Astha Shop - আস্থা শপ

Astha Shop - আস্থা শপ আস্থা শপ একটি অর্গানিক পণ্যের বিশস্ত প্রতিষ্ঠান 🌱
অর্ডার করুণ - 01614482234 ( WhatsApp)

🌿 তিসি বীজ (Flaxseeds / Linseed) — ছোট্ট এই বীজটি পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে উদ্ভিজ্জ Omega-3 fatty acid (ALA), di...
17/09/2026

🌿 তিসি বীজ (Flaxseeds / Linseed) — ছোট্ট এই বীজটি পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে উদ্ভিজ্জ Omega-3 fatty acid (ALA), dietary fiber, protein এবং lignans-এর মতো প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ যৌগ।

✨ তিসি বীজের পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা:
✅ উদ্ভিজ্জ Omega-3 (ALA)-এর ভালো উৎস — যারা মাছ কম খান বা উদ্ভিজ্জ উৎস থেকে Omega-3 পেতে চান, তাদের খাদ্যতালিকায় তিসি বীজ রাখা যেতে পারে।
✅ ফাইবার সমৃদ্ধ — তিসি বীজের dietary fiber নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যক্রম ও হজমে সহায়ক হতে পারে।
✅ Lignans-এর উৎস — তিসি বীজে থাকা lignans হলো প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ bioactive compounds।
✅ হৃদ্‌স্বাস্থ্যবান্ধব খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে — বিভিন্ন clinical trial-এর meta-analysis-এ flaxseed গ্রহণের সঙ্গে total cholesterol ও LDL cholesterol কমার সম্পর্ক পাওয়া গেছে, যদিও ফলাফল ব্যক্তিভেদে ও ব্যবহারের ধরন অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে।
✅ বহুমুখী ব্যবহারযোগ্য — সরাসরি বা গুঁড়া করে দই, ওটস, স্মুদি, সালাদ, সিরিয়াল, রুটি ও বিভিন্ন খাবারে যোগ করা যায়।

🥣 খাওয়ার সহজ উপায়:
তিসি বীজ হালকা ভেজে বা গুঁড়া করে দই, ওটস, স্মুদি কিংবা সালাদের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। গুঁড়া তিসি বীজ খাবারের সঙ্গে মেশানো সহজ এবং এর ব্যবহারও বেশ সুবিধাজনক।

🌱 Astha Shop-এর তিসি বীজ — প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ Omega-3, ফাইবার ও পুষ্টি যোগ করার একটি সহজ উপায়। 💚

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#তিসিবীজ

🌱 সয়াবিন (Soybeans) — উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ফাইবার ও বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় খাদ্যশস্য। সয়াব...
17/09/2026

🌱 সয়াবিন (Soybeans) — উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ফাইবার ও বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় খাদ্যশস্য। সয়াবিনে complete plant protein পাওয়া যায়, অর্থাৎ শরীরের প্রয়োজনীয় ৯টি essential amino acid-ই এতে রয়েছে। পাশাপাশি এতে ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, B ভিটামিন ও বিভিন্ন প্রাকৃতিক isoflavone রয়েছে।

✨ সয়াবিনের পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা:
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভালো উৎস — বিশেষ করে নিরামিষভোজীদের খাদ্যতালিকায় গুরুত্বপূর্ণ।
✅ ফাইবার সমৃদ্ধ, যা সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে হজম ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়ক।
✅ আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়ামসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান সরবরাহ করে।
✅ এতে থাকা প্রাকৃতিক isoflavones নিয়ে বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত প্রভাবের গবেষণা হয়েছে।
✅ প্রাণিজ প্রোটিনের পরিবর্তে সয়াবিনসহ স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ প্রোটিন বেছে নেওয়া সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে।

🍲 কীভাবে খেতে পারেন?
সয়াবিন ভিজিয়ে ও সঠিকভাবে রান্না করে বিভিন্ন তরকারি, ডাল, স্যুপ ও সালাদে ব্যবহার করা যায়। এছাড়া সয়াবিন থেকে soy milk, tofu, soy flourসহ বিভিন্ন খাদ্যপণ্য তৈরি করা হয়।

🌿 Astha Shop-এর সয়াবিন — প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ও পুষ্টি যোগ করার একটি সহজ ও বহুমুখী খাদ্য উপাদান। 💚

