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A Hungry Blonde

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A Hungry Blonde

Food & Travel Blog - all my adventures in and out of the kitchen Hey Everyone,

My name is Sara. I will share all my wonderful experiences with you. Sara

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I was born and raised on the stunning banks of “Lac Léman” in Switzerland. As I turned 18, I decided I needed a change and I spent most of my early twenties studying in the UK, Spain and France. My travelling was not shortlived, I travel as often as possible and I plan on discovering as many new countries, cities, beaches as I can. I have always loved cooking and in recent years I have learnt a gr

eat deal about nutrition, healthy eating and I enjoy challenging myself in the kitchen to come up with tasty recipes. I have thought about writing a blog for a little while and only recently decided to take action. I hope to inspire others around me to make healthier choices, show people that cooking healthy can be tasty and that cooking in general isn’t as hard as it seems! I also hope to develop certain skills such as food photography. When I am not working, I can be found in the gym, outdoors training for the next Spartan Race or chilling out with a cold Aperol Spritz. I hope you enjoy discovering my blog!

29/04/2026

New hair, who is this ?! 👱🏼‍♀️

Merci pour l’accueil ✂️

20/04/2026

Birthday glow-up — épisode 1 : la peau ✨

Cette année, j’avais envie d’un glow-up qui se voit… mais surtout qui se ressent.

Je me suis recentrée sur l’essentiel : mieux dormir, mieux récupérer, prendre soin de ma peau de l’intérieur comme de l’extérieur.

Côté skin, je suis passée chez à Genève pour tester le Profhilo. J’aime beaucoup ce traitement parce qu’il reste hyper naturel, ça ne change pas les traits, ça améliore juste la qualité de peau : plus d’hydratation, plus d’éclat, un effet “peau fraîche”.

Et surtout, je fais attention à où je vais. Avec mon terrain auto-immun, c’est hyper important d’être suivie par des professionnels qui connaissent mon historique et les contre-indications.

Mais soyons clairs : aucun traitement ne remplace la base. Le vrai glow vient du sommeil, du mouvement, de l’alimentation, et de l’équilibre global.

Le reste, c’est juste le petit plus mais le petit plus que j’apprécie beaucoup… ✨

(épisode 2 : ce que je prends de l’intérieur 👀)

02/04/2026

Pâques arrive et j’avais envie de préparer quelques recettes printanières pour l’occasion 🐇🌱 Le tout avec le .ch Système de cuisine PowerBlend 7.

🥬 Une salade verte printanière toute simple:
laitue, concombre, radis et oignon rouge, assaisonnée d’une vinaigrette maison et décorée de fleurs comestibles.

🌿 Une salsa verde aux herbes fraîches :
j’ai mixé du basilic, de l’aneth, de la coriandre, de la menthe, du persil et de la ciboulette avec de l’huile d’olive, du jus et du zeste de citron et une pincée de sel. Le tout en texture grossière grâce à l’iTextureControl du PowerBlend 7 Kitchen System Parfaite pour accompagner une viande.

🐟 Un saumon fumé sur crème de ricotta:
j’ai mixé de la ricotta avec du fromage frais et du sel pour faire une crème onctueuse en base, puis j’ai dressé des tranches de saumon fumé par-dessus avec des oignons pickles, de l’aneth et des fleurs comestibles.

Bon appétit ✨

28/03/2026

Première semaine de mes 38 ans 🎂

1.Petit selfie au , un de mes hôtels préférés de la région, outfit

2.Mon repas d’anniversaire avec les coopppines! So much love 💕

3.Ootd avant mon birthday soirée 😅🥳 la préparation c’est 80% du plaisir

4.Fortune cookie 🥠 no comment

5.Matching avec mon neveu 🫶🏼🫶🏼 enfin pas du tout mais on y croit

6.Ce petit plat de saumon que j’ai préparé pour un apéro 🌻 très fière, personne n’a demandé

7.Evening emergency drive thru with — le mot clé étant “emergency”

8.Le magnifique paysage des

9.Moi congelée aux en assistant pour la première fois à une compétition de ski de fond.

26/03/2026

5 appareils. 1 seule boîte. 🤯
Je viens de recevoir le .ch PowerBlend 7 Kitchen System et franchement… je comprends le hype. Blender, food processor, Smoothie2Go, tout tourne sur une seule base de 1400W qui monte à 30’000 tours/min.

Mais le vrai coup de cœur ? iTextureControl : tu choisis ton programme, ta texture, tu appuies, et c’est réglé. Plus besoin de deviner.

Adieu les 4 machines qui prennent toute la place sur le plan de travail 👋

19/03/2026

38 ans aujourd’hui. ☀️

Si je pouvais parler à Sara d’il y a 10 ans, je lui dirais tout ça. Chaque peur, chaque doute, chaque tempête et surtout, que rien ne l’a brisée.

Joyeux anniversaire à toutes les versions de moi qui m’ont amenée jusqu’ici. 🤍

08/03/2026

À l’occasion du 8 mars, petit retour sur mardi dernier, où j’ai eu la chance d’être interviewée par pour leur legacy programme autour de cette expérience assez inattendue : celle de me retrouver au micro d’un match international de l’équipe nationale féminine suisse.

Je ne viens ni du football, ni d’un parcours d’athlète d’élite. Mais aujourd’hui, j’ai la chance d’être entourée de nombreuses personnes issues du sport de haut niveau, et d’apprendre chaque jour en écoutant leurs parcours, leurs exigences et leur manière d’évoluer.

Cela renforce encore davantage ma conviction : il faut continuer à encourager les filles et les femmes à prendre leur place, comme athlètes, bien sûr, mais aussi behind the scenes, dans les rôles de responsabilité, là où les décisions se prennent et où le sport de demain se construit.

Quelques extraits de cette interview dans ce carousel ❤️

Article complet via le lien en bio.

©

iwd

04/03/2026

Premier match international comme speakerine de stade. 🎙️🇨🇭

Hier soir, j’ai eu l’honneur d’annoncer Suisse 🇨🇭 vs Irlande du Nord à La Tuilière, Lausanne.

Et pour celles et ceux qui regardaient le match à la télé… désolée si ma voix résonnait un peu trop dans votre salon. 😅

Ce qui rend ce moment encore plus spécial, c’est qu’il y a un an, j’étais l’une des 15 femmes sélectionnées pour le programme de speakerines de stade de l’ASF.
À l’époque, je passais mes matchs ici à observer et apprendre.

Un an plus tard… micro en main dans ce même stade pour annoncer un match international.

La vie réserve parfois de belles surprises. ✨⚽

RoadToBrazil2027

13/02/2026

Ce matin, j’étais dans les studios du podcast Your Money, Your Talks de 🎙️

On a surtout parlé de congélation des ovocytes :
du choix, du timing, des peurs, de la charge mentale et de ce que ça représente vraiment quand on prend cette décision.

Un échange sincère, sans tabou, dans un espace profondément safe.
Merci pour la confiance 🤍
Hâte que l’épisode sorte.

Merci .kadouri d’avoir pensé à moi 🙏🏼

07/02/2026

Reste jusqu’à la fin 👀

Avant / après, process et résultat du rehaussement de cils avec teinture ✨

Un vrai minimum d’effort, maximum de résultat pour le quotidien.

🎁 Une surprise t’attend à la fin de la vidéo pour ton prochain rendez-vous chez

Adresse

Vevey

Webseite

https://ahungryblonde.com/

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