوازې معجزه نه کوي. ښه نتیجه هغه وخت ترلاسه کېږي چې متوازن راشن، پاکې اوبه، مناسب منرالونه، ښه مدیریت او د لوړ کیفیت بای پاس فټ ټول یو ځای وکارول شي.

سبا به د عملي استعمال، د بای پاس فټ د مناسب مقدار او د کارولو د طریقې په اړه خبرې وکړو.
مرکزي دفتر***
0707781200

11/07/2026

السلام علیکم او رحمة الله وبرکاته!

تر هر څه مخکې له ټولو ګډونوالو څخه بښنه غواړو چې د ځینو ضروري کاري بوختیاوو له امله د درسونو په لړۍ کې لږ ځنډ راغی. ستاسو له صبر او همکارۍ څخه مننه.

📚 د وړیا روزنیز کورس – درېیم درس

موضوع: د ګرمي په موسم کې کوم تغذیوي مواد د شیدو د تولید په ساتلو کې ځانګړی رول لري؟

کله چې د هوا تودوخه لوړه شي، غوا لږ خوراک کوي. د خوراک په کمېدو سره بدن ته د غذایي موادو رسېدل هم کمېږي، او همدا د شیدو د تولید د کمېدو یو مهم لامل ګرځي.

په ګرمو موسمونو کې فارم‌وال باید دې غذایي موادو ته ځانګړې پاملرنه وکړي:

🥛 ۱- انرژي
انرژي د شیدو د تولید بنسټ دی. کله چې غوا د ګرمي له امله لږ خوراک وکړي، باید هغه لږ خوراک هم کافي انرژي ولري.

🌾 ۲- پروټین
د ښه کیفیت پروټین د شیدو د جوړېدو او د بدن د اړتیاوو د پوره کولو لپاره اړین دی، خو باید د انرژۍ سره متوازن وي.

🧂 ۳- منرالونه او الکترولایتونه
د ګرمي له امله غوا د خولو او تنفس له لارې منرالونه له لاسه ورکوي. د سوډیم، پوټاشیم او مګنیزیم مناسب توازن د بدن د عادي فعالیت لپاره مهم دی.

💊 ۴- ویټامینونه
ویټامینونه، په ځانګړي ډول د انټي‌اکسیدنټ رول لرونکي ویټامینونه، د ګرمي د فشار پر مهال د بدن د دفاعي سیستم ملاتړ کوي.

🌿 ۵- فایبر
فایبر باید په مناسبه اندازه وي. ډېر یا ډېر کم فایبر دواړه د رومین په فعالیت او د خوراک په مصرف منفي اغېز کولی شي.

💧 ۶- پاکې او کافي اوبه
اوبه تر ټولو مهم غذایي ماده ده. که پاکې اوبه په هر وخت کې موجودې نه وي، نو یوازې د خوراک ښه والی هم د شیدو تولید نه شي ساتلی.

مهمه پایله

په ګرمو موسمونو کې یوازې د خوراک اندازه مهمه نه ده؛ بلکې د خوراک کیفیت، توازن او د غذایي موادو سمه انتخاب د شیدو د تولید د ساتلو اصلي راز دی.

د سبا درس:
ولې ځینې انرژۍ سرچینې د ګرمي په موسم کې د نورو په پرتله ښه نتیجه ورکوي؟ او د بای پاس فټ رول څه دی؟

Address

Afghanistan
Kabul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د فارم ژوند او حالت posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category