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#সয়াবিন

#ঢাকার মধ্যে এমন বিগ সাইজের ইলিশের ডিম লাগলে জানাবেন।
15/09/2026

#ঢাকার মধ্যে এমন বিগ সাইজের ইলিশের ডিম লাগলে জানাবেন।

🌺 শুকনো জবা ফুল (Dried Hibiscus) — প্রাকৃতিক টক স্বাদ, সুন্দর রং ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় হারবাল উপাদান। ...
15/09/2026

🌺 শুকনো জবা ফুল (Dried Hibiscus) — প্রাকৃতিক টক স্বাদ, সুন্দর রং ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় হারবাল উপাদান। জবা ফুলে anthocyanins ও polyphenols-এর মতো উদ্ভিজ্জ যৌগ রয়েছে, যা এর antioxidant properties-এর জন্য পরিচিত।

✨ শুকনো জবা ফুলের উপকারিতা:
✅ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ
✅ শরীরের oxidative stress মোকাবিলায় সহায়ক
✅ হারবাল চা হিসেবে উপভোগ করা যায়
✅ প্রাকৃতিকভাবে refreshing ও সুস্বাদু পানীয় তৈরিতে ব্যবহারযোগ্য
✅ জবা ফুলের কিছু গবেষণায় রক্তচাপের ওপর সম্ভাব্য উপকারী প্রভাব দেখা গেছে, তবে এটি কোনো ওষুধের বিকল্প নয়।
✅ গরম বা ঠান্ডা—দুইভাবেই Hibiscus Tea তৈরি করা যায়

🍵 ব্যবহারের সহজ উপায়:
শুকনো জবা ফুল গরম পানিতে ভিজিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু Hibiscus Tea। চাইলে এর সঙ্গে লেবু, আদা বা মধু যোগ করে নিতে পারেন।

🌿 Astha Shop-এর শুকনো জবা ফুল — আপনার দৈনন্দিন হারবাল টি ও প্রাকৃতিক পানীয়ের জন্য একটি চমৎকার সংযোজন। 💚

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#শুকনোজবাফুল

ভৃঙ্গরাজ (Bhringraj) আয়ুর্বেদিক চুলের পরিচর্যায় বহুল ব্যবহৃত একটি ভেষজ। সাধারণত এর পাতা বা শুকনো গুঁড়া তেল ও হেয়ার প্যাক...
14/09/2026

ভৃঙ্গরাজ (Bhringraj) আয়ুর্বেদিক চুলের পরিচর্যায় বহুল ব্যবহৃত একটি ভেষজ। সাধারণত এর পাতা বা শুকনো গুঁড়া তেল ও হেয়ার প্যাকে ব্যবহার করা হয়।
🌿 চুলের যত্নে ভৃঙ্গরাজের সম্ভাব্য উপকারিতা
চুল ও মাথার ত্বকের পরিচর্যায় সহায়তা করতে পারে।
চুলের শুষ্কতা ও রুক্ষতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
মাথার ত্বককে আর্দ্র ও আরামদায়ক রাখতে সহায়ক হতে পারে।
ভেষজ হেয়ার অয়েলে ব্যবহার করলে চুলকে নরম ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
আয়ুর্বেদে চুলের গোড়া শক্ত রাখা ও চুলের বৃদ্ধির জন্য ভৃঙ্গরাজ ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে; তবে মানুষের ক্ষেত্রে চুল গজানো বা চুল পড়া বন্ধ করার শক্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত।
🧴 ব্যবহার
ভৃঙ্গরাজ গুঁড়া + নারিকেল তেল মিশিয়ে হালকা গরম করে ঠান্ডা করে মাথার ত্বকে ব্যবহার করা যায়। অথবা আমলকি, জবা ফুল ও মেথির সঙ্গে মিশিয়ে হারবাল হেয়ার প্যাক তৈরি করা যায়।

🌽 Haque Baby Corn — স্বাদে হালকা, দেখতে আকর্ষণীয় এবং রান্নায় দারুণ বৈচিত্র্য! 💛✨Baby Corn হলো অল্প বয়সে সংগ্রহ করা ভুট্ট...
13/09/2026

🌽 Haque Baby Corn — স্বাদে হালকা, দেখতে আকর্ষণীয় এবং রান্নায় দারুণ বৈচিত্র্য! 💛✨

Baby Corn হলো অল্প বয়সে সংগ্রহ করা ভুট্টা, যা সাধারণত পুরোটা খাওয়া যায়। এতে রয়েছে খাদ্যতালিকায় যোগ করার মতো ফাইবার, কিছু ভিটামিন ও মিনারেল এবং তুলনামূলকভাবে হালকা ক্যালোরি। এর মিষ্টি স্বাদ ও crunchy texture বিভিন্ন খাবারকে আরও মজাদার করে তোলে।

