Amigas do Kefir SC

Amigas do Kefir SC Kefir são grãosq fermentado no leite forma uma bebida semelhante ao iogurte mais seu benefício ? Sejam Bem Vindas.

O grão de Kefir é um agrupamento gelatinoso polissacarídeo que tem vários microorganismos em simbiose, e sua complexidade ainda não foi completamente decifrada pela ciência. Basicamente o Kefir contém:
8 leveduras, 2 bactérias acéticas, cerca de 16 lactobacilos, cerca de 9 streptococci/lactococci, ácido fólico, ácido pantotênico, biotina(vitamina B), cálcio, carboidratos, fósforo, gordura, lactase, magnésio, niacina (vitamina B3), potássio, proteínas, pyridoxina (vitamina B6), triptofano, vários outros aminoácidos benéficos, vitamina B12, vitamina K. Essa pág tem como intuito acalçar o pessoal de sc pra receber doações de kefir em mãos proibido venda. temos o iogurte caspian sea esse é necessário um pouco do iogurte pra pessoa produzir então fica liberado pedir 1litro de leite mais q isso acho desnecessário pq vc vai dar equivalente um copo americano. Podem postar receitas tirar duvidas a respeito do kefir e caspian.

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Itajahi, SC

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