Cida Mello Cake Designer

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Agora quero colocar cabelo de qualquer jeito , so não tenho o dinheiro. 🤣🥰Amei essa versão cabelão !
26/09/2025

Agora quero colocar cabelo de qualquer jeito , so não tenho o dinheiro. 🤣🥰

Amei essa versão cabelão !

Sabia que seu xixi pode falar como está a sua saúde? 🚽 O vaso sanitário funciona como exame a olho nu para que você mes...
30/08/2025

Sabia que seu xixi pode falar como está a sua saúde?
🚽
O vaso sanitário funciona como exame a olho nu para que você mesmo possa observar todos os dias . Mudança de cor e aspecto da urina não devem ser ignorados.

💧 xixi claro
Está normal, indica que você está hidratado .

🟡 Xixi amarelo ( amarelo escuro )
Pouca ingestão de água, cuidado com cálculo renal.

🌫️ Xixi espumoso
Quando persiste, pode indicar : doença renal , diabetes e hipertensão.

🔴Xixi vermelho
Pode ser cálculo renal, , infecção urinária ou tumor.
Você precisa procurar ajuda médica.

🍵 xixi marrom
Alterações do fígado e vias biliares ( hepatite, cirrose , obstruções).

🟠 xixi Alaranjado
Pode ser causado por medicamentos , alimentos ricos em carotenoides ou doenças prática .

⚪️ xixi leitosa ou turva
Pode ser infecção urinária, presença de pus.

🔵 xixi azul ou esverdeado
Infecções ou efeitos por medicamentos.

Gostou? Espero que você pode aprender um pouco e observar mais quando for ao banheiro.

Lembre-se: BEBA ÁGUA 💦

Maria Mello/ futura nutri 🍃

Vivendo o último semestre da graduação e agradecendo a cada experiência vivida ao longo desses quase 4 anos! 💚🍉🍏
19/08/2025

Vivendo o último semestre da graduação e agradecendo a cada experiência vivida ao longo desses quase 4 anos! 💚🍉🍏

Olá, pessoal!🦋🗣️Bora falar de Endometriose?📌O endometrio é a camada mais superficial do útero. Todos os meses, a cada ci...
02/07/2025

Olá, pessoal!🦋

🗣️Bora falar de Endometriose?

📌O endometrio é a camada mais superficial do útero. Todos os meses, a cada ciclo menstrual o endométrio cresce e na menstruação, quando não há a implantação do feto, ele descama.

📌Na Endometriose o que ocorre é formação de estromas, glândulas endometriais que se proliferam fora do útero. Por isso, a dor. Pq quando ocorre no útero a menstruação elimina e nos outros órgãos onde não há essa eliminação?

📌Fora do útero ocorre na bexiga, no intestino, nos ovários e, alguns estudos recentes, mostram que ocorre até na região do tórax.

🎯Existem alguns tratamentos:
*Analgésico,
*Hormônios,
*Cirurgia,
*Estilo de vida, que inclui a melhora do sono, diminuição do peso corporal, principalmente, gerenciamento do estresse, melhora da microbiota intestinal, e
Nutrição.

📌Alguns desses tratamentos não cabe ao nutricionista, só citei para a ciência de vocês.

👉A causa da proliferação do tecido endometrial fora do útero é a presença de estrogênio no organismo, aumento da enzima aromatase, que causa inflamação e dentro da nutrição devemos contribuir para diminuição dessa inflamação. E para isso devemos:

🎯Dar preferência:
✓Aos alimentos orgânicos, comida de verdade... Frutas, verduras, legumes;
✓Cereais;
✓Oleaginosas;
✓Alimentos ricos em Vitamina D, por terem efeito antiinflamatório;
✓Alimentos ricos em Vitamina C, por serem antioxidantes;
✓Peixes, por serem ricos em ômega 3, mas o suplemento não tem tanta eficácia quanto o consumo de peixes, consumir pelo menos 3x por semana;
✓ Alimentos ricos em reveratrol: uva e casca de jabuticaba;

🎯Reduzir:
✓O consumo de carne vermelha para 1 vez por semana;
✓Moderar o consumo de frango, se optar por consumir, prefira os orgânicos;
✓Reduzir o consumo de gorduras trans, de gordura saturada, embutidos e alimentos refinados;
✓Evitar o uso de maquiagem com parabenos em sua composição.

Laticínios são controversos, alguns estudos dizem que prejudica e outros dizem que não prejudica.

📌A consulta com um profissional especializado é primordial, para que a avaliação seja individualizada.

⁉️E aí? Vocês sabiam dessas informações?

