Fitmitkev - Abnehmen ohne Verzicht

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Mein Alltag früher bestand hauptsächlich aus meinem Job in der IT-Branche, Gaming und Fast Food. Sport oder gesunde Ernährung gab es bei mir nicht. Mich hat es nie großartig gestört, bis ich mich selbst auf einem Foto einer Hochzeit gesehen habe. Es hat bei mir Klick gemacht und ich wusste, ich muss dringend etwas an mir ändern! In der ersten Zeit habe ich mir viele Infos zum Thema Sport und Ernährung aus dem Internet gezogen, diverse Diäten ausprobiert und auch die ersten Kilos verloren. Ich habe angefangen 3-4 Mal die Woche Sport zu treiben und mir Wissen von verschiedenen Trainern geholt, um mir einen Plan zu machen, wie ich meine Gesundheit nachhaltig verändern kann. Ich habe es geschafft selbst beinahe 50 Kilo Gewicht zu verlieren und dabei Muskeln aufzubauen. Nicht nur ist mein Selbstbewusstsein dadurch gestiegen, ich fühle mich auch einfach viel wohler in meinem Körper, wie er jetzt ist. Das ganze ist fast 9 Jahre her. 9 Jahre in denen ich Erfahrungen an mir selbst gesammelt habe und mein Wissen erweitert habe. Das alles möchte ich mit meinem Online Coaching an euch weitergeben. Ich helfe euch das Ganze von Anfang an mit einem Plan anzugehen und begleite euch durch die Hochs und Tiefs auf eurem Weg. Ich weiß wie ihr euch fühlt, kenne die Gedanken, die ihr euch auf dem Weg macht und dabei unterstütze ich euch!

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02/09/2026

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01/09/2026

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29/08/2026

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Klingbeil hat heute klargestellt, dass eine Steuer auf zuckerfreie Getränke keinen Sinn ergibt. Damit ist genau der Punk...
26/08/2026

Klingbeil hat heute klargestellt, dass eine Steuer auf zuckerfreie Getränke keinen Sinn ergibt. Damit ist genau der Punkt vom Tisch, über den wir gestern diskutiert haben.

Ehrlich? Damit hab ich so schnell nicht gerechnet.

Aber einmal kurz bremsen, bevor wir feiern: Die Zuckersteuer selbst kommt weiterhin. 26 bis 38 Cent pro Liter, gestaffelt nach Zuckergehalt. Und was mit Säften, Haferdrinks und Milchmixgetränken passiert, steht immer noch nicht fest. Genauso wenig wie die Frage, ob das Geld überhaupt ins Gesundheitssystem fließt.

Also: halbe Entwarnung, nicht ganze.

Was mich an der Sache am meisten mitnimmt: Ein Tag Empörung und der Vorschlag ist zurückgezogen. Das Gesetz ist noch nicht geschrieben. Da ist noch alles offen.

Danke an alle, die gestern kommentiert haben. Ich hab jede Meinung gelesen. 🙌

Wie seht ihr’s jetzt? Reicht das, oder ist der Rest genauso daneben?

Zuckersteuer auf ein Getränk ohne Zucker. Ich hab das heute morgen dreimal gelesen und immer noch nicht kapiert.Kurz zum...
25/08/2026

Zuckersteuer auf ein Getränk ohne Zucker. Ich hab das heute morgen dreimal gelesen und immer noch nicht kapiert.

Kurz zum Verständnis: geplant sind 26 Cent pro Liter für alles mit Süßstoff. Egal ob null Gramm Zucker drin sind.

Und puhhh, ich bin da zwiegespalten.

Ich seh im Coaching jeden Tag, was 2-3 Liter Cola täglich mit Leuten machen. Da kann ich mit einer Steuer leben.
Auch ich habe damals mit meinen 130kg Unmengen an Zuckergetränke konsumiert

Aber Zero war für viele meiner stark übergewichtigen Klienten & mich genau der Schritt, der den Umstieg überhaupt einfacher gemacht hat. Tausende Kalorien im Monat durch Zuckergetränke gespart. Das jetzt zu verteuern ergibt für mich keinen Sinn.

Ja Wasser pur / mit z.B Zitrone / Minze etc ist wohl das aller Beste, aber ich kann voll verstehen wenn man darauf dauerhaft keine Lust hat.

Wichtig: das ist noch kein Gesetz. Nur ein Papier aus dem Finanzministerium. Kann sich alles noch ändern.

Was sagt ihr?

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23/08/2026

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