10/05/2025
Bienvenue à notre rendez-vous hebdomadaire. Et si nous parlions aujourd'hui des bienfaits de la mangue. Pourquoi devons-nous consommer ce fruit ?
Eh bien, pour plusieurs raisons.
1/ La première, c'est son goût. Mais, vous me direz que '' les goûts sont relatifs '' et que ce qui plaît à X ne plaît pas forcément à Y. Soit.
2/ Elle contient de nombreux nutriments et peut se consommer en plat principal, en salade, en dessert, mais aussi en jus. Quelle que soit la forme sous laquelle elle est consommée, elle offre un ensemble de bienfaits à l'organisme. Tenez:
- Riche en vitamines et particulièrement en vitamine C, elle est un véritable anti-fatigue et aide aussi au renforcement du système immunitaire.
La mangue est riche en polyphénols qui sont des substances antioxydantes qui protègent les cellules du corps contre les radicaux libres. Le lupéol qu'elle contient, aide à diminuer la croissance des cellules cancéreuses, notamment dans le cancer de la prostate. Elle(la mangue) permet de réduire le mauvais cholestérol, de contrôler le rythme cardiaque et de maintenir une pression artérielle normale grâce à la pectine et au potassium. Nous vous la recommandons vivement, surtout sous sa forme JUS de Viviebio, le jus dont le goût n'est jamais altéré.
