Natuurlijk Nikki

16/10/2026

Omdat type niet alles is…
Liefs,
Nikki

15/10/2026

12/10/2026

🔴Het invallen van licht frequenties vanuit het rode en vooral infrarode golflengte gebied is interessant voor de werking van onze mitochondriën

Mitochondriën zijn dubbele membraanstructuren die eigenlijk de hele dag door ‘ladingsverschillen’ gaan creëren in onze cel. Zij gebruiken die ladingsverschillen als aandrijfkracht voor de aanmaak van batterij-structuren die we ATP noemen.

De ladingsverschillen die nodig zijn worden makkelijker gecreëerd door de inval van licht op cytochroom C oxidase, een enzym in de buitenmembraan van mitochondriën dat dat licht als het ware kan capteren en daardoor efficiënter kan werken.

De output aan batterijtjes mét licht is dus groter dan de output zonder licht :-)

Het loont dus om zoveel mogelijk huidoppervlak bloot te stellen aan licht in het (infra)rode gebied :-)

Liefs,
Nikki

09/10/2026

Anno 2026 worden de klassieke SSRI’s genomen door 1,3 miljoen Belgen. Een behoorlijke maatschappelijke voetafdruk dus, op neurotransmitter niveau 🙃

Depressie is helemaal niet altijd het resultaat van een ‘on-evenwicht’ in serotonine. En zelfs als dat nog het geval is, dan is de serotonine imbalans een GEVOLG van de context waarin iemand leeft eerder dan de oorzaak.

De vraag of die imbalans dan ook biochemisch beïnvloed moet worden is zeer terecht.

Depressieve gevoelens zijn vaak een logisch gevolg van de context waarin iemand leeft.

Dat kan letterlijk een sociale situatie zijn zoals geweld, of rouw bijvoorbeeld…

maar al te vaak zien we dat het ook een gevolg kan zijn van immunologische of metabole belasting.
Met andere woorden : het zenuwstelsel genereert misschien doelbewust negatieve emoties om het lichaam op de hoogte te brengen dat er iets niet goed loopt :-)

Vraagt die metabole depressie of een immunologische depressie vraagt dan om serotonine tweakers?

Hoe verwachten wij van artsen om op een consultatie van 15 min hierin van betekenis te kunnen zijn?
Dit vraagt om te gaan kijken naar leefstijl impact op voedings niveau, slaap, beweging, microbioom, buitenlucht, buitenlucht,…

De brug tussen de klassieke en de complementaire geneeskunde zou op die manier mogelijks voor minder onnodige SSRI gebruik kunnen zorgen…toch?

Wat denk jij?

Liefs,
NN

08/10/2026

AI rationaliseert
Gaba voelt

AI is convergent
In tegenstelling tot neuro-divergent

Zou neurodivergentie niet alleen een brein proces kunnen zijn maar eerder een vorm van belichaamde empathie, of verhoogde somatische resonantie?

En zou neurodivergentie de evolutionaire reddingsboei kunnen zijn voor de mens om een tegengewicht te kunnen bieden aan de opkomende AI tijden?

Originaliteit en creatie kracht
En allemaal ‘kunstenaar’ t.o.v. de zielloze simulatie via de artificiële weg 😁

Het is een thema

A beautiful one

What do you think?

Liefs,
NN
🍀

04/10/2026

Hoe lang duurt jouw cyclus is niet dezelfde vraag als hoe lang duurt jouw bloeding

Een cyclus is de tijd tussen de start van twee opeen volgende menstruaties

Je start met tellen op dag 1 = de eerste dag van jouw bloeding

Dat is het startsein voor een nieuwe cyclus, een nieuw maandproces

Je lichaam start met een opruimactie en tegelijkertijd op de achtergrond al een aanzet tot follikelrijping

Een normale cyclus duurt tussen de 23-24 dagen en de 32-33 dagen ongeveer

Liefs,
Nikki

29/09/2026

🩸Menstruatiefase
De winter is waar de wijze vrouw leeft
Tijdens de menstruatie staan je hormonen, AKA je performance verhogende stoffen, op z’n laagst

Dit heeft ook een impact op je neuro transmitters
Zo zullen die stoffen ook wat l***r staan en zal het ‘duurder’ voelen om jezelf aan te passen
Je doet minder moeite voor je ‘sociale kostuum’

In deze dagen, you will have need or interest to prove yourself

Je bent wie je bent

Zeer interessante periode om de balans op te maken van de voorbije maand. Welke gewoontes dienden mij, welke niet.
Welke dingen neem ik graag mee de volgende cyclus in, en welke laat ik hier en nu los?

Bleed on it!

Liefs,
NN
🍀