01/09/2026
Linaza en grano
Mejora la digestión: Su fibra estimula el movimiento de los intestinos y ablanda las heces.
Controla el colesterol: Ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.
Regula el azúcar: Su fibra disminuye la velocidad con la que el cuerpo absorbe el azúcar.
Da saciedad: Ayuda a controlar el apetito porque llena el estomago por más tiempo.
Preparación:Se deja una cuchara de linaza molida en un vaso de agua por unos minutos hasta que forme un gel.