✨ Haque Baby Corn-এর বৈশিষ্ট্য:
✅ খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক
✅ হালকা ও সুস্বাদু সবজি হিসেবে উপযোগী
✅ বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেলের উৎস
✅ খাবারে সুন্দর texture ও আকর্ষণীয়তা যোগ করে
✅ দ্রুত ও সহজে বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা যায়
✅ শিশু ও বড়দের পছন্দের বিভিন্ন খাবারে ব্যবহারযোগ্য

🍽️ যেভাবে ব্যবহার করতে পারেন:
🥗 Salad
🍜 Noodles & Stir-Fry
🍕 Pizza
🥣 Soup
🍚 Fried Rice
🥘 Mixed Vegetables
এছাড়াও Chicken, Beef বা অন্যান্য সবজির সঙ্গে রান্না করতে পারেন।

🌿 Astha Shop নিয়ে এসেছে Haque Baby Corn — আপনার প্রতিদিনের রান্নায় যোগ করুন মজাদার স্বাদ ও বৈচিত্র্য।

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#বেবিকর্ন

🌽 Sweet Corn Whole Kernel (মিষ্টি ভুট্টার দানা) — স্বাদে মিষ্টি, পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং রান্নায় দারুণ বহুমুখী! 💛✨মিষ্টি ভুট...
13/09/2026

🌽 Sweet Corn Whole Kernel (মিষ্টি ভুট্টার দানা) — স্বাদে মিষ্টি, পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং রান্নায় দারুণ বহুমুখী! 💛✨

মিষ্টি ভুট্টার দানা হলো কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার ও কিছু উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। পাশাপাশি এতে বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং প্রাকৃতিক ক্যারোটিনয়েড রয়েছে, যা দৈনন্দিন সুষম খাদ্যতালিকায় বৈচিত্র্য যোগ করতে পারে।

✨ মিষ্টি ভুট্টার দানার বৈশিষ্ট্য:
✅ খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক
✅ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির একটি উৎস
✅ কিছু উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে
✅ প্রাকৃতিকভাবে সুস্বাদু ও মিষ্টি স্বাদ
✅ খাবারে সুন্দর রং ও আকর্ষণীয় টেক্সচার যোগ করে
✅ বিভিন্ন ধরনের রান্নায় সহজেই ব্যবহার করা যায়

🍽️ যেভাবে ব্যবহার করতে পারেন:
🍕 Pizza ও Pasta
🍜 Noodles ও Stir-Fry
🍚 Fried Rice ও Pulao
🥗 Salad
🥣 Soup
🌯 Sandwich ও Wrap
🥘 বিভিন্ন সবজি ও অন্যান্য খাবারে

🌿 Astha Shop নিয়ে এসেছে Sweet Corn Whole Kernel — আপনার প্রতিদিনের খাবারে যোগ করুন মিষ্টি ভুট্টার দানার সুস্বাদু স্বাদ ও পুষ্টিকর বৈচিত্র্য। 💚

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#মিষ্টিভুট্টা

🫒 Blossoms Black Olives Pitted — খাবারে যোগ করুন অলিভের সমৃদ্ধ স্বাদ ও দারুণ টেক্সচার! 🖤✨Blossoms Black Olives Pitted হল...
12/09/2026

🫒 Blossoms Black Olives Pitted — খাবারে যোগ করুন অলিভের সমৃদ্ধ স্বাদ ও দারুণ টেক্সচার! 🖤✨

Blossoms Black Olives Pitted হলো বীজমুক্ত (Pitted) কালো জলপাই, যা রান্না ও বিভিন্ন খাবারে সহজেই ব্যবহার করা যায়। অলিভে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন E এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান।

✨ Black Olives-এর বৈশিষ্ট্য ও উপকারিতা:
✅ স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের একটি ভালো উৎস
✅ খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক
✅ ভিটামিন E ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
✅ বীজমুক্ত হওয়ায় সরাসরি খাবারে ব্যবহার করা সহজ
✅ খাবারের স্বাদ ও টেক্সচার আরও আকর্ষণীয় করে
✅ বিভিন্ন ধরনের খাবারের সঙ্গে সহজেই মানিয়ে যায়

🍕 যেভাবে ব্যবহার করতে পারেন:
পিজা, পাস্তা, সালাদ, স্যান্ডউইচ, বার্গার, নুডলস, বিভিন্ন সস ও Mediterranean-style খাবারে ব্যবহার করতে পারেন। চাইলে সরাসরি snack হিসেবেও উপভোগ করা যায়।

