Nogluten_tation

Nogluten_tation Mini-Pépette a la maladie cœliaque. Alors la cuisine c'est glutenfree.

Nous partagerons nos tests produits, recettes, sorties au resto **kgluten

29/03/2026

🥞 Une recette sans gluten incontournable que je réalise 10572 fois par an, c’est clairement les crêpes !
La recette est très implémentée à faire, et délicieuse !
Ingrédients :
👉 550 g de lait (Matin léger pour une version sans lactose)
👉 200g d’un mix pâtisserie sans gluten (ou 100 g de farine de riz et 100 g de fécule de tapioca)
👉 4 œufs 🥚
👉 90 g d’eau
👉 20 g de beurre fondu
👉 1/2 c. à café de sel

✨ Pour une version sucrée : ajoutez 70 g de sucre, le zeste d’une orange bio, et remplacez 30 g d’eau par 30 g de Cointreau !

Préparation :
1️⃣ Mélangez à la farine : les œufs, les liquides, le sel et le beurre fondu,
2️⃣ Laissez reposer 10 minutes.
4️⃣ Faites chauffer une poêle et lancez la cuisson des crêpes.

Recette simple, rapide et délicieuse !😋
❓Vous êtes team crêpe roulée ou crêpe pliée ?

26/03/2026

Toujours en pleine exploration ✈️ ! Chaque escale est l’occasion de tester de nouveaux restos 100% sans gluten (ou gluten free friendly 😋). Dernière découverte : ce burger incroyable chez Huggy’s à Namur, en Belgique 🍔🇧🇪 .burgers
✈️ Je n’ai pas encore booké mon prochain vol… Des idées de destinations gluten free friendly à me recommander ? 💬🌍

Mais ouiiiiii ! Des raviolis sans gluten 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 enfin, des pierogis sans gluten ! Quel bonheur de pouvoir se régaler d...
25/03/2026

Mais ouiiiiii ! Des raviolis sans gluten 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 enfin, des pierogis sans gluten ! Quel bonheur de pouvoir se régaler de cette spécialité polonaise à Cracovie, chez
Je continue ma découverte de l’Europe, de ses merveilles et bien sûr j’en profite pour tester les restos sans gluten 💃🏼
Dans quelle ville avez-vous mangé là meilleure spécialité sans gluten ?

🇧🇪Restaurant sans gluten Un délicieux bagel sans gluten au saumon fumé dégusté au 🥯 restaurant L’Inattendu à Dinant 🇧🇪 u...
08/03/2026

🇧🇪Restaurant sans gluten
Un délicieux bagel sans gluten au saumon fumé dégusté au 🥯 restaurant L’Inattendu à Dinant 🇧🇪 un vrai coup de cœur !

Ce resto propose plein d’options sans gluten et super gourmandes 😋. Si tu passes à Dinant, c’est une adresse à ne pas manquer, que tu manges sans gluten, ou pas !dinant

25/02/2026

Retour de courses sans gluten chez Ekoplaza à Bruges (Belgique) 💃🏼
Et le plaisir de découvrir de nouveaux produits 🤩💪🏼

🥞 Quand on est cœliaque, faire des crêpes sans gluten, ce n’est jamais “juste faire des crêpes”.La peur que ça colle, qu...
07/02/2026

🥞 Quand on est cœliaque, faire des crêpes sans gluten, ce n’est jamais “juste faire des crêpes”.

La peur que ça colle, que ça casse, que ce soit fade…
Alors quand je tombe sur un kit sans gluten qui marche vraiment, je suis obligée de partager avec vous 👌🏻 Pratique à avoir dans son placard en dépannage 💃🏼

À la Chandeleur ou pour un goûter improvisé, ce kit est :
➡️ simple à préparer
➡️ gourmand
➡️ et surtout… sans prise de tête

📍 Kit de la marque Delhaize, trouvé dans les magasins Delhaize en Belgique.

Parce que manger sans gluten ne devrait jamais rimer avec frustration.
Qui veut une crêpe ? 🍯🍫

02/02/2026

For sure !

Adres

Namur
5100

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