GrameenBazar

GrameenBazar গ্রামীন বাজার একটি ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম যার প্রধান লক্ষ্য হলো প্রতিটি ঘরে নিরাপদ খাদ্য পৌঁছে দেওয়া

আলহামদুলিল্লাহ আমাদের সম্মানিত কাস্টমারের রিভিউ মিক্সিং ছাতু।আমরা সব সময় চেষ্টা করি আমাদের ছাতুর কোয়ালিটি ভাল করতে।
14/02/2024

আলহামদুলিল্লাহ আমাদের সম্মানিত কাস্টমারের রিভিউ মিক্সিং ছাতু।আমরা সব সময় চেষ্টা করি আমাদের ছাতুর কোয়ালিটি ভাল করতে।

আলহামদুলিল্লাহ আজ থেকে আবার আমাদের ছাতু কাজ শুরু হচ্ছে। ইতিমধ্যে অনেকেই অর্ডার দিয়ে রেখেছেন।ইনশাআল্লাহ কাল পরশু তারা পেয়...
08/02/2024

আলহামদুলিল্লাহ আজ থেকে আবার আমাদের ছাতু কাজ শুরু হচ্ছে। ইতিমধ্যে অনেকেই অর্ডার দিয়ে রেখেছেন।ইনশাআল্লাহ কাল পরশু তারা পেয়ে যাবেন।

আলহামদুলিল্লাহ নতুন বছরের সবাইকে শুভেচ্ছা।। আগামী ১ সপ্তাহে মধ্যে ইনশাআল্লাহ আমাদের নতুন টাটকা ছাতু ভেজে আপনাদের সামনে আ...
17/01/2024

আলহামদুলিল্লাহ নতুন বছরের সবাইকে শুভেচ্ছা।। আগামী ১ সপ্তাহে মধ্যে ইনশাআল্লাহ আমাদের নতুন টাটকা ছাতু ভেজে আপনাদের সামনে আবারো হাজির হতে যাচ্ছি। ইনবক্সে অনেক রিপিট কাস্টমার আমাদের ছাতুর অর্ডার করে রেখেছেন।ইনশাআল্লাহ তৈরি হয়ে গেলেই আপনাদের কাছে সবার আগে পৌঁছে দেওয়া হবে।।

আলহামদুলিল্লাহ সকাল সকাল আমাদের বাদাম মিক্সিং ছাতু অসাধারণ রিভিউ ☺️☺️
29/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ সকাল সকাল আমাদের বাদাম মিক্সিং ছাতু অসাধারণ রিভিউ ☺️☺️

আলহামদুলিল্লাহ কাস্টমারের এমন রিভিউ শুনে মনটা ভরে যায়।আরো বেশি আনন্দ লাগে যখন রিপিট কাস্টমার আমাদের বাদাম মিক্সিং ছাতু আ...
23/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ কাস্টমারের এমন রিভিউ শুনে মনটা ভরে যায়।আরো বেশি আনন্দ লাগে যখন রিপিট কাস্টমার আমাদের বাদাম মিক্সিং ছাতু আবার অর্ডার করে।আসলে ডেলি আমাদের অনেক অর্ডার হয় এবং অনেকেই আমাদের ইনবক্সে রিভিউ দেয় বাট ছাতুর কাজে ব্যস্ত থাকার কারনে সেভাবে পেজে পোস্ট করা হয়না।তাই যারা বাদাম মিক্সিং ছাতু অর্ডার করতে চান তাহলে এখনি মেসেজ করুন।

অনেকেই সকালবেলা কর্মক্ষেএে যাওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি করে সকালের খাবার জন্য।আবার অনেক পরিবারের বাচ্চারা দেখা যায় তারা সকালে না...
18/11/2023

