Urmašice

Urmašice Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Urmašice, Health Food Shop, .

20/01/2026

Najdraža torta od svih koje sam pravila do sada 🤍 ako ste nekada jeli palačinke sa nutelom i višnjama, onda možete da zamislite kakav je njen ukus 😋

borovnica ananas 🫶🏻💫
15/01/2026

borovnica ananas 🫶🏻💫

Gospođica Čoko-Višnja 🤤😩 korica od pečenih lješnika koja se rastaaapaa u ustima i savršeno izbalansirano srce od kisele ...
26/12/2025

Gospođica Čoko-Višnja 🤤😩 korica od pečenih lješnika koja se rastaaapaa u ustima i savršeno izbalansirano srce od kisele višnje i hrskave crne čokolade zagrljeno glatkom, čokoladnom kremom 🤍 💫🥂

13/12/2025

👀😋

12/12/2025

Kakav combo boja 😍 upravo sam završila sa spremanjem još jedne borovnica ananas tortice i ne znam koje čulo mi je zadovoljnije - ukus ili 👀

😍😋
22/11/2025

😍😋

18/11/2025

🤍

Šećer, osim što utiče na energiju, utiče i na tvoje hormone.Nagli skokovi glukoze mijenjaju nivoe insulina, kortizola, l...
18/11/2025

Šećer, osim što utiče na energiju, utiče i na tvoje hormone.
Nagli skokovi glukoze mijenjaju nivoe insulina, kortizola, leptina, grelina, pa čak i estrogena i testosterona.
Zato slatko često donosi energiju koja kratko traje, a zatim dođu umor, nervoza, glad, žeđ i hormonska nestabilnost.

🔬 Studije pokazuju da:
Visok unos šećera remeti regulaciju insulina i povećava inzulinsku rezistenciju [1]
Nagli padovi šećera aktiviraju kortizol i pojačavaju stresni odgovor [2]
Dodani šećer utiče na leptin/grelin i dovodi do veće gladi i prejedanja [3]
Hronično visok insulin utiče na estrogen i ovulaciju, te snižava testosteron [4]

Hormoni su osjetljivi i reaguju na ono što jedemo.

📖 Reference:
[1] Ludwig DS. The glycemic index and hormonal response. JAMA (2002)
[2] Gonzalez-Bono et al. Effects of sugar intake on cortisol secretion. Stress (2002)
[3] Zigman & Elmquist. Regulation of feeding by leptin and ghrelin. Nat Neurosci (2003)
[4] Kelley & Goodpaster. Insulin resistance and s*x hormones. Endocr Rev (2001)

16/11/2025

Osim što su preukusni, Urmašice čuvaju zdravlje.

Nema aditiva.
Nema trans masti.
Nema rafinisanog šećera.
Nema sastojaka koji opterećuju tijelo.

Umjesto toga prave se od visoko kvalitetnih namirnica: orašasti plodovi, kakao, hladno cijeđena ulja, urme.

Ako ti je dosta “slatkiša” koji samo zbune tijelo, dobro došao/la na mjesto gdje slatko radi za tebe, a ne protiv tebe.

Poruči u DM ili klikni na profil za ponudu. 🍪

Dodani šećer, onaj u pakovanjima, kristalni šećer koji se koristi u kolačima, napicima, industrijskoj hrani ili kućnoj p...
16/11/2025

Dodani šećer, onaj u pakovanjima, kristalni šećer koji se koristi u kolačima, napicima, industrijskoj hrani ili kućnoj priprem, ima vrlo sličan efekat na tijelo bez obzira da li dolazi iz trske, kokosa, urmi ili je “smeđi”.

Naziv i boja ne mijenjaju osnovnu hemiju: svi ovi šećeri su industrijski dobijeni dodani šećeri i u organizmu se razlažu gotovo identično, prvenstveno na glukozu i fruktozu.

🔬 Šta kaže nauka?
Kokosov, smeđi i bijeli šećer izazivaju veoma sličan glikemijski odgovor [1]
Kokosov šećer ima minimalno više minerala, ali u nedovoljnim količinama da utiču na zdravlje [2]
Nutritivni efekat “alternativnih” šećera ne razlikuje se značajno od običnog kristal šećera [3]

🍎 Šta je najbolji izbor?
Prirodni šećer iz voća, jer dolazi u paketu sa vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji usporavaju apsorpciju i štite metabolizam.
Ali kao i sa svim vrstama slatkog: količina uvijek igra ulogu, bez obzira na izvor.

Ne daj da te zbuni brending.
Dodani šećer je dodani šećer, samo druga etiketa.

📖 Reference:

[1] Glycemic response of coconut sugar, sucrose and brown sugar in healthy subjects (2022)
[2] Coconut Sugar: Chemical Analysis and Nutritional Profile (2023, PMC)
[3] Healthline Review: Is Coconut Sugar Healthy?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urmašice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service?

Share