Loulou Sucrée

30/07/2026

Savourer tous les matins comme ça 🌈🧚🍃🫐🍑
>>> Ma recette pref’ du moment petit dej >>>
(Anti inflammatoire - IG bas,..)🤌🏼

Recette rapide = pas de pesées, ici on fait à l’œil
>>> poudre d’amandes, oeufs, fromage blanc et banane écrasée ou compote de pommes 😋

Ça doit ressembler à une pâte à gâteau & on y ajoute le fruit de son choix (mention ++ pour des myrtilles surgelées qui amènent un taux d’humidité supplémentaire pour un max de moelleux 🫐😋)

5’ au micro ondes ou un peu + longtemps au four et ça ressemble à mon petit déjeuner préféré du moment 🤌🏼👀 MAIS c’est pas fini (il reste le topping évidemment 🍑🫐) >>> ce petit plat me permet de le couper en 4 pour 4 jours de petits déjeuners 🤌🏼🤓

J’ajoute encore un petit suisse pour des protéines supplémentaires & un fruit pour ajouter encore des fibres 🤓🍑🤌🏼 ma version d’un petit dej gourmand & équilibré 🌈🍃🥰

Évidemment que c’est meilleur avec les doigts 🙊😋

Cœur sur le petit dej coloré & le temps savoureux que j’y consacre chaque matin🌈🍃🥧🫐

Bon appétit 🧚 perso je néglige jamais de prendre la lumière du jour dès le matin pour un max de bonnes ondes avant de commencer la journée 🌞🫶🏼🌈

Alors tu te**es quand cette recette ? 🥰😋🫐

30/04/2026

Dans 3 jours je pose mes valises au Sri Lanka pour un mois… 🥹 & j’ai quasi rien préparé 🙈

Un peu en Last minute, ce voyage d’un mois promet de merveilleuses expériences & découvertes 🙌🏼🌈

🤓Je m’organise tant bien que mal et je t’emmène avec moi 🙈

📋Je reprends ma check-list d’Osaka de l’année passée mais j’ai trop peur d’oublier quelque chose alors je te partage tout ça par ici car tous tes tips sont bons à prendre : bonnes adresses, conseils pour le Sri Lanka, pour le voyage de manière générale,…

BREF : cette prépa on la fait ensemble ? Hâte d’avoir tes pépites, incontournables & surtout de t’emmener avec moi 🧚🫶🏼🌍✈️🥹🍃

Ah oui, pour trouver des pépites j’ai bien sûr été voir le vlog de 👀🤌🏼📺🧚

21/04/2026

Se sentir star juste grâce à un nouveau contenant pour des boissons d’exception ✅🧚🤓🍃

(Oui il m’en faut peu 🙈)

C’est pas trop kiki de boire son matcha de UJI dans des pots de miel ? 🍯🐝 Hihi j’adore le concept c’est un vrai nectar 😋🙌🏼🍃

19/04/2026

Ma recette des madeleines 😋

👀C’est toujours l’occasion parfaite de vous partager mes recettes : quand je concocte tout spécialement des vidéos sur mesure avec pour mes partenaires 🤌🏼

😋Si tu veux le détail de la recette dis-le moi par ici & je te l’envoie en DM (pour la team flemme, tu peux déjà screen & avoir la liste des ingrédients 👀) 🥧

🧚Cette fois c’est atelier madeleines & je les ai également déclinées en bowls petit déjeuners rapides et équilibrés en modifiant légèrement la recette (farine d’avoine ou de blés anciens, sucre de dattes pour le sucrant naturel, un peu de protéines sans sucre ni édulcorants & vanille, fleur d’oranger ou autres merveilles qui donnent un goût subtil mais qui font toute la différence 🤌🏼👩🏽‍🍳)

Alors, pour toi ce sera la version classique ou petit déjeuner sain (ou encore un mix des deux 🙈)? 👀

Bon appétit 😋

17/04/2026

BREF : j’ai organisé un anniversaire surprise & improvisé pour mon papa 🥹🫶🏼

Ma passionnn de créer des moments de partage hors du temps & mémorables 🧚❤️‍🔥

💭L’idée ? Un combo gagnant : de l’effort, puis du (très) grand réconfort🥰

On a commencé par privatiser un moment découverte de ce nouveau sport au .studiolagree pour tester le LAGREE en famille 🧚

🥵On a bien sué mais je vous épargne le côté peu glamour pour la pépite gustative qu’on lui a préparé avec .lecomptoir , son traiteur libanais préféré 🤌🏼😋

🤌🏼Juste IDÉAL pour une pause récup avec leurs spécialités que mon papa aime tant 🥰

🥙Le format était parfait pour un événement last minute, petit comité & le vrai plus c’est que j’ai pas eu à mettre les petits plats dans les grands car c’est Bayti qui s’en est occupé 😋 Ils ont la partie restau .be , un comptoir traiteur .lecomptoir &…👀 une DINGUERIE qui arrive tout bientôt : stay TUNED 😋

On a profité de ce moment rien qu’à nous & il a pu souffler ses bougies⭐️
Simple, efficace et surtout incroyablement gourmand 🙌🏼
Anniversaire réussi ! 🥰🧚🫶🏼

