03/05/2026
Орой 22:00-2:00 хооронд үс хамгийн идэвхитэй нөхөн төлждөг. Энэ цагт унтаж чаддаггүй бол хулууны үр хэрэглэж үсээ нөхөн төлжихөд нь туслаарай.
Арвайн гурил шар тостой Монгол амттан
- Өглөөний цайндаа, өлөн дээрээ
- Иог, дасгал хөдөлгөөн хийхийн өмнө
- Кофе уухдаа нэг сайн сэргэлт авах хэрэгтэй үед
Давуу тал:
- Маш өег
- Эрүүл
- Органик Монгол шар тос, арвайн гурилаар хийдэг
- Шинэ. Та захиалгаа өгөөд шинээр нь хийлгэж авах боломжтой.
Энгийн амтат арвай орц:
- Арвайн гурил
- Монгол шар тос
- Хасарваань
- Газрын самар
- Хулууны үр
- Монгол масло элсэн чихрээр гар аргаар хийсэн карамель
Нэмэлт сахаргүй Цангистай амтат арвай орц:
- Арвайн гурил
- Монгол шар тос
- Хасарваань
- Хулууны үр
- Цангис
Хадгалах нөхцөл, хугацаа:
- Хөргөгч болон хөлдөөгчинд 14 хоног
Хэрэглэх заавар: Шууд идэж хэрэглэнэ
Цангистай амтат арвай нь зөвхөн бямба гарагт хүргэлт хийдэг тул баасан гарагаас өмнө захиалах боломжтой.
Гар аргаар гэрийн нөхцөлд хийв.
Савлагаа:
500гр нь дотроо 3 ширхэг шоо дөрвөлжнийг нийлүүлэн боосон 13 ширхэг боодолтой (39 ширхэг шоо дөрвөлжин).
Зөвлөгөө:
Танд өглөөний цайндаа 1-2 ширхэг шоо дөрвөлжнийг идэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр таны хийг дарж, ходоодны галыг дэмжинэ.
Өдөр энерги нөхөхөөр кофе цайтай хамт идэх гэж байгаа бол 1-2 ширхэг дөрвөлжнийг идэхэд хангалттай. Маш их тослог, өег тул багахан идэхэд л цадсан мэдрэмж авдаг. Их идвэл пологдож мэднэ.
Хоол орлохгүй. Гэхдээ таны бүхий л сахрын хэрэглээг орлох боломжтой. Амттан, сахрын хэрэглээгээ амтат арвайгаар орлуулаад эрүүл мэнд, гоо сайхны асуудлаа шийдэж байгаа олон сайхан эмэгтэйчүүд байгаа шүү.
Баярлалаа