🌿 Astha Shop নিয়ে এসেছে Blossoms Black Olives Pitted — আপনার প্রিয় খাবারে যোগ করুন অলিভের অনন্য স্বাদ ও বৈচিত্র্য।

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#কালোজলপাই

Zahrat Safa Green Peas — রান্নায় স্বাদ, পুষ্টি ও সবুজের সতেজতা! 🌱আপনার প্রতিদিনের রান্নায় সহজেই যোগ করুন সুস্বাদু Gree...
12/09/2026

Zahrat Safa Green Peas — রান্নায় স্বাদ, পুষ্টি ও সবুজের সতেজতা! 🌱

আপনার প্রতিদিনের রান্নায় সহজেই যোগ করুন সুস্বাদু Green Peas। মটরশুঁটি হলো উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ফাইবার এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেলের একটি ভালো উৎস।

✨ Green Peas-এর বৈশিষ্ট্য:
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভালো উৎস
✅ খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক
✅ বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে
✅ বিভিন্ন ধরনের রান্নায় সহজে ব্যবহারযোগ্য
✅ স্বাদ ও পুষ্টির পাশাপাশি খাবারে সুন্দর রং ও টেক্সচার যোগ করে

🍲 যেভাবে ব্যবহার করতে পারেন:
ফ্রাইড রাইস, পোলাও, বিরিয়ানি, নুডলস, স্যুপ, সালাদ, সবজি ও বিভিন্ন মাংসের রান্নায় ব্যবহার করতে পারেন। ব্যস্ত সময়ে দ্রুত ও সুস্বাদু রান্নার জন্য এটি হতে পারে দারুণ একটি উপাদান।

🌿 Astha Shop নিয়ে এসেছে Zahrat Safa Green Peas — আপনার প্রতিদিনের রান্নায় সহজে যোগ করুন মটরশুঁটির সুস্বাদু স্বাদ ও পুষ্টি।

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#মটরশুঁটি

🎋 বাঁশ কোড়ল (Nana Bamboo Shoot – Halves) — প্রাকৃতিক স্বাদ ও ঐতিহ্যবাহী রান্নার এক অনন্য উপাদান! 💚বাঁশ কোড়ল বা Bamboo ...
10/09/2026

🎋 বাঁশ কোড়ল (Nana Bamboo Shoot – Halves) — প্রাকৃতিক স্বাদ ও ঐতিহ্যবাহী রান্নার এক অনন্য উপাদান! 💚

বাঁশ কোড়ল বা Bamboo Shoot এশিয়ার বিভিন্ন দেশের জনপ্রিয় একটি খাদ্য উপাদান, যা বিভিন্ন তরকারি, স্যুপ ও বিশেষ রেসিপিতে ব্যবহার করা হয়। এতে রয়েছে ফাইবার, উদ্ভিজ্জ পুষ্টি উপাদান এবং প্রাকৃতিক স্বাদ।

✨ বাঁশ কোড়লের বৈশিষ্ট্য:
✅ ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্য উপাদান
✅ প্রাকৃতিক ও হালকা স্বাদের জন্য জনপ্রিয়
✅ স্যুপ, তরকারি, ভর্তা ও বিভিন্ন রেসিপিতে ব্যবহারযোগ্য
✅ স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে সহজেই যোগ করা যায়
✅ ঐতিহ্যবাহী ও আধুনিক রান্নায় সমানভাবে উপযোগী
✅ ভিন্ন স্বাদের খাবার তৈরিতে দারুণ একটি উপাদান

🍲 ব্যবহারের সহজ উপায়:
তরকারি, মাংস, মাছ, স্যুপ বা বিভিন্ন দেশীয় ও এশিয়ান খাবারে ব্যবহার করে উপভোগ করতে পারেন।

🌱 Astha Shop-এর Nana Bamboo Shoot (Halves) — আপনার রান্নায় যোগ করুন প্রাকৃতিক স্বাদ ও পুষ্টির অনন্য ছোঁয়া।

📲 Order Now
🌐 www.astharshop.com
📞 01614-482234

#বাঁশকোড়ল

Address

Astha Shop, New Dhaka City , Polashpur , Abdullahpur Bazar
Munshiganj
1540

Telephone

+8801614482234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Astha Shop - আস্থা শপ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Astha Shop - আস্থা শপ:

Shortcuts

Share

Category