25/11/2021
Camomila
Um calmante natural, a camomila ajuda na ansiedade, dores de cabeça, TPM e na insônia. Consuma antes de dormir.
Gengibre
O gengibre melhora na imunidade, é um anti-inflamatório, ajuda acelerar o metabolismo. Evite perto do horário de dormir, pois pode atrapalhar o sono.
Hibisco
O hibisco é um antioxidante, que previne doenças cardíacas e retarda o envelhecimento. Além disso, ele possui ação diurética que diminui a retenção de líquidos e elimina toxinas. Prefira consumir o chá após as refeições.
Cavalinha
A cavalinha ajuda na retenção de líquidos, tem ação diurética, ameniza dores de cabeça e equilibra a pressão.
Romã, melhora infecções e inflamações na garganta e gripes. O chá possui propriedades antissépticas, que ajuda a limpar a garganta e o torna um ótimo aliado para pessoas que precisam da voz para trabalhar.
Capim limão
Um calmante natural que ajuda no controle da ansiedade, o capim limão também ajuda a prevenir fungos e bactérias. Ingira o chá antes de dormir.
Hortelã
Anti parasita, a hortelã ajuda na azia e na digestão, ajuda na flatulência, melhora níveis de HDL (colesterol bom), além de possuir propriedades anestésicas. Consuma o chá depois do almoço.
Canela, ajuda a acelerar o metabolismo, ajudando na circulação e contra a diabetes, ajuda também a prevenir doenças cardiovasculares. Evite perto do horário de dormir.
Alecrim
Antifúngica, o alecrim ajuda na queimação, refluxo e na gastrite, além de ajudar na digestão e ter ação diurética. Consuma o chá da planta após as refeições.
Anis Estrelado, O anis estrelado ajuda na digestão, tem ação diurética, antisséptica e é um excelente calmante.
Chá Verde- O chá verde ajuda na prevenção do câncer, nas doenças cardiovasculares e melhora os níveis do colesterol, termogênico, ajudando na diminuição da produção de radicais livres. Evite tomar o chá após as refeições, pois os fitatos diminuem a absorção de nutrientes como o ferro.
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