03/02/2024
Como saber se a terapia está progredindo? 🤔
Muitas pessoas têm essa dúvida, pois a terapia não é algo que se mede com números ou resultados concretos.
A terapia é um processo de autoconhecimento, desenvolvimento saudável, transformação, mudança de perspectiva, ressignificação de conflitos, elaboração de traumas, fortalecimento de vínculos, desenvolvimento de potenciais, ampliar possibilidades…
Por isso, não há uma resposta única ou definitiva para essa questão.
O mais importante é que você se sinta bem e que se comprometa com o processo terapêutico.
Lembre-se: a terapia/processo analítico é um investimento na sua saúde mental e na sua qualidade de vida.
Se quiser saber mais sobre a terapia, sobre a psicanálise, ou sobre o meu trabalho, entre em contato comigo. Será um prazer conversar com você. 😊