অনেকেই সকালবেলা কর্মক্ষেএে যাওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি করে সকালের খাবার জন্য।আবার অনেক পরিবারের বাচ্চারা দেখা যায় তারা সকালে না খেয়ে স্কুলে যায় বা দোকানে আজেবাজে খাবার খেয়ে শরীর খারাপ করে।তাই এই সকল সমস্যা রেডি সমাধান হলো আমাদের বাদাম মিক্সিং ছাতু। যা মাএ ২ মিনিটে রেডিঝটপট নাস্তা তৈরি হয়ে যাবে এবং সারাদিনের ৯০% পুষ্টি ঘাটতি পূরন হবে ইনশাআল্লাহ। তাই যারা এখনো অর্ডার করেননি এখনি আমাদের পেজে নক দিন।

এই ছুটির দিনে সবাই বাদাম মিক্স ছাতু খেয়েছেন তো?যদি না খেয়ে থাকেন তাহলে এখনি অর্ডার করুন।মিক্সড ছাতুর উপকারীতা👇👇💥বাচ্চাদে...
17/11/2023

এই ছুটির দিনে সবাই বাদাম মিক্স ছাতু খেয়েছেন তো?যদি না খেয়ে থাকেন তাহলে এখনি অর্ডার করুন।
মিক্সড ছাতুর উপকারীতা👇👇
💥বাচ্চাদের পুষ্টি, মেধাবিকাশে আমাদের মিক্সড ছাতু। আপনার বাড়ন্ত শিশু এবং কর্মব্যস্ত সকালের কথা চিন্তা করে আমরা তৈরি করেছি সম্পূর্ণ হাতে তৈরি নির্ভেজাল মিক্সড ছাতু। ইদানিং অনেক বাচ্চাই খেতে চায় না তাদের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু আমাদের মিক্সড ছাতু। আমাদের ছাতু সম্পূর্ণ রেডি, কোনরকম ঝামেলা ছাড়া একটু পানি মিশিয়ে মিষ্টি খেতে চাইলে চিনি দিয়ে এক মিনিটের মধ্যে খেয়ে নিতে পারবেন আপনার সকালের।

এছাড়াও আজকাল অনেক নারীরাই কর্মজীবী। সকালে ঘুম থেকে তাড়াহুড়া বেধে যায় সকালের নাস্তা তৈরি করতে। তাই এমন একটি চট জলদি নাস্তা যদি ঘরে থাকে যেটা ছোট, বড় সবাই মজা করে খেতে পারবে আর সেটা যদি হয় পুষ্টিকর স্বাস্থ্যসম্মত? তেমনি এক খাবার আমাদের মিক্সড ছাতু।

যেসব উপকরণ দিয়ে আমাদের এই মজাদার সুস্বাদু ছাতু তৈরি করা হয়েছে।👇

১)গম
২)ভুট্টা
৩)চাল
৪)কাঠ বাদাম
৫)কাজু বাদাম
৬)বাদাম
৭)মুগ ডাল
৮)মসুর ডাল
৯)তিল
১০) ছোলা বুট

✅মিক্সড ছাতুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কিছু তথ‍্যঃ
ছাতুতে অনেক পুষ্টিগুণ বিদ্যমান থাকে।
১০০গ্রাম ছাতুতে ২০.৬শতাংশ প্রোটিন থাকে, ১.৩৫শতাংশ ফাইবার থাকে,৬৫.২শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৭.২শতাংশ ফ্যাট এবং ৪০৬ ক্যালোরির শক্তি পাওয়া যায়। তাই বলা যায় ছাতু একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার।

