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En vidéo-consultations partout au 🌎. Suppléments de grade thérapeute, alimentation fonctionnelle…

Marie-Soleil Noreau, Naturopathe Agréée + son équipe de ND.A/ Conférencière / Autrice de 4 livres dont 'Steak VS Brocoli' et Fuel ton Corps disponible via le site web. Marie-Soleil a été interviewé à radio 98.5 FM en 2017 pour l'alimentation paléo-ancestrale et à propos des hormones et libido sur 98,1 FM via l'émission de La Sexploratrice. Consultations en Naturopathie – Avec approche moderne basée sur la science !
- Optimisez votre bien-être globale naturellement !
- Prévention des inconforts
- Trouver les causes derniers les malaises
- Alimentation anti-inflammatoire & suppléments démontrés cliniquement
- Soutien au niveau de la digestion, humeur, hormones, microbiote
- Plusieurs années d'expérience en collaboration médicale pour soutenir thyroïde & hormones-sexuelles tel que œstrogènes, progestérone, testostérone, cortisol
- Étudiés métabolismes des œstrogènes et testostérone pour bien-être du poids, muscles, cycle menstruel, peau, ménopause et libido

• Alimentation thérapeutique
- Gestion du poids durable et sain
- Programme anti-inflammatoire
- Conseils pour sportifs
- Adresser les causes plutôt que faire des diètes toute sa vie ...
- SIBO, Histamine (quoi faire pour ne pas être pris sur diète stricte)

09/30/2026

🚨 ÇA VIENT DE SORTIR À RADIO-CANADA 🚨

Un pesticide à HAUT RISQUE a été détecté dans l'eau potable de 7 villes du Québec. Les experts le considèrent même plus risqué que le Roundup! 😳

À Saint-Césaire, la concentration est plus de 13 FOIS supérieure au seuil maximal de l'Union européenne❗️

Les autres villes au-dessus de ce seuil :

Longueuil,
Montréal,
Oka,
Repentigny,
Châteauguay
et Cowansville

Il s'agit du S-métolachlore, 2e pesticide le plus vendu au Québec en 2024 (248 tonnes), utilisé surtout dans le maïs 🌽 et le soya 🫘 .

Plus précisément, c'est un résidu de sa dégradation, le métolachlore-ESA, qui dépasse le seuil européen. Et ce résidu n'est soumis à AUCUNE norme au Québec⁉️

⚠️Dans certaines villes, un seul prélèvement d'eau du robinet peut contenir jusqu'à une vingtaine de pesticides différents. 💧

Alors, on fait quoi?

On peut critiquer n'importe quelle technologie de filtration. Mais l'osmose demeure, selon moi et mes mentors de confiance, la plus intéressante pour éliminer ce type de polluant, ainsi que les microplastiques.

Rien n'est parfait... à part peut-être une machine à voyager dans le passé 🕰️ , avant que les industries polluent notre eau potable😢 !

🎙️ J'ai justement fait une entrevue en février dernier pour t'expliquer la technologie de l'osmose, répondre à vos questions et la comparer aux bouteilles d'hydrogène.

Ces bouteilles sont intéressantes, mais pas suffisantes pour la filtration : pour profiter de l'hydrogène, ça prend aussi une eau filtrée. [LIEN DE L'ENTREVUE dans commentaires 💬 ]

📖 J'ai aussi deux articles qui expliquent la qualité de l'hydrogène 🫧

[Écris OSMOSE ✍️ pour recevoir tous les liens en privé]

Personnellement, j'ai choisi la compagnie dans l’entrevue depuis 2017 🩵

Service clé en main : je n'ai pas à me casser la tête à nettoyer quoi que ce soit ni à penser à changer mes filtres. Ils m'appellent ou m'écrivent à chaque renouvellement ☑️

💬 Et toi, tu filtres ton eau comment?

