17/11/2024
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Der Tag beginnt bei uns immer mit einem gesunden, vitaminreichen und zuckerfreien Frühstück 👌
Heute!
1 Glas Smoothiesaft
bestehend aus Grapefruit, Apfelsinen, Zitronen, Äpfel, Ananas, Bananen, Kiwis, frischen Ingwer, Kaki, Mango, Möhren und Kohlrabi
Dazu je 1 Esslöffel Lein- und Kümmelöl
1 Glas BIO- Apfelessigwasser
1 halbe selbstgebackene Vollkornbrotschnitte mit Magerquark und selbstgemachte Erdbeermarmelade
2 frische Dattel ( ungezuckert)
1 Tasse Kaffee
Natürlich lieben wir auch das Müsli ( ohne Zucker) und dazu immer frisches Obst, z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und vielen Nüssen usw.
Morgens ein gesundes und nahrhaftes Frühstück ist die Grundlage für einen erfolgreichen Tag 👌
Und was eßt ihr so zum Frühstück?