✅ছাতুর উপকারিতাঃ
শরীরের মেটাবলিজম সিস্টেমকে বাড়িয়ে শরীরকে করে তুলে অধিক শক্তিশালী।
✅ইমিউন সিস্টেমকে ঠিক রাখে।
✅ত্বক ও চুলের জন্যেও ভাল কারন এটি খাওয়ার ফলে অক্সিজেনের পরিমান বেড়ে শরীরে এন্টিঅক্সিডেন্ট উৎপন্ন হয়।
✅এটি সহজেই হজম হয়,শক্তি ও পুষ্টিগুণ বৃদ্ধি করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
✅মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অনেকের শরীরে পুষ্টিকর ঘাটতি হয় ছাতু খেতে পারলে পুষ্টির অভাব দূর হয় কারন ছাতুতে প্রচুর পরিমানে খনিজ, ভিটামিন ও অন্যান্য উপাদান থাকে।
✅ছাতু খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে, শরীরের জালা-পোড়া কমায়, ক্লান্তিভাব দূর করে, প্রচুর শক্তি পাওয়া যায় এবং শরীরের সাথে মস্তিস্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

✅মিক্সড ছাতু খাওয়ার উপায়ঃ
প্রয়োজন মতো ছাতু বাটিতে নিয়ে পরিমানমত দুধ, চিনি/ গুঁড় বা যে কোন মৌসুমী ফল যেমন আম, কাঠাল, কলা মিশিয়ে খেতে পারেন। অথবা এক গ্লাস দুধের সাথে বা পানি নিয়ে তাতে সামান্য চিনি অথবা বিট লবন দিয়ে শরবত বানিয়ে পান করতে পারেন। ঝুঁকি কমিয়ে হৃদপিণ্ড সুস্থ ।

আলহামদুলিল্লাহ ডেলি অর্ডার হচ্ছে আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর।দিন দিন অনেক রিপিট কাস্টমারো চলে আসতেছে। তাই যারা অর্ডার করেনন...
16/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ ডেলি অর্ডার হচ্ছে আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর।দিন দিন অনেক রিপিট কাস্টমারো চলে আসতেছে। তাই যারা অর্ডার করেননি বা করবেন ভাবছেন তারা চাইলে এখনি অর্ডার করুন।আশা করি খুবই ভাল লাগবে।

আলহামদুলিল্লাহ কাস্টমারের এমন সুন্দর রিভিউ দেখলে আসলেই কাজের গতি বেড়ে যায়।আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর রিভিউ ☺️☺️☺️
10/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ কাস্টমারের এমন সুন্দর রিভিউ দেখলে আসলেই কাজের গতি বেড়ে যায়।আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর রিভিউ ☺️☺️☺️

আলহামদুলিল্লাহ আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর কাস্টমারের এমন রিভিউ আসলেই কাজের গতি বাড়িয়ে দেয়।😍😍😍😍
08/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ আমাদের বাদাম মিক্স ছাতুর কাস্টমারের এমন রিভিউ আসলেই কাজের গতি বাড়িয়ে দেয়।😍😍😍😍

আলহামদুলিল্লাহ যারা নিয়মিত ছাতু খান তারাই বুঝতে পারবেন আমাদের এই ছাতুর কি গুন।সারাদিনে ক্ষুধা এক নিমিষেই শেষ করে দিতে পা...
05/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ যারা নিয়মিত ছাতু খান তারাই বুঝতে পারবেন আমাদের এই ছাতুর কি গুন।সারাদিনে ক্ষুধা এক নিমিষেই শেষ করে দিতে পারে আমাদের এই বাদাম মিক্স ছাতু

আলহামদুলিল্লাহ রিপিট কাস্টমার☺️☺️☺️মিক্সড ছাতুর উপকারীতা👇👇💥বাচ্চাদের পুষ্টি, মেধাবিকাশে আমাদের মিক্সড ছাতু। আপনার বাড়ন্...
04/11/2023