Source : Radio-Canada Info, étude de Vigilance OGM

09/24/2026

On vous parle du fer pour la thyroïde… mais qui vous parle de l’inverse ? 🔄

La relation va dans les deux sens :

🦋 La thyroïde dicte la fabrication des globules rouges. Une thyroïde basse réduit la production de globules rouges par la moelle osseuse (même si il y a assez de fer!)— et pourrait aussi réduire la fonction du foie impliquée dans la fabrication de la ferritine.

Comment le foie fabrique la ferritine ? Le foie est le principal organe qui synthétise la ferritine, la protéine qui met le fer en réserve dans les tissus (oui tissus plus que sang 🩸 !!)
Pour la fabriquer, ses cellules ont besoin d’une machinerie de synthèse protéique qui fonctionne bien — pas seulement d’assez de fer disponible.

🫣Quand la thyroïde tourne au ralenti, cette machinerie hépatique peut elle aussi ralentir.

🩸 Le fer nourrit la thyroïde certe + Le fer est nécessaire à la TPO, l’enzyme qui fabrique le T4 ET le T3 dans la thyroïde …MAIS…

⚠️ Attention : un excès de fer, lui, augmente l’inflammation et l’oxydation, ce qui peut aggraver un cas auto-immun de Hashimoto.

Donc ⚠️On ne supplémente pas « juste au cas » — à moins d’être 100 % certain·e que c’est réellement le problème (ça je l’explique en détail dans ma formation)

Imagine comment les nouvelles nuance scientifiques mêlent les anciennes notions 🤯

💡 Le corps a souvent des réserves de fer cachées qu’il n’arrive même pas à utiliser. Une dysfonction du foie — ou de la thyroïde — peut l’empêcher de fabriquer sa propre ferritine.

🚩 C’est pour ça qu’on répète, comme plusieurs dans le domaine depuis quelques années : la ferritine seule ne raconte PAS toute l’histoire.

✍️ Écris « THYROÏDE » en commentaire pour être invité·e dans notre groupe gratuit et recevoir nos articles par courriel.

🏷️ PS. Nos 2 formations (grand public + thérapeutes) sont offertes en combo rabais avec TRANSFORMATION FER 🩸 en ce moment — informez-vous !

Références : fournis dans la formation

09/22/2026

Détails qualité d’huiles olives 🫒

Oui elles ont des polyphénols 💥

- mais combien pour avoir un impact anti-inflammatoire ?
- qu’elles marques sont de confiance ?
- quels critères sur étiquette?

Savais-tu que l’huile d’olive peut également supporter tes hormones, ton foie et ton microbiote intestinal ?

Une huile aux vertus thérapeutiques est :

✅Anti-Âge

✅Antioxydante

✅Prébiotique pour microbiote

✅ Anti-Inflammatoire

✅ bénéfique pour cerveau & peau

Dans cette entrevue, on va dans les détails …
- cuisson VS d’autres gras
- rappel Omega-9 (pas 3, donc plus stable)
- énergie cellulaire (différente de calorique)
- et bien plus !

🔗 Ecris ✍️ OLIVE 🫒 en commentaire pour recevoir la rediffusion + article détaillée directement dans ta messagerie gratuitement 💬

09/21/2026

17 ans que je regarde le métabolisme du fer… tellement de dossiers qui ne sont pas logiques…

Mon propre bilan m’a inspiré la recherche : ferritine basse⬇️, fer sérique élevé⬆️😮

= J’ai fouillé pour comprendre comment c’était possible —- > et comment corriger ça ✅

Ça m’a aidée à devenir une meilleure détective 🔍 pour mes clients — autant hommes que femmes. Le fer, trop bas : problématique. Trop haut : toxique ☠️

Le problème, c’est qu’on vous parle juste de fer et qu’on vous dit juste de regarder la ferritine — alors que cette histoire est GRANDEMENT incomplète !

🆘 C’est exactement pour ça que j’ai creusé le sujet à fond.
Mais là… la ferritine est à la mode, et tout le monde suggère de l’augmenter 🫣 sans regarder les autres paramètres! Sans s’assurer que c’est réellement ça le problème … c’est dangereux….

