La cuisine de Fatim Gbane

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Quels sont vos astuces pour ne pas que le poisson s’effrite quand on le braise?Les experts on attend vos conseils svp 🙏🏾
27/10/2026

Quels sont vos astuces pour ne pas que le poisson s’effrite quand on le braise?
Les experts on attend vos conseils svp 🙏🏾

Ce poisson s’appelle le brochet en 🇨🇮Il est le plus souvent fumé puis utilisé dans nos sauces traditionnelles mais je l’...
27/10/2026

Ce poisson s’appelle le brochet en 🇨🇮
Il est le plus souvent fumé puis utilisé dans nos sauces traditionnelles mais je l’ai cuisiné en soupe une fois façon j’ai aimé 🥰
C’était du brochet issu de la pêche locale comme ceux de la photo.

Après la pluie le beau temps 🥰Pour ce midi, du Foutou à la sauce claire 😋
27/10/2026

Après la pluie le beau temps 🥰
Pour ce midi, du Foutou à la sauce claire 😋

LES BONS PLANS MIJOTENT CHEZ AROMATE ! Profitez de notre promo spéciale bouillon dans vos supermarchés participants. Des...
27/10/2026

LES BONS PLANS MIJOTENT CHEZ AROMATE !
Profitez de notre promo spéciale bouillon dans vos supermarchés participants.
Des kits achetés, des gadgets offerts (dans la limite des stocks disponibles) !
Dépêche-toi !

J'ai des fichiers pdf des différentes formations que j'ai donné.Je mets la liste et les coûts des fichiers pdf , vous êt...
27/10/2026

J'ai des fichiers pdf des différentes formations que j'ai donné.
Je mets la liste et les coûts des fichiers pdf , vous êtes intéressés n'hésitez pas à me contacter 🙏

*Prix du fichier: 3000f CFA
*Un forfait de 4 fichiers à 10000f CFA
PS: je ne vais pas donner Kdo parce qu'il s'agit de mon travail, aussi les fichiers comportent uniquement des écrits 🙏.
Je mets la liste des fichiers disponibles :

*Recette de riz 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/12KEKDMJSFw/

*Recette de Tabaski 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/195cE6P6JG/

*Grillades &repas de fêtes 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/1CXQYBZhCW/

*Recette de jus& vinaigrette& piment d'accompagnement 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/1Bin4cYxwx/

*Recette de sauces tomates &sauce feuilles
&soutrou & soupe 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/12ECDP8doCL/
*Recette de poisson &poulet 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/18saCa5YLf/

Si vous êtes intéressé, ecrivez moi sur WhatsApp au (+225)0554525827
Ps: cliquez sur les liens pour consulter la liste des recettes que comporte chaque fichier 🥰

Bonjour famille On commence la journée avec les cœurs pour notre compatriote 🇨🇮 Diomande ❤️Les barcelonais j’ai bien di...
27/10/2026

Bonjour famille
On commence la journée avec les cœurs pour notre compatriote 🇨🇮 Diomande ❤️
Les barcelonais j’ai bien dit compatriote donc mettez les cœurs on va avancer 😂😂

Venez vous réchauffer avec cette délicieuse soupe 🥰Je laisse la recette ici 👇🏾👇🏾Pour réaliser cette soupe il faut :*Du ...
26/10/2026

Venez vous réchauffer avec cette délicieuse soupe 🥰

Je laisse la recette ici 👇🏾👇🏾
Pour réaliser cette soupe il faut :
*Du poisson frais (j'ai utilisé du machoiron frais et vous pouvez utiliser un autre type de poisson )
*Des oignons, des tomates et du piment
* De la tomate concentrée, de l'huile rouge, de l"akpi et un bouillon Aromate saveur crevette

Préparation
1- Cuire les oignons&les tomates et piment,
2-Reduire en purée les légumes et réserver leur bouillon
3-Faire revenir des émincés d'oignon dans l'huile rouge puis rajouter la tomate concentrée et la purée de légumes
4-On rajoute le bouillon de légumes, du sel et le bouillon Aromate saveur crevette
5- On laisse mijoter un moment puis on rajoute les poissons
6- Laisser cuire à feu moyen, rectifier l'assaisonnement et c'est prêt

Ps: tu cuisines ta soupe de machoirons différemment, ce n'est pas un problème moi même j'ai plusieurs autres manières de le faire donc ne faites pas on va faire 🙌

LES BONS PLANS MIJOTENT CHEZ AROMATE ! Profitez de notre promo spéciale bouillon dans vos supermarchés participants. Des...
26/10/2026

LES BONS PLANS MIJOTENT CHEZ AROMATE !
Profitez de notre promo spéciale bouillon dans vos supermarchés participants.
Des kits achetés, des gadgets offerts (dans la limite des stocks disponibles) !
Dépêche-toi !

Bonjour famille ❤️J’espère que le weekend s’est bien passé et que vous allez bien ce matin.Bon début de semaine à tous e...
26/10/2026

Bonjour famille ❤️
J’espère que le weekend s’est bien passé et que vous allez bien ce matin.
Bon début de semaine à tous et que Dieu nous garde.

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Cocody

Téléphone

+22507477306

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