Giovana Frinhani Pilates e Fisioterapia

Giovana Frinhani Pilates e Fisioterapia https://linktr.ee/fisiogiovanafrinhani

15/06/2026

✨ VEM NOVIDADE POR AÍ! ✨

Com muita alegria, quero compartilhar mais um passo dessa história que construímos juntos. 🤍

Em breve, a Giovana Frinhani Saúde Integral contará com a sua 3ª sala de Pilates, no mesmo prédio e com todo o cuidado, atenção e qualidade que vocês já conhecem.

Esse novo espaço nasce para oferecer mais conforto, mais horários e ainda mais possibilidades para cuidar da sua saúde e bem-estar.

Cada conquista tem um signif**ado especial, e essa só está sendo possível graças à confiança de cada aluno que faz parte da nossa trajetória. 🫶

Que venham novos desafios, novos resultados e muitas vidas transformadas através do movimento!

📍 No mesmo endereço
📲 (27) 99832-3536

Aguarde! Em breve teremos mais novidades. 💗💚

10/06/2026

e eu realmente me garanto 🤷‍♀️
inversão no Cadillac. Um dos movimentos que mais exige força de core, estabilidade de ombro e coragem de confiar no seu próprio corpo.
mas juro que f**a mais fácil do que parece (com treino, né, não do nada 😅)
você toparia tentar? 👇

Pilates é movimento.É liberdade.Liberdade para se mover sem dor.Liberdade para se sentir forte.Liberdade para confiar no...
05/06/2026

Pilates é movimento.
É liberdade.

Liberdade para se mover sem dor.
Liberdade para se sentir forte.
Liberdade para confiar no próprio corpo.

Cada exercício é um passo em direção a mais equilíbrio, consciência e qualidade de vida. ✨

04/06/2026

Essa é uma das coisas que mais vejo no pilates.

A pessoa sente dor, para tudo, espera passar… e a dor não vai embora.

Não é sua culpa, é o que todo mundo ensina. Mas na maioria dos casos, o caminho é o oposto.

Me conta aqui nos comentários: você também faz isso quando sente dor? 👇

03/06/2026

Se o Brasil não levantar a taça, pelo menos você levanta sem dor nas costas 🏆🇧🇷
Prioridades, gente. Prioridades.
Quem tá na mesma? 👇 🇧🇷

01/06/2026



Seu corpo trava na musculação, na corrida, no dia a dia… e você f**a se perguntando o porquê? 🤔

A resposta quase sempre é: falta mobilidade.

No Pilates a gente não trabalha só força ou só alongamento. A gente prepara o corpo pra se mover melhor em tudo que você faz. Mais amplitude, menos compensação, menos lesão.

Simples assim. ❤️

Me conta aqui: qual atividade você faz fora do Pilates? 👇

31/05/2026

Vício bom é esse aqui. ❤️

28/05/2026

Trabalho duro todos os dias.
Porque é isso que me move.
E é isso que eu levo pra cada aula. 💗

Endereço

Avenida Eldes Shearer De Souza, 975- Parque Residencial Laranjeiras
Serra, ES

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