O que você já fez por você hoje ? Levanta, se ame, se cuide e viva! 🍀
22/06/2025

O que você já fez por você hoje ?

Levanta, se ame, se cuide e viva! 🍀

🌻 Eu vou me fazer feliz 🌻
16/06/2025

🌻 Eu vou me fazer feliz 🌻

🎓Acima de tudo, seja a he***na, da sua vida, não a vítima! ❣️
31/05/2025

🎓Acima de tudo, seja a he***na, da sua vida, não a vítima!

❣️

Mais um ciclo se encerrando, aqui vou eu para o 8º e último e tão sonhado último período! 🤣🙏🏻Não só 3 anos e meio de fac...
29/05/2025

Mais um ciclo se encerrando, aqui vou eu para o 8º e último e tão sonhado último período! 🤣🙏🏻

Não só 3 anos e meio de faculdade até agora, é sonho, muito estudo, provas, estágios, correria e por aí vai...

Agora faltam só alguns meses, vamos em frente desbravar mais 1 período de sacrifício e benção!

Férias aí vou euuuuuuuuuuu! ❤️🙏🏻🎓📚

GRATIDÃO A DEUS que sempre esteve ao meu lado!

Uma receita prática e cheia de sabor pra sua rotina! 🍌 1 banana prata amassada 🥚 1 ovo 🥄 2 colheres de sopa de ave...
27/04/2025

Uma receita prática e cheia de sabor pra sua rotina!

🍌 1 banana prata amassada
🥚 1 ovo
🥄 2 colheres de sopa de aveia

Misturou tudo? Leva pra frigideira com um fio de azeite e pronto!
Uma opção saudável e deliciosa!

Olá, pessoal!🦋Hoje o meu "bom dia" vai para você que não precisa de um dia para ser lembrada. Que vai à luta, que brilha...
08/03/2025

Olá, pessoal!🦋

Hoje o meu "bom dia" vai para você que não precisa de um dia para ser lembrada. Que vai à luta, que brilha nos dias escuros, que desbrava os mares do machismo e do preconceito. Que dá vida a novas vidas e semeia o afeto por aí. Que cuida de longe e de perto, que sempre abre os braços e o coração para mais um. Fiel escudeira, amiga de todas as horas, várias faces de uma só pessoa, uma só he***na.
Eu, você, nós, mulheres!

Texto: Omeletras, Homelet & Julliegg

💪Hoje é um dia para lembrar das lutas antigas e diárias que todas as mulheres enfrentam! Que além de flores e homenagens, sejam entregues respeito, confiança, e admiração!⁣ Afinal de contas, nós amamos flores, mas preferimos respeito e segurança para ir e vir!
⁣
♀ Feliz dia para todas as mulheres do mundo! ♀⁣
⁣

Olá, pessoal! 🦋🎊Preparados para a folia?⏩Siga essas dicas e curta o seu carnaval com segurança e responsabilidade. 🎭Bom ...
03/03/2025

Olá, pessoal! 🦋

🎊Preparados para a folia?

⏩Siga essas dicas e curta o seu carnaval com segurança e responsabilidade.

🎭Bom carnaval à todos!

Olá, pessoas!🦋Estamos finalizando o mês de fevereiro, que é o mês de combate a leucemia. O que é leucemia, Maria?A leuc...
28/02/2025

Olá, pessoas!🦋

Estamos finalizando o mês de fevereiro, que é o mês de combate a leucemia.

O que é leucemia, Maria?

A leucemia é um câncer que afeta as células sanguíneas, principalmente os glóbulos brancos. Ela ocorre quando uma célula sanguínea imatura sofre uma mutação genética, tornando-se cancerosa. Ela pode ser causada por mutações genéticas hereditárias ou adquiridas ao longo da vida.

O acompanhamento nutricional é primordial para auxiliar esse paciente na conquista de resultados positivos durante o tratamento e para que ele consiga ter uma qualidade de vida nesse período.

A alimentação saudável e equilibrada, traz grandes benefícios para o tratamento e para a manutenção do estado nutricional. Alguns efeitos colaterais são comuns de se manifestarem e podem interferir diretamente na alimentação, e acarretar na perda de peso, exemplo disso: mucosite (feridas na boca), constipação, vômitos, dor ao deglutir, náuseas, boca seca, alterações de paladar, são alguns deles.

Esses efeitos podem reduzir a capacidade do paciente tolerar o tratamento e aumentar os riscos de infecções.

Durante o tratamento não há necessidade de realizar uma dieta específica, a alimentação deve ser a mais saudável possível.

Procure um nutricionista especialista em Nutrição Oncológica, ele irá orientar o paciente de acordo com as suas necessidades específicas.


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