Art'frique

07/08/2026

Félicitations à tous les visiteurs pour leur confiance.🙏🙏🇧🇫🇧🇫

29/07/2026

18/07/2026

Faso tuuma

19/06/2026

Le début d'un engagement à impact. Tous nos remerciements à tous ceux qui nous ont accompagné et ont partagé la vision. Rdv l'année prochaine

17/06/2026

Nous sommes à moins 24h de notre événement sur la journée mondiale de la gastronomie durable organisée en partenariat avec l'Association Africa Gastronomique Cameroun. En tant que promotrice du nous avons opté pour nos miniadises locales en guise de buffet humanitaire et de la mise en avant de quelques épices de nos recettes culinaires traditionnelle.
Nous vous y attendons grandement.

04/05/2026

🎉 OFFRE SPÉCIALE ANNIVERSAIRE ✨
*MA 50TAINE EN FORMATION*
À l’occasion de mon anniversaire, je lance une formation exclusive pour t’apprendre à formuler des produits cosmétiques à base d’essences naturelles 🌿
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🎯 Formation pratique idéale pour apprendre et entreprendre
📞 Infos & réservation & *OM* : 00237 658 258 566/ Ngueng Eyango Michèle flore
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Art'frique
Assos Nafo

04/05/2026

Art'frique Assos Nafo Miss Maman Africa MAWE: Your Yoga Studio Jolis Matelas La médecine traditionnelle africaine La Jardinière du marché frais Nous sommes heureux de vous annoncer la distribution désormais effective de nos serviettes hygiéniques lavables, très pratique, doux et léger. Vous pouvez nous contacter directement pour commander votre pack de 4 plus 3 pochettes offertes

30/04/2026

La nutrition la base...

La culture du macabo : une opportunité rentable avec un avenir sûr

Le macabo est aujourd’hui l’une des cultures vivrières les plus sûres et les plus rentables pour les agriculteurs au Cameroun. Très demandé sur les marchés, il constitue une excellente culture d’association avec les vergers fruitiers.

La culture du Macabo s'intégre facilement et fortement dans certains projets agricoles pour optimiser l’utilisation du terrain et générer des revenus rapides.

Avec une densité de plantation recommandée de
10 000 boutures par hectare, espacement : 1 m × 1 m, il est possible d'obtenir une couverture optimale du sol et une production importante par hectare.

Cultures idéales à associer avec le macabo

Le macabo peut être associé facilement avec presque tous les vergers fruitiers, notamment :

✔️ Avocatier
✔️ Safoutier
✔️ Agrumes
✔️ Manguier
✔️ Cacaoyer
✔️ Palmier à huile

Cette association permet :

✅ d’utiliser efficacement l’espace entre les arbres
✅ de protéger le sol contre l’érosion
✅ de générer des revenus pendant que les arbres grandissent

Il existe plus de 21 variétés sélectionnées de macabo, notamment : le Macabo rouge et le Macabo blanc

Ces variétés sont choisies pour leur bon rendement, leur qualité culinaire et leur adaptation aux conditions agroécologiques du Cameroun. La culture est rentable, avec un cycle annuel semé en début de saison des pluies (mars-avril) et récolté 8 à 11 mois plus t**d. Elle a un rendement moyen de 15 à 20 tonnes par hectare.

Au Cameroun, le prix d'un sac de macabo (environ 50 kg à 100 kg selon le conditionnement) varie généralement entre 15 000 FCFA et 30 000 FCFA, influencé par la variété (blanc ou rouge) et la saison. Le macabo blanc se situe autour de 26 000 F et le rouge peut atteindre 30 000 F les 50 kg.

L'avenir

En plus d'être sur le plan culinaire, l'accompagnement par excellence de sauces (arachide, graine) ou pilé avec du Ndolè, le Macabo est l'avenir dans l'agro-industrie.

Riche en antioxydants, vitamine C et bêta-carotène, le Macabo représente un fort potentiel d'exportation et de transformation agro-industrielle (farine, chips, et d'autres produits dérivés).

28/04/2026

Tourisme culturel, plus que quelques jours pour la foire gastronomique du ndé(Ouest Cameroun). Venez découvrir la culture culinaire et la tradition d'une des régions de l'ouest cameroun avec cheffe Eleonore Nganyep Wandja