Fernanda Neves

26/09/2026

Calma, gente! Primeiro eu aprendo o movimento, depois a gente conversa sobre aumentar a carga.

10/09/2026

Você já ouviu essa frase?

Correr é terapêutico.
Conversar com alguém é terapêutico.
Tomar um café em silêncio é terapêutico.
Viajar, escrever, ouvir música, estar perto de quem você ama…

A gente usa essa palavra para falar de tantas coisas que nos fazem bem.

Talvez, mesmo sem perceber, a gente já saiba o quanto cuidar da nossa mente é importante.
💛🎗️

04/09/2026

31/08/2026

A corrida ensina a vencer o tempo todo.

Às vezes, vencer o seu próprio limite.
Às vezes, vencer o cansaço.
Às vezes, vencer a vontade de parar.

A corrida me ensina o tempo todo.
Me ensina a respeitar o meu corpo.
Me ensina a desafiá-lo.
Me ensina sobre constância, paciência e sobre respeitar o tempo de cada processo.

É sobre se desafiar.
É sobre não desistir.
É sobre continuar.

E, principalmente, é sobre estender a mão quando alguém precisa.
Às vezes, vencer é chegar junto.

30/08/2026

Hoje foi dia de corrida. 💜
Agosto Lilás e mais 10 km pra conta. 🏃🏻‍♀️
Só mais um dia fazendo a minha parte e seguindo.