La KaSa

09/03/2026

C’est toujours plaisant d’écouter sa petite série en mangeant… 📺🍽️ Mais est-ce que c’est vraiment la meilleure habitude pour ta digestion? 🤔

Manger devant un écran peut te distraire de tes sensations de faim et de satiété, et t’amener à manger plus rapidement ou sans vraiment porter attention à ton repas.

À l’inverse, manger sans distraction te permet de prendre ton temps, de mieux écouter ton corps et de profiter pleinement de chaque bouchée. 🥗✨

**Alors, sois honnête… 👀**
Tu manges souvent devant un écran?

💬 **Commente « OUI » si tu le fais régulièrement ou « NON » si tu préfères manger sans écran!** 👇

Et identifie quelqu’un qui mange toujours devant sa série! 😅📺

09/02/2026

C’est parti pour les livraisons à La KaSa!

Dès le mercredi 9 septembre, La KaSa vient directement à votre entreprise!

Le mercredi, c’est le milieu de la semaine… et quoi de mieux pour la briser qu’un breuvage spécial et savoureux?
À la pause, pour recharger les batteries ou simplement se faire plaisir à tout moment de la journée, La KaSa s’invite au travail!

Thé énergisant, café glacé protéiné, smoothie ou refresher sans sucre…
Il y a de quoi rendre votre mercredi beaucoup plus agréable!

Livraison en entreprise les mercredis, entre 9 h et 16 h 30.

👉 Identifiez votre entreprise ou un collègue en commentaire pour faire connaître La KaSa autour de vous!

09/01/2026

🍂 **LE MENU DE SEPTEMBRE EST ARRIVÉ À LA KASA!** 🍂

Un nouveau mois, de nouvelles saveurs… et surtout de belles raisons de venir te gâter! 💚

🥤 Côté smoothies
🥭 Mangue bonne humeur (avec probiotiques)
🍰 Gâteau au fromage aux 2 baies (avec collagène)
🍎 Pomme citrouille (avec fibres)
🔥 S’mores (disponible avec café)

🧊 Côté thés
🌈 Arc-en-ciel — melon d’eau, pêche, blueblast
🍍 Boomer — ananas, concombre
❤️ Grenadine — orange, framboise
🍉 Passion melon — melon d’eau, pomme verte

Que tu sois team **smoothie** ou team **thé**, il y a une nouvelle saveur qui t’attend! 😍

👉 **Lequel as-tu le plus envie d’essayer en septembre? Dis-le-nous en commentaire!** 👇💬

📍 Passe à La KaSa Bar de Nutrition et viens découvrir ton nouveau favori! 💚

08/31/2026

Bonne rentrée à tous et à toutes!

08/31/2026

La semaine débute sur les capots de roues? Inspire🧘🏼‍♀️ Expire🧘🏼‍♀️ tout peut se placer si tu le veux! Et on peut t'aider à retrouver cet équilibre dans le tourbillon!!

08/30/2026

**Atelier de Yoga Dynamique à La KaSa - Réservez Votre Place!** 🧘‍♀️✨
Nous sommes ravis de vous inviter à notre prochain atelier de yoga dynamique, une occasion parfaite pour revitaliser votre corps et votre esprit dans un cadre accueillant et chaleureux.
**Quand ?** Lundi 31 août 2026 à 18h45 -les portes ouvrent à 18h30
**Où ?** La KaSa, 532 rue de la Madone local 7, Mont-Laurier, J9L1S5
Attention, les places sont limitées! Seulement 6 chanceux(chanceuses) pourront participer à cette session. La réservation est donc obligatoire pour garantir votre place.
**Matériels Nécessaires :**
- Tapis de yoga
- Petite couverture
- Gourde réutilisable
Réservez dès maintenant pour assurer votre place et vivre une expérience enrichissante et ressourçante en messagerie privée ou en vous rendant sur place (tant que la mention complet n'apparait pas 😊)
Au plaisir de vous accueillir à La KaSa pour un moment de yoga inoubliable! 🌸🙏

08/30/2026

Bonne semaine à tous!

Du 31 août au 6 septembre, La KaSa est prête à vous accueillir pour une nouvelle semaine pleine d’énergie, de bons breuvages et de belles rencontres! 🥤💪

🎓 Bonne rentrée à tous les étudiants de l’Université!
On vous souhaite une excellente rentrée, de beaux projets et beaucoup de succès pour cette nouvelle session. 📚✨

Passez nous voir pour bien commencer votre journée ou faire une pause entre deux cours! ☕️🥤

📍 La KaSa – Bar de Nutrition
532, de la Madone, local 7, Mont-Laurier

Au plaisir de vous voir cette semaine! 💚

08/28/2026

08/28/2026

Quand la semaine se termine en beauté et avec goût 😋

08/27/2026

L’été tire à sa fin et tu sens déjà le stress de la routine qui revient, les températures qui baissent, la rentrée scolaire qui frappe, le soleil qui diminue…

𝗦𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗮̀ 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝗹𝗮𝗺𝗽𝗲 𝗛𝗲𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿? C’est reconnu pour ses nombreux bienfaits et ça aide vraiment!

Un petit 15 minutes équivaut à environ 1h de récupération de sommeil, on ne blague pas. 😱

C’est bon pour réduire ton stress, mieux dormir, te sentir plus en forme, réduire les courbatures, améliorer l’humeur…

😄 Écris-nous directement pour prendre rdv!