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Suguimoto Verduras: folhagens/hortaliças frescas, com qualidade e frescor da nossa família para a sua

13/10/2026

Quanto mais cor no prato, mais variedade de nutrientes! 🧡🥕

Frutas, legumes e verduras de coloração laranja, podem ser ótimos aliados de uma alimentação equilibrada.
Muitos deles são fontes de betacaroteno, composto que o organismo pode transformar em vitamina A e que contribui para a saúde dos olhos, da pele e do sistema imunológico.

Além disso, esses alimentos oferecem diferentes vitaminas, minerais, fibras e compostos antioxidantes, que ajudam a complementar uma alimentação variada e nutritiva.

Que tal colocar mais laranja no prato hoje?

12/10/2026

Pequenos hábitos, um grande futuro. 🌱💚

Neste Dia das Crianças, vale lembrar que escolhas simples feitas hoje podem acompanhar os pequenos por toda a vida.

Incentivar o consumo de verduras, legumes e alimentos frescos desde a infância é uma forma de cultivar uma relação mais saudável e equilibrada com a alimentação.
Porque quando o cuidado começa cedo, os bons hábitos também crescem junto com eles. 🥦🥕🥬
Feliz Dia das Crianças!

08/10/2026

Plant-based é só para veganos? 🌱 A resposta é: não!
A proposta é aumentar a presença dos alimentos de origem vegetal na rotina, trazendo mais verduras, legumes, frutas, grãos e outros vegetais para o prato sem que isso signifique, necessariamente, excluir completamente outros grupos alimentares.

Você pode começar aos poucos: mais cores, variedade e vegetais nas refeições do dia a dia. 🥦🥕🥬

Com a Suguimoto, f**a mais fácil levar frescor e variedade para uma alimentação cheia de sabor.

06/10/2026

🌱 Leve, colorido e cheio de sabor: o Macarrão Primavera Vegetariano é aquela receita que transforma vegetais frescos em uma refeição deliciosa!

Com brócolis, cenoura, abobrinha, tomate-cereja e outros ingredientes, o prato combina diferentes cores, texturas e sabores em um preparo simples para o dia a dia. 🍅🥦🥕

E o melhor: você pode adaptar a receita com os vegetais que tiver em casa.

Salve para preparar depois e conte pra gente: qual ingrediente não poderia faltar no seu macarrão primavera?

05/10/2026

Outubro é um mês para lembrar que cuidar de si também é uma forma de amor.

O Outubro Rosa reforça a importância da conscientização, da prevenção e do acompanhamento da saúde da mulher.

Na Suguimoto, acreditamos que uma vida mais saudável é construída com cuidado todos os dias com o corpo, com a mente e com as escolhas que fazem parte da nossa rotina.

Que este mês seja um convite para olhar com mais atenção para você e incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo. 💗

02/10/2026

🥗🔊 AUMENTA O SOM!
Porque essa salada é daquelas que dão água na boca só de ouvir. 🤤

O croc do rabanete, o corte do pepino, a cenoura fresquinha e as folhas se misturando em uma combinação de cores, texturas e frescor. 🌱

👂 Frescor que você vê.
🔊 Crocância que você escuta.
😋 Sabor que dá vontade de provar.

Quem disse que salada não pode ser uma experiência para todos os sentidos?

Agora conta pra gente: qual ingrediente não pode faltar na sua salada? 👇

01/10/2026

🌱 OUTUBRO: SABORES DA ESTAÇÃO

Outubro chegou trazendo uma safra cheia de cores, sabores e possibilidades para deixar as refeições ainda mais variadas! 🥗

Aproveitar os alimentos da época é uma ótima forma de diversif**ar o cardápio e explorar diferentes nutrientes e preparações.

🧡 Caju
Sabor marcante e fonte de vitamina C.

🟣 Beterraba
Versátil e colorida, combina com saladas, sucos e preparações quentes.

🌿 Rúcula
Com seu sabor levemente picante, dá personalidade às refeições.

🥦 Brócolis
Fonte de fibras e delicioso assado, refogado ou preparado no v***r.

🥬 Agrião
De sabor característico, é perfeito para saladas, sopas e diversas combinações.

💚 Que tal aproveitar outubro para colocar mais alimentos da estação à mesa?

28/09/2026

🥬 JÁ REPAROU QUE A ALFACE HIDROPÔNICA COSTUMA CHEGAR COM A RAIZ?

Não é por acaso! 🌱

Na hidroponia, a alface cresce sem solo, com as raízes em contato com uma solução de água e nutrientes que fornece o que a planta precisa para se desenvolver.

Na colheita, a planta pode ser retirada do sistema com a raiz preservada. Esse cuidado ajuda a manter as características da alface e contribui para preservar seu frescor após a colheita.

E esse pequeno detalhe conta muito sobre a forma como ela foi cultivada. 💚

Na Suguimoto, qualidade e cuidado começam no cultivo e seguem em cada etapa até chegar ao cliente.

🌱 Do cultivo à sua mesa, frescor que faz a diferença.

25/09/2026

🍄 CHAMPIGNON NÃO É VEGETAL! 👀

Você já sabia dessa?

Apesar de aparecer ao lado de legumes e verduras em muitas receitas, o champignon não é um vegetal. Ele é um cogumelo e pertence ao reino dos fungos. 🍄

E se tem uma coisa que ele entende é de versatilidade na cozinha! 😋

🍝 Massas
🍕 Pizzas
🥘 Risotos
🥗 Saladas
🍔 Hambúrgueres
🥣 Molhos

São muitas possibilidades para aproveitar seu sabor e textura!

Agora queremos saber: qual prato com champignon não pode faltar na sua mesa? 👇🍄

24/09/2026

🥕🍅 DENTRO OU FORA DA GELADEIRA?

Você sabe onde guardar cada alimento? 👀

A forma correta de armazenar os alimentos ajuda a preservar o frescor, manter suas características e reduzir o desperdício. 🌱

❄️ VAI PARA A GELADEIRA
🍓 Morango
🥕 Cenoura
🥬 Folhas verdes
🥦 Brócolis

A refrigeração ajuda a conservar melhor esses alimentos.

🏠 PODE FICAR FORA
🥔 Batata
🧅 Cebola
🍅 Tomate inteiro e em boas condições

Prefira um local fresco, seco, ventilado e protegido da luz.

🍎 E A MAÇÃ?
Pode f**ar fora da geladeira por um período, mas a refrigeração ajuda a prolongar sua conservação. Depois de cortada, deve ser refrigerada.

💡 DICA EXTRA:
Evite guardar batatas e cebolas juntas. A proximidade pode acelerar a deterioração.

📌 Salve este post para consultar na próxima vez que organizar suas compras!

Endereço

Próximo Antiga Biovet/EStr. Mun. Do Verava
Ibiúna, SP
18150-000

Telefone

+5511972241171

Site

http://www.instagram.com/suguimotoverduras

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