1. La dinguerie gustative dans un cadre 👀❤️‍🔥🥹
2. En route à Namur avec les colis gourmands 📦
3. Prête à attaquer ma séance de sport avec les couleurs Matchy Matchy avec la salle 🧚🙈
4. J’avais dit que ce serait mon nouveau QG mais j’avais pas imaginé à quel point 😂
5. Loulou qui déballe et prépare la surprise (happy Kiddo) 🎁
6. Le gâteau d’anniv pour cette année 😋🥙
7. À la bonne franquette 🫶🏼🍃
8. La Loulou affamée 🙄😂🤌🏼
9. C’est si joli ces petits plats (et tout aussi Savoureux🤤)

*partenariat rémunéré *produits offerts

09/04/2026

Addiction aux apéros (& brunchs) de qualité en bonne compagnie 🙋🏽‍♀️🤓

& toi ? 🧚

Merci .planche.be & .bronckart pour cette découverte VREUUUMENT 👀😋🤌🏼🍃

*invitation

05/04/2026

Ma participation à cette exposition avec beaucoup de sens en vidéo : depuis l’idée jusqu’au jour J & je t’emmène avec moi sur YouTube 👀📺🍫🌸

Je t'emmène avec moi dans l'expo Bel'oeuf ! On crée un Oeuf géant en chocolat sur le thème du plaisir en mouvement. J'ai décidé de partir sur des valeurs for...

05/04/2026

La vidéo est sortie sur ma chaîne YouTube 🤌🏼👀📺

🧚Je t’emmène avec moi, comme à chaque événement sympa, dans l’envers du décor : depuis le moment où j’ai appris que je participerais à cette édition Bel’Oeuf 2026, jusqu’au jour J.

🍫On passe par mes idées f***es, les réalités du terrain, mes hauts, mes bas, les difficultés que je me suis mis à moi-même 🙈, la casse, les imprévus, on interview les autres chocolatiers et on t’a même concocté un petit bonus en fin de vidéo avec .studio : c’est PÉPITE 🤣🤌🏼

https://www.youtube.com/embed/9aNnP9ShCiI
(Lien cliquable en bio insta)

Bref : en ce dimanche matin, si tu souhaites te régaler devant un petit vlog croustillant à souhait, c’est rendez-vous sur ma chaîne Loulou Sucrée 😋🌸🙋🏽‍♀️

N’hésites pas à me donner ton avis par ici 🫶🏼🥰

(SPOTTED 👀 : .druart .yasushi ,…)

03/04/2026

Clap de fin en images sur cette édition 2026 🐣🍫

🎈Cette année encore j’ai créé une pièce chocolatée pleine de sens pour la bonne cause : L’expo Bel’Oeuf organisée par Marc Ducobu à l’ Hotel Amigo & je reviens sur l’événement en images 👀⬇️

1.Ma joie d’être entourée par les meilleurs Steveny Group pour transporter mon art à bon port & sans stress 🥹🫶🏼🧚 (dans le van de mes rêves 🙈)
2. Ma créativité décuplée dans un cadre idéal merci Schmidt Namur
3. Ma dream team 🥹🥹🥹 l’équipe de mon cœur 🫶🏼❤️‍🔥 Jean-philippe Darcis Patisserie Yasushi SASAKI Romain - Les Étoiles du Chocolat 2024 🍫
4. Ma joie quand je teste le sablier (qui m’a donné du fil à retordre 🫠) 🥳
5. Des échanges riches avec la team des chocolatiers Bel’Oeuf on a immortalisé ça avec La pâtisserie Vegan/BASTILLE 🌱 & Lisa Pasqualis 🤌🏼🍫🎈
6. Les backstages de la mini émission qui sort sur l’envers du décor de cette aventure f***e (bientôt dispo sur ma chaîne YouTube)👀📺
7. J’ai sortit ma spatule rose de la cuisine pour interviewer, cette année t’en penses quoi? 😂🤙🏼🌸
8. La team Bel’Oeuf 🥹🫶🏼🧚 (on est tellement que ça passe pas sur insta 🫠) d’année en année la famille s’agrandit et c’est OUF 🫶🏼
9. J’ai mangé ma première toile et c’est signé Jean-Luc Dossche
10. Ma tête quand Carlo Ferrigno me présente Rudi Garcia que je le reconnais pas & que je lui demande un selfie pour mon mec (il a d’ailleurs halluciné merci rudi 🤌🏼🙈)
11. Quand AoitoriBE immortalise ça donne ça 📸🧚🫶🏼
12. On a pu goûter aux petits œufs de chaque chocolatier présent, de quoi se faire exploser le bidou de douceurs de QUALITÉ (j’ai pas su tout goûter 🥲)
13. L’envers du décor : les doutes, le bordel,… des essais ratés (dont mon avion) : c’est ça la vraie vie 👀💭

BREF, j’ai des souvenirs plein la tête et la pellicule 🥹 & je te partage le reste sur YouTube touuuut bientôt (hein .studio ?👀🧚) & promis y a encore du croustiiiii🥐😋🤓🫶🏼

Alors, t’embarque ? 🤙🏼