02/09/2026
Você sabe qual é o melhor momento do dia para encaixar cada suplemento na sua rotina?
Mais do que procurar um “horário perfeito”, o segredo está em entender a proposta de cada produto e criar uma rotina que faça sentido para você.
Neste carrossel, reunimos uma sugestão prática de uso da linha Thermo Life:
• Super Cappuccino: pela manhã
• BT Pre Workout: cerca de 30 min antes do treino
• Collagen Glic Protein: cerca de 30 min antes do almoço
• Creatina Pura: preferência no pós-treino — mas o mais importante é usar todos os dias
• Creatina Perform³: antes do treino
• Glutamina: à noite
• Body Protein: preferência no pós-treino e longe de grandes refeições
• Colágeno Beauty: preferência à noite e longe de grandes refeições
• Encapsulados: em geral, junto às refeições, especialmente quando falamos de nutrientes lipossolúveis
O melhor suplemento é aquele que você consegue incluir com constância na sua rotina.
Salve este post para consultar depois e compartilhe com quem vive perguntando: “qual é o melhor horário para tomar?”
Colágeno PréTreino Omega3 Multivitamínico SuperCappuccino Performance SaúdeComCiência