Écris ✍️ FER en commentaire 💬 pour recevoir l’article gratuit + 6 jours d’infolettres cadeaux 🎁

🚪 + les infos de notre formation en ligne — la cohorte de septembre ferme ses portes le 29 septembre !

? 🙋🏻‍♀️seras-tu avec les premiers élèves bâtisseurs qui nous aident avec leurs questions de créer le cours le plus complet disponible au Québec sur le Métabolisme du fer?

3 Bonus Q&R 🎤 (je viens d’en ajouter un❤️ pour cohorte acheté avant 29 sept seulement )

PowerPoint terminé ✅ Modules enregistrés sortent dans quelques jours sur le portail en ligne!

09/20/2026

« J’ai énormément apprécié mon accompagnement ⭐️ Métabolisme de rêve ! ⭐️

Dès les premières rencontres, je me suis sentie écoutée, comprise et soutenue dans ma démarche. Pour moi, cela a fait toute la différence. Le fait qu’elles travaillent à deux apporte une richesse incroyable : deux regards, deux expertises et la certitude que rien n’est laissé au hasard.

En tant que maman, mon temps est précieux et souvent limité. J’ai donc beaucoup apprécié la flexibilité des modules, que j’ai pu consulter à mon rythme, sans pression.

Après quelques semaines seulement, j’ai commencé à ressentir des changements concrets. J’ai retrouvé un meilleur sommeil, ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps, et ma digestion s’est grandement améliorée. Mais au-delà des symptômes, c’est mon bien-être général qui s’est transformé. Je me sens plus énergique, plus légère et davantage en harmonie avec mon corps.

Et comme belle surprise, en prenant soin de ma santé globale, j’ai perdu 15 livres. Retrouver ma silhouette d’avant mes grossesses m’a procuré une immense joie, mais surtout un regain de confiance en moi que je ne pensais pas retrouver aussi naturellement.

Ce que j’aime particulièrement de leur approche, c’est qu’elles ne cherchent pas simplement à mettre un pansement sur un problème. Elles prennent le temps de comprendre ce qui se passe réellement à la source, avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. On se sent accompagnée comme une personne dans sa globalité, et non comme une simple liste de symptômes.

Aujourd’hui, je peux honnêtement dire que cet investissement a eu un impact positif bien au-delà de ma perte de poids. Il m’a permis de retrouver un équilibre, de mieux comprendre mon corps et de reprendre confiance en ma capacité à prendre soin de moi.

Je recommande ce forfait d’accompagnement en duo 🧠 X2 (Josiane et Marie-Soleil) de tout cœur 🫶 à toute personne qui souhaite améliorer sa santé de façon profonde, durable et humaine. »

-VB ☺️

Femme début 40taine

09/18/2026

Partie 2 🐟

* voir il y a deux jours pour la partie 1 😃

si vous avez manqué mon entrevue à propos de les détails importants de la qualité des polyphénols de l’huile d’olive 🫒

(qui est de l’oméga-9 plus stable en passant 😉 contenant des antioxydants, qui peut contrebalancer l’oméga-3 fragile)

—-> ✍️ écrivez OLIVE 🫒 en 💬 en commentaire pour recevoir la rediffusion

—-> pour être invité au prochain podcast et à nos événements:
✍️ PODCAST

🎁 je vous prépare également une soirée spéciale 🎤
Q & R en direct bientôt! Au plaisir de lire vos questions en commentaires (idéalement, en mode public pour que les autres puissent s’inspirer de vos questions, et qu’on ne les perdent pas dans le grand flow de messages)

Marie-Soleil 🙋🏻‍♀️

09/17/2026

☕ La science de la torréfaction : entre acidité, toxines et arômes ✨

Team Café Clair (Light Roast, third wave) ou Team Café Foncé ?

La nouvelle tendance des torréfactions très claires met en avant des notes acidulées et florales. Mais qu’en dit la science ?

