26/03/2020
Como se prevenir do coronavírus
Saiba como se prevenir do Coronavírus e cuidados a ter:
Lave bem as mãos com água e sabonete líquido (mínimo 40 segundos) sempre que possível;
Procure não tocar no rosto, especialmente na boca e nos olhos;
Cumprimente as pessoas sem beijos ou aperto de mãos (distância de um a dois metros);
Evite multidões, shoppings centers, transporte público, restaurantes e lugares fechados;
Quando tossir, faça-no no braço ou com um lenço de papel (e o descarte imediatamente) – lave as mãos logo depois;
Evite deslocamentos desnecessários para espaços públicos;
Se alimente de forma saudável, evite restrições alimentares;
Mantenha sua imunidade alta comendo legumes, frutas, tomando bastante água e chás;
Não visite idosos, hospitais, asilos, se estiver com sintomas ou suspeitas;
Evite visitar bebês récem-nascidos e pessoas doentes;
Use álcool em gel;
Respeite a quarentena e não saia de casa se for diagnosticado;
Se estiver em uma área com muitos casos, tente trabalhar de casa e evite saídas desnecessárias;
Procure informações oficiais nos sites dos governos de cada país;
Ligue para o sistema de saúde em caso de suspeita, no Brasil o número é o 136.
