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02/10/2026

Coenzima Q10 virou uma das apostas mais comuns para quem usa estatinas e sente dores ou fadiga muscular. Mas será que os estudos realmente sustentam esse uso?

As melhores evidências disponíveis não mostram benefícios consistentes da suplementação para reduzir dores musculares, melhorar a força ou aumentar o desempenho físico em quem utiliza estatinas.

Isso não significa que todo suplemento seja inútil. Significa que a indicação precisa fazer sentido para cada pessoa e estar apoiada em evidências, e não apenas em promessas.

Mais suplementos não significam, necessariamente, mais saúde. O tratamento deve começar pelo que realmente tem evidência de benefício.

Converse com um profissional que coloque ciência e individualização no centro da sua conduta.

Perdeu peso com hipertireoidismo? Nem todo número menor na balança é saúde. Junto com o peso, podem ir embora músculos, ...
01/10/2026

Perdeu peso com hipertireoidismo? Nem todo número menor na balança é saúde.

Junto com o peso, podem ir embora músculos, ossos e saúde do coração. E ganhar peso no tratamento é o corpo voltando ao equilíbrio, não o remédio “engordando”.

⚠️ Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação individual com um endocrinologista.

29/09/2026

Mais força, disposição e performance podem parecer ganhos. Mas qual é o preço quando a saúde cardiovascular entra nessa conta?

O uso abusivo de esteroides anabolizantes pode trazer consequências importantes para o coração e para todo o organismo, além dos efeitos que muitas vezes são ignorados quando o foco está apenas nos resultados estéticos e esportivos.

Informação também é parte da decisão. Conhecer os riscos e os possíveis efeitos adversos é essencial antes de escolher qualquer estratégia para melhorar a performance.

Converse com seu endocrinologista e tire suas dúvidas antes de colocar sua saúde em segundo plano.

28/09/2026

Endocrinologista raiz não pede exame por pedir, não prescreve hormônio para todo sintoma e muito menos trata obesidade como falta de força de vontade.

Na prática, muitas vezes o mais importante é entender o que realmente precisa ser investigado e tratado, e o que não precisa.

Sono, atividade física, tratamento adequado da obesidade e avaliação individualizada fazem parte de uma medicina baseada em contexto, não em modismos.

E você, já ouviu alguma dessas frases em uma consulta? Me conta nos comentários e envie este post para alguém que precisa saber disso.

23/09/2026

Antes de escolher um profissional para cuidar da sua saúde, você também pode conferir as informações disponíveis sobre ele.

O Conselho Federal de Medicina disponibiliza uma ferramenta pública e gratuita para consultar o médico pelo nome ou número do CRM e verificar dados como registro e especialidade ou área de atuação.
Informação também é uma forma de cuidado.

Salve este conteúdo e compartilhe com alguém que precisa saber disso.

Ter obesidade e apresentar exames dentro dos valores de referência pode acontecer. Isso, porém, não significa que o acom...
21/09/2026

Ter obesidade e apresentar exames dentro dos valores de referência pode acontecer. Isso, porém, não significa que o acompanhamento deva ser deixado de lado.

A saúde metabólica envolve diversos fatores, e os exames representam apenas parte da avaliação. O histórico clínico, a composição corporal, os fatores de risco e a evolução ao longo do tempo também importam.

Exames normais são uma informação relevante, mas não eliminam todos os riscos futuros. O acompanhamento individualizado ajuda a orientar os cuidados e identificar possíveis mudanças.

Receber o diagnóstico de diabetes pode trazer muitas dúvidas, mas o tratamento evoluiu e hoje existem diferentes ferrame...
18/09/2026

Receber o diagnóstico de diabetes pode trazer muitas dúvidas, mas o tratamento evoluiu e hoje existem diferentes ferramentas para acompanhar a glicose e cuidar da saúde a longo prazo.

O monitoramento contínuo pode ajudar a entender as variações glicêmicas, quando indicado. Além disso, controlar a glicose, avaliar os riscos cardiovasculares e renais e investigar sintomas são partes importantes do acompanhamento.
Nem todo paciente precisa das mesmas tecnologias ou estratégias.

O tratamento deve ser individualizado, considerando o tipo de diabetes, as condições de saúde e a rotina de cada pessoa.

Diabetes bem cuidado vai além de um número no exame. É também preservar a saúde e a qualidade de vida.

O armazenamento correto do Mounjaro também faz parte do tratamento.Temperatura inadequada, congelamento e transporte sem...
16/09/2026

O armazenamento correto do Mounjaro também faz parte do tratamento.

Temperatura inadequada, congelamento e transporte sem os cuidados necessários podem comprometer a qualidade do medicamento. Por isso, não basta saber aplicar. É importante também saber como conservar e transportar corretamente.

Se você utiliza Mounjaro, confira sempre as orientações da bula e do fabricante e, em caso de dúvida sobre o armazenamento, converse com seu médico ou farmacêutico.

O tratamento do câncer de tireoide também mudou à medida que a medicina passou a compreender melhor o comportamento de d...
14/09/2026

O tratamento do câncer de tireoide também mudou à medida que a medicina passou a compreender melhor o comportamento de diferentes tipos de tumor.

Para alguns casos de baixo risco, acompanhar de perto pode ser uma alternativa adequada à intervenção imediata. Isso não significa deixar de tratar, mas escolher a conduta mais proporcional ao risco de cada paciente.

Cada diagnóstico precisa ser analisado individualmente, considerando características do tumor e da pessoa.

Informação e segunda opinião também fazem parte de uma decisão médica bem tomada.

A medicina está em constante aprendizado. Cada paciente, cada experiência e cada novo conhecimento também fazem parte da...
11/09/2026

A medicina está em constante aprendizado. Cada paciente, cada experiência e cada novo conhecimento também fazem parte da construção de uma médica melhor.

Mais do que exercer uma profissão, escolher a medicina é escolher continuar aprendendo, ouvindo e buscando oferecer um cuidado cada vez mais responsável e humano.

É essa caminhada que quero compartilhar por aqui com vocês.

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