Idea Vegana

03/05/2026

https://ideavegana.store/products/protocolo30

02/05/2026

https://ideavegana.store/products/protocolo30

🌱 YA ESTÁ DISPONIBLE MI PROTOCOLO VEGANO DE 30 DÍAS 🌱

Si querés:
✔ comer más saludable
✔ aprender recetas veganas fáciles
✔ organizar tus comidas
✔ empezar sin complicarte

Creé una guía práctica con recetas, ideas y acompañamiento para ayudarte paso a paso 💚

Ideal para principiantes ✨

20/04/2026

Hola queridos seguidores!
Mi prima en Venezuela está muy delicada de salud, estamos juntando $600 USD para poder operarla de emergencia ‼️ si alguno puede colaborar les agradezco, si no pueden, compartir el link también es una forma de ayudarnos a llegar a más personas.

Muchas gracias 💚🙏🏻

Hola, mi nombre es Jesús Elbittar. Estoy recaudando fondos para mi hermana… Jesús Elbittar necesita tu apoyo para Ayuda urgente para operar a Leiris Elbittar

28/01/2026

De libro Niños veganos felices y sanos.

Una recomendación de mi parte, lean este libro porque se aprende un montón y más si eres mamá como yo y tu hij@ decidió (como la mía) no comer más productos de origen animal.

25/01/2026

yo solo quería un cafecito 😒

23/01/2026

¿Sabías que el brócoli es uno de los vegetales más completos que podés comer? 🥦

Tiene fibra, vitamina C, ácido fólico y compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células y a reducir la inflamación.

Además:
✔️ Aporta proteína vegetal
✔️ Ayuda a la digestión
✔️ Es bajo en sodio
✔️ Y rinde muchísimo en la cocina

👉 Tip simple: cocinarlo al v***r o saltearlo pocos minutos ayuda a conservar mejor sus nutrientes.

Comer vegetal no tiene que ser complicado ni extremo.
A veces, empezar por algo simple como el brócoli ya es un gran paso 🌱

¿Lo consumes seguido o te cuesta incorporarlo? 👇

22/01/2026

Hoy hace calor ¿que podré cocinar?