🧪

La réaction de Maillard & l’Acrylamide:

C’est la chimie de la cuisson qui transforme les sucres du grain pour créer ces arômes de chocolat et de caramel. Au tout début de la torréfaction, de l’acrylamide (une substance indésirable) se forme.

😍La bonne nouvelle ? La chaleur continue de la détruire au fur et à mesure ! Un café moyen ou foncé en contient donc nettement moins qu’une torréfaction très claire.

Un «medium-roast » qui, préserve quand même, les antioxydants, sera selon moi:
meilleur, moins acide et moins toxique.
Par contre oui, il y a la réaction de Maillard, mais ça a rien à voir comparativement à la quantité via friture et le barbecue!

💥 Espresso vs filtre : une question d’extraction
Contrairement aux idées reçues, un espresso contient souvent moins de caféine qu’une tasse de café filtre !

Pourquoi ?

L’Espresso : L’eau passe très rapidement sous pression. On extrait un maximum d’antioxydants et d’arômes, mais moins de caféine.

Le Café filtre : Le contact prolongé avec l’eau chaude extrait une grande quantité de caféine.

🍼Mise en garde — Caféine et Grossesse 🤰

Des récentes recherches publiées sur PubMed rappellent que ni le placenta ni le fœtus ne possèdent les enzymes nécessaires pour métaboliser la caféine. Elle s’accumule donc dans l’organisme du bébé pendant plusieurs jours.
Les recommandations officielles prennent parfois du temps à se mettre à jour par rapport aux données cellulaires récentes. Beaucoup d’experts en santé fonctionnelle préconisent donc de réduire drastiquement la caféine, voire de l’éviter.

💡 Pour soutenir votre énergie au quotidien, privilégiez plutôt l’équilibre de vos hormones, de votre thyroïde, de votre digestion, mitochondries cellulaires et de votre microbiote !

⚠️Consultez toujours un professionnel de la santé pour d

09/16/2026

HUILE D'OLIVE �
Mythes : pouvons nous l'utiliser en cuisson?
Est-ce que les antioxydants qu'elle contient c'est suffisant et rééllment bénéfique ?
Huile d'avocat � ou d'olive, comment choisir ?
Qualité: à qui faire confiance et comment savoir?

� Nouveau dans le streaming ou cherchant à passer au niveau supérieur ? Découvrez StreamYard et obtenez $10 de réduction ! �

09/16/2026

Ce soir 18h EST (heure de Montréal) 🫒😃

Lien d'en commentaire 👇:

09/15/2026

Ton inflammation vient-elle vraiment d’un manque d’oméga-3... ou d’ailleurs? 🤔

Avant de dépenser des centaines de dollars sur un test « avant/après » vendu par certaines compagnies (certaines en vente «palliers multiple/ MLM » , souvent plus dispendieux que ça devrait 🤦🏻‍♀️)
après 3 mois d’utilisation de LEURS oméga-3...

❓as-tu vraiment identifié D’OÙ vient ton inflammation?

❗️Un marqueur qui bouge ne veut pas dire que tu as trouvé la cause…

⚠️au-delà des oméga trois, il y a d’autres mécanismes qui créent de l’inflammation dans votre corps:

🔸 Ton système digestif peut entretenir l’inflammation à lui seul (mauvaise, gestion par manque d’HCL, ou de bile)
🔸 Une dysbiose du microbiote avec bactéries qui crée inflammation
🔸 Une auto-immunité non identifiée (thyroïde ou autre)
🔸 Réaction indésirables à un groupe d’aliments (exemple produits laitiers de vache standard)

Avant d’investir : consulte quelqu’un qui creuse, pas juste qui vend.

💡 Partie 1 de 2

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🙋🏻‍♀️
- La tannante qui ne se laisse pas influencer par les modes 😉

Attention je m’appelle Marie-Soleil ☀️ et c’est pas pour rien 💥 je vais mettre en lumière des choses que certains ne veulent pas que tu questionnes !

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