Vanessa Galli Biglia O+

17/08/2026

Eu acredito que cuidar do corpo é também uma forma de cuidar de si. 🤎

Por isso escolhi ser Instrutora de Low Pressure Fitness.

Minha profissão me traz a oportunidade de ajudar mulheres a se reconectarem com o próprio corpo, com mais consciência, presença e qualidade de vida.

E é muito especial poder acompanhar cada evolução, cada descoberta e perceber que, muitas vezes, uma prática que começa no corpo transforma também a forma como a mulher se sente, se enxerga e se cuida.

Eu acredito em um corpo forte, consciente e saudável — mas, acima de tudo, em um cuidado que faça sentido para cada mulher.

É isso que me encanta no que faço. É isso que me faz acreditar cada vez mais no meu propósito. 🤎

05/06/2026

A menopausa chega e com ela seus desafios.. um novo corpo, um novo rosto, uma nova visão da vida…. Luto foi o que eu vivi num primeiro momento,( aquela Vanessa já não existia mais) mas com o passar do tempo aprendi que essa fase pode ser linda, cheia de descobertas e novas experiências ( muito mais segura de si e madura) aprendi a me cuidar mais , me amar mais, me escolher mais….. e hoje escolhi cuidar da minha pele com essa mulher maravilhosa ( em todos os sentidos realmente) da . Pq minha prioridade agora é gerenciar meu envelhecimento com elegância e respeito as minhas características e individualidades.

21/05/2026

15/05/2026

A renda traz suavidade, mas o corte impecável revela presença.

Esse look traduz uma personalidade elegante, feminina e segura, daquelas que impressionam nos detalhes, sem precisar exagerar.

A Vanessa que me tornei, se define com esse look! E você? Qual look te define? .oficial

14/05/2026

Muitas mulheres chegam até mim acreditando que o desconforto no próprio corpo é apenas estético.

Mas quase sempre existe algo mais profundo por trás disso: dores constantes, sensação de abdômen estufado, dificuldade de respirar profundamente, postura cansada, desconexão consigo mesma e a impressão de que o corpo está sempre “pesado”.

E é justamente aí que o LPF começa a transformar.

Não como uma solução rápida, mas como um método que reorganiza o corpo de dentro para fora.

A respiração muda. A postura muda. A forma como você se sustenta no dia a dia muda.
E aos poucos, você percebe que não era apenas cintura, medidas ou aparência. É voltar a sentir presença no próprio corpo.

Eu acredito que autocuidado não deve vir da cobrança, mas da consciência.

E que um corpo alinhado nasce primeiro de um corpo escutado.

Se você sente que seu corpo está tentando te dizer alguma coisa, talvez seja hora de começar a ouvir.

Agende sua aula e venha experimentar o LPF na prática.

01/05/2026

Uma manhã de cinema e moda com no JKIguatemi.

30/04/2026

Uma imersão no propósito

É no LPF que me coloco em movimento ( fisico e mental) me energizo, me conecto, me inspiro sempre na presença e no propósito.