20/08/2026
Fibras não são importantes só para o intestino funcionar melhor. Elas têm um papel essencial na saúde intestinal, na saciedade e no equilíbrio da nossa alimentação. 🌱
O nutricionista Jorge Karam | Nutricionista fala sobre a importância de incluir fibras na rotina e como pequenas mudanças na alimentação podem fazer diferença no funcionamento do intestino.
Assista até o final e descubra se você está consumindo fibras suficientes! 💚