আলহামদুলিল্লাহ রিপিট কাস্টমার☺️☺️☺️

মিক্সড ছাতুর উপকারীতা👇👇
💥বাচ্চাদের পুষ্টি, মেধাবিকাশে আমাদের মিক্সড ছাতু। আপনার বাড়ন্ত শিশু এবং কর্মব্যস্ত সকালের কথা চিন্তা করে আমরা তৈরি করেছি সম্পূর্ণ হাতে তৈরি নির্ভেজাল মিক্সড ছাতু। ইদানিং অনেক বাচ্চাই খেতে চায় না তাদের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু আমাদের মিক্সড ছাতু। আমাদের ছাতু সম্পূর্ণ রেডি, কোনরকম ঝামেলা ছাড়া একটু পানি মিশিয়ে মিষ্টি খেতে চাইলে চিনি দিয়ে এক মিনিটের মধ্যে খেয়ে নিতে পারবেন আপনার সকালের।

এছাড়াও আজকাল অনেক নারীরাই কর্মজীবী। সকালে ঘুম থেকে তাড়াহুড়া বেধে যায় সকালের নাস্তা তৈরি করতে। তাই এমন একটি চট জলদি নাস্তা যদি ঘরে থাকে যেটা ছোট, বড় সবাই মজা করে খেতে পারবে আর সেটা যদি হয় পুষ্টিকর স্বাস্থ্যসম্মত? তেমনি এক খাবার আমাদের মিক্সড ছাতু।

যেসব উপকরণ দিয়ে আমাদের এই মজাদার সুস্বাদু ছাতু তৈরি করা হয়েছে।👇

১)গম
২)ভুট্টা
৩)চাল
৪)কাঠ বাদাম
৫)কাজু বাদাম
৬)বাদাম
৭)মুগ ডাল
৮)মসুর ডাল
৯)তিল
১০) ছোলা বুট

✅মিক্সড ছাতুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কিছু তথ‍্যঃ
ছাতুতে অনেক পুষ্টিগুণ বিদ্যমান থাকে।
১০০গ্রাম ছাতুতে ২০.৬শতাংশ প্রোটিন থাকে, ১.৩৫শতাংশ ফাইবার থাকে,৬৫.২শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৭.২শতাংশ ফ্যাট এবং ৪০৬ ক্যালোরির শক্তি পাওয়া যায়। তাই বলা যায় ছাতু একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার।

✅ছাতুর উপকারিতাঃ
শরীরের মেটাবলিজম সিস্টেমকে বাড়িয়ে শরীরকে করে তুলে অধিক শক্তিশালী।
✅ইমিউন সিস্টেমকে ঠিক রাখে।
✅ত্বক ও চুলের জন্যেও ভাল কারন এটি খাওয়ার ফলে অক্সিজেনের পরিমান বেড়ে শরীরে এন্টিঅক্সিডেন্ট উৎপন্ন হয়।
✅এটি সহজেই হজম হয়,শক্তি ও পুষ্টিগুণ বৃদ্ধি করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
✅মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অনেকের শরীরে পুষ্টিকর ঘাটতি হয় ছাতু খেতে পারলে পুষ্টির অভাব দূর হয় কারন ছাতুতে প্রচুর পরিমানে খনিজ, ভিটামিন ও অন্যান্য উপাদান থাকে।
✅ছাতু খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে, শরীরের জালা-পোড়া কমায়, ক্লান্তিভাব দূর করে, প্রচুর শক্তি পাওয়া যায় এবং শরীরের সাথে মস্তিস্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

✅মিক্সড ছাতু খাওয়ার উপায়ঃ
প্রয়োজন মতো ছাতু বাটিতে নিয়ে পরিমানমত দুধ, চিনি/ গুঁড় বা যে কোন মৌসুমী ফল যেমন আম, কাঠাল, কলা মিশিয়ে খেতে পারেন। অথবা এক গ্লাস দুধের সাথে বা পানি নিয়ে তাতে সামান্য চিনি অথবা বিট লবন দিয়ে শরবত বানিয়ে পান করতে পারেন। ঝুঁকি কমিয়ে হৃদপিণ্ড সুস্থ ।

Address

Taranihat, Gabtoli
Bogura
5800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GrameenBazar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category