deshi murgi and dim

06/12/2025

আপনাদের যদি কারো ডিমের প্রয়োজন হয় অবশ্যই আমাদের পেজে যোগাযোগ করবেন
ঢাকার ভিতরে শুধু মাত্র বাসুন্ধারা, খিলখেত,নিকুঞ্জ,নতুনবাজার,গুলশান, ক্যান্টনমেন্ট,বারিধারা তে ডিম ডেলিভারি করা হবে

02/12/2025

ডেলিভারি দেওয়া চালু হয়েছে । যেকোনো সময়ই ডিম অথবা মুরগী নিতে অর্ডার করুন এ.

Send a message to learn more

20/11/2025

বাসার সামনে রাস্তার কাজ হওয়ার জন্য আগামি কিছু দিন ডেলিভারি দেওয়া বন্ধ থাকবে

19/11/2025

শীত এর শুরু তে মুরগী ৩ টা নাই

Send a message to learn more

04/11/2025

দেশি মুরগির ডিম পেতে হলে deshi murgi and dim এই পেজের সঙ্গেই থাকুন।

31/08/2025

ডিম সংগ্রহ করা হচ্ছে

30/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
আল্লাহ'র রহমতে আপনাদের দুয়াতে অবশেষে ডিম ফুটানর মেশিন কিনে ফেললাম

30/08/2025

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

13/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ্‌ খামার এ নতুন কিছু আস্তে চলেছে

09/08/2025

ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য এবং এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। ডিম প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা শরীরের জন্য অপরিহার্য। এছাড়াও, ডিমে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। নিয়মিত ডিম খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ডিমের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হলো:
*উচ্চ প্রোটিনের উৎস:
ডিম প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। পেশী গঠন এবং শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমের জন্য প্রোটিন অপরিহার্য।
*রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি:
ডিমে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষ করে ভিটামিন ডি, বি২ এবং বি১২ রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
*হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস:
ডিমের কুসুমে ভালো কোলেস্টেরল থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তবে, যাদের হৃদরোগের সমস্যা আছে, তাদের ডিম খাওয়ার পরিমাণ সম্পর্কে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
*ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে:
ডিম খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে, যা অতিরিক্ত খাওয়া কমাতে সাহায্য করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক।
*মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি:
ডিমে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
*চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী:
ডিমে থাকা লুটেইন এবং জিয়াজেন্থিন চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
*ত্বক ও চুলের জন্য ভালো:
ডিমে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক।
ডিমের উপকারিতা পেতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ডিম রাখা ভালো।