Au-delà d'une assiette

Au-delà d'une assiette Des plats faits avec amour 🤍
Cuisine simple, élégante et chaleureuse
Créatrice de contenu food & UGC
على طريقتي 🤍

10/10/2026

السعادة الحقيقية لا تُشترى، بل تُعاش في أبسط التفاصيل
True happiness cannot be bought; it is found in life’s simplest moments.

10/10/2026

Biscuits aux graines de courge, miel & chocolat noir !

✨ Ingrédients :
250 g de graines de courge, 100 g de miel (5 c. à soupe), une pincée de sel, chocolat noir.

👩‍🍳 Préparation :
Mixer les graines, le miel et le sel. Former des boules, les aplatir à la fourchette et cuire à 170 °C pendant 10 à 12 min. Laisser refroidir, tremper dans le chocolat fondu et décorer de graines concassées. 😍

بسكويت زريعة القرع بالعسل والشوكولاتة 🍫💚

✨ المكونات:
250غ زريعة القرع، 100غ عسل (5 معالق كبار)، رشة ملح وشوكولاتة سوداء.

👩‍🍳 الطريقة:
نطحن الزريعة مع العسل والملح، نشكل كويرات ونضغط عليها بالفورشيط. ندخلها للفران على 170 درجة لمدة 10 حتى 12 دقيقة. نخليوها تبرد، نغطسو طرفها فالشوكولاتة ونزينوها بزريعة القرع مهرمشة. 😍

04/06/2026

Jour 1 — Lundi
Steak de bœuf, asperges, épeautre & sauce champignons parmesan

Jour 2 — Mardi
Crevettes sautées, quinoa, patates douces rôties & salade fraîche

Jour 3 — Mercredi
Poulet rôti, légumes au four, épeautre & germes de lentilles

Jour 4 — Jeudi
Salade quinoa, betterave, gr***de & persil, avocat, sardines & kombucha

Jour 5 — Vendredi
Pain de viande hachée, asperges, ebly & germes de lentilles

Jour 6 — Samedi
Steak de bœuf, sauce au poivre, haricots verts & riz aux lentilles

Jour 7 — Dimanche
Pain noir, viande hachée de mouton & salade de nectarines

Adres

Brussels

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