Raihz

15/03/2026

Pra quem busca informação, a vida é uma constante evolução.🍀

No episódio “É Caro?”, a atriz Mayana Neiva encara esse mito de frente e mostra que é possível unir sabor, praticidade e nutrição sem pesar no bolso.

Com receitas acessíveis da chef Dani Lima e diferentes perspectivas sobre alimentação vegetal, o episódio apresenta caminhos simples para quem quer repensar a forma de se alimentar no dia a dia.

O programa vai ao ar neste domingo (15), às 22h30. Acompanhe em http://www.tvcultura.com.br.

24/02/2026

Hoje nasce o raiHZ. 🌱✨

Nada de cenário montado, nem receita “de chef”.
Só eu, minha cozinha, e uma janta daquelas que abraçam.

No fogo agora: lentilhas cozidas, cebolas caramelizadas, cenouras, tomates, alhos e chuchu.
Simples. Vivo. Saboroso.
Do jeito que a comida do dia a dia deve ser.

Quero que esse espaço seja assim:
prático, honesto, feito de verdade.
Com receitas que alimentam o corpo e acalmam o coração.

Seja bem-vindo(a).
A cozinha tá acesa.
E hoje começamos pelas lentilhas. 🥣🌿