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Santa Teresa dump 🤸🏼‍♀️A veces el wellness más profundo no tiene precio. Solo arena, el mar como medicina, buena compañí...
20/05/2026

Santa Teresa dump 🤸🏼‍♀️

A veces el wellness más profundo no tiene precio. Solo arena, el mar como medicina, buena compañía y la decisión de desconectar para recargar!

El grupo con el que me sorprendió este año y que me ha enseñado a sanar mi relación con el mar 🌊🩵

Hace un año yo no hubiera hecho ni la mitad de estos ejercicios, pero la vida y las circunstancias me llevaron a probarl...
11/05/2026

Hace un año yo no hubiera hecho ni la mitad de estos ejercicios, pero la vida y las circunstancias me llevaron a probarlas.

Y algo cambió. Empecé a moverme no por cómo me iba a hacer ver, sino por cómo me iba a hacer sentir. Y desde ahí, todo fue diferente 🤸🏼‍♀️

En este último año probé cosas que nunca imaginé: pole dance, pádel, bounce en trampolín, pilates motr y bounce en zapatos.

Encuentra lo que te haga sonreír mientras sudás!

¿Hay algún ejercicio que querás probar pero el miedo te ha frenado?

my realistic wellness plan: keeping things simple, staying consistent and enjoying the little things in life ✨
07/05/2026

my realistic wellness plan: keeping things simple, staying consistent and enjoying the little things in life ✨

dicen que muchas cosas pueden pasar en un año…antes solía pensar que era solo un dicho, pero ahora puedo dar fé que mi y...
04/05/2026

dicen que muchas cosas pueden pasar en un año…

antes solía pensar que era solo un dicho,
pero ahora puedo dar fé que mi yo de hace 1 año estaría tan orgullosa de mi yo de hoy

si uno quiere una vida plena hay que estar dispuesto a abrirse a ella
que el miedo no me frene de sentir,
que lo que pesa duela y lo que cure ilumine

no parar de sentir en un mundo donde muchos solo pasan
aceptar las partes de mi que me hacen humano

algo está cambiando en mi, presiento

mi consejo: lo que hagas, hacelo de corazón. tal vez las personas no se acuerden, pero la vida si

Earth day is a reminder, not a trend.There is not planet B.The way we consume, move, and choose - it all matters.Not per...
22/04/2026

Earth day is a reminder, not a trend.
There is not planet B.

The way we consume, move, and choose - it all matters.
Not perfectly, but consciously.

We are conscious by choice.
Are you?

🌱 Save this as a reminder.

Tu entorno lo es todo.No es solo tu casa — es tu comunidad, tus espacios, las personas que te rodean.Entonces preguntate...
17/04/2026

Tu entorno lo es todo.

No es solo tu casa — es tu comunidad, tus espacios, las personas que te rodean.

Entonces preguntate:
¿qué entorno te está nutriendo?

Pequeños cambios, gran impacto:
menos desperdicio, más intención.
Elegir reutilizable, consumir consciente, apoyar local.

No se trata de ser perfectos —
se trata de ser más conscientes.

Porque un entorno saludable → crea un planeta saludable 🌎

Redefiní tu entorno…
y todo empieza a cambiar 🌱

Durante 30 días usé la máscara LED de .cr todos los días por 10 minutos…Y honestamente, no esperaba notar tanto cambio.M...
11/04/2026

Durante 30 días usé la máscara LED de .cr todos los días por 10 minutos…

Y honestamente, no esperaba notar tanto cambio.

Mi piel se ve:
💥 luminosa
💥 uniforme
💥 calmada

También noté menos inflamación en la piel, especialmente en días donde normalmente me veía más hinchada o reactiva.

Y algo que me sorprendió muchísimo: algunas pecas se aclararon y otras literalmente desaparecieron!

Pero más allá de lo visual, lo que más noté fue cómo se siente: más sana.

No fue magia, fue constancia. Este tipo de herramientas no reemplazan tu rutina, la potencian!

Resultados reales, sin filtros.

¿Vos qué opinas? ¿te animarías a hacer un reto de 30 días?

Si has estado pensando en probarla, esto es tu señal!

permítete contradecir las antiguas versiones de ti mismointentar cosas nuevasde experimentar dejar atrás lo que ya no te...
05/04/2026

permítete contradecir las antiguas versiones de ti mismo
intentar cosas nuevas
de experimentar

dejar atrás lo que ya no te representa
abrirte a nuevas etapas y posibilidades

ya no sé volver a lo que fui
desapareció

cuéntame mi final feliz
despidiendo mi versión pasada con gratitud
🩵

Solo unas cuantas más porque hoy termina el mes y este evento llenó mi corazón! ♥️
01/04/2026

Solo unas cuantas más porque hoy termina el mes y este evento llenó mi corazón! ♥️

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