13/08/2021
Rico em proteínas, vitaminas A, D E e do complexo B, selênio, zinco, cálcio e fósforo, proporcionando diversos benefícios para a saúde como aumento da massa muscular, melhora do funcionamento do sistema imunológico e diminuição da absorção do colesterol no intestino, estamos falando dele, o famoso: Ovo. 🥚🐣
Antigamente visto como um vilão hoje já existem estudos que nos mostram como é benéfico o consumo do ovo 💛
