
21/10/2022
Even was ik teleurgesteld. 🙁Lipton Cold Infuse, theezakjes voor in koud water te doen en het water zo een lekker smaakje geven, is immers niet meer te verkrijgen in België. Hoewel er natuurlijk alternatieven zijn en het nu ook gewoon weer meer weer voor warme dranken, was ik toch blij om in Jumbo deze theezakjes voor koud water te vinden. Van alle mensen die ik al liet proeven, was er niemand teleurgesteld. 😋 Integendeel: de Lipton Cold Infuse was snel vergeten. 😅
Voldoende drinken is immers ook op koude 🥶 dagen belangrijk. Enkele redenen waarom dit zo is:
☝️We bestaan voor meer dan de helft uit water. 💦 Wanneer dit percentage te hard zakt, krijgen we hoofdpijn 🤕 worden we misselijk 🤢,…
☝️De combinatie van vezels en water maakt onze stoelgang zachter en voorkomt zo constipatie. 🚽
☝️Vochtverlies beïnvloedt onze prestaties: dat geldt zowel voor sportieve 🏃♀️ als voor mentale 🧠uitdagingen.
☝️Dorst wordt vaak verward met honger en doet ons dus meer eten. 🍽
☝️Te weinig drinken kan leiden tot meer vet in de buikstreek. Aangezien bij de metabolisatie van vet water ontstaat, zal ons lichaam in tijden van uitdroging extra vet aanmaken. Aangezien dit gebeurt via het hormoon cortisol, gebeurt dit vooral visceraal.
☝️Water helpt bij het vervoeren van allerlei stoffen in ons lichaam maar zorgt ook voor het afvoeren van afvalstoffen. Vooraleer te gaan detoxen (wat sowieso niet nodig is) met allerlei preparaten, zet je dus beter een extra glaasje water op tafel.