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Nicht perfekt, trotzdem verdammt lecker - wir achten auf die inneren Werte von Obst & Gemüse und revolutionieren den Markt für Bio-Produkte online - vom Feld direkt zu dir nach Hause.

16/10/2026

🥭✨Wie schneidet man eigentlich Mangos ohne viel Aufwand? Mit diesem Hack ist das kein Problem mehr - schnell & einfach aber auch ohne viel Verschwendung! 💡Aktuell sind wir in der europäischen Mangosaison angekommen. Diese geht von August bis November. Speichere dir das Video ab und nutze die europäische Mangosaison! 🤓

14/10/2026

🥭🥑 Jetzt wo Mango und Avocado in Europa, Spanien, Saison haben, gibt es ein passendes Rezept von uns: fruchtiges Mango-Avocado-Tatar mit Zitrone, Olivenöl und einem Hauch Koriander. Frisch, leicht und perfekt als farbenfrohe Vorspeise. 🍂🌱✨

2 Personen | 15 min

Zutaten:
1 Avocado
1/2 Mango
1/4 weiße Zwiebel
Saft einer halben Zitrone
1 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
optional: Koriander

Zubereitung:
Avocado, Mango und Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
Alles zusammen mit den restlichen Zutaten in einer Schale gut vermischen.
Das Tatar in einen Servierring oder ein kleines Gefäß füllen, ggf. umstülpen und anrichten.

Die perfekte, reife Mango zu finden ist oft nicht einfach. 🥭 Aber mit diesem Guide zum Abspeichern wird es etwas einfach...
12/10/2026

Die perfekte, reife Mango zu finden ist oft nicht einfach. 🥭 Aber mit diesem Guide zum Abspeichern wird es etwas einfacher! 😉 So weißt du immer wann deine Mango perfekt zum Aufscheiden und Genießen ist. Also schnell abspeichern, damit du den Post später wieder findest! 💡🤓

10/10/2026

🍐🌶️ Gebratene Chili-Birne auf Rucola: unser Lieblings-Herbstsalat!

Süße, leicht scharfe Birne trifft auf würzigen Rucola, cremigen Camembert, knackige Walnüsse und frische Granatapfelkerne. Dazu ein schnelles Zitronen-Dressing, und fertig ist der perfekte Salat für gemütliche Herbsttage. 🍂

2 Portionen | 30 min

Zutaten:
2 Birnen
2 Handvoll Rucola
Kichererbsen
2 EL Walnüsse
2 EL Granatapfelkerne
Camembert
3 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 TL Chilipaste
3 TL Sojasauce
2 TL Agavensirup
Salz & Pfeffer

Zubereitung:
Birnen waschen und in Scheiben schneiden.
Eine Pfanne erhitzen und die Birnenscheiben in etwas Olivenöl von beiden Seiten anbraten.
Sojasauce, Agavensirup und Chilipaste miteinander vermischen. Die Hitze der Pfanne reduzieren und die Mischung über die gebratenen Birnenscheiben geben.
Rucola waschen, trocken schütteln und auf zwei Teller verteilen. Kichererbsen, Granatapfelkerne, Camembert-Scheiben und Walnüsse dazugeben.
Für das Dressing 2 EL Olivenöl, 2 EL Zitronensaft und 1 TL Agavensirup verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die gebratenen Birnenscheiben auf dem Salat verteilen und das Dressing darübergeben.

08/10/2026

Kein Backofen? Kein Problem! Denn mit unserem No Bake Kürbis-Karamell-Cheesecake zauberst du einen unglaublich köstlichen Kuchen, ohne zu Backen. 🎃

Vegan | 1 Blech | 1h + 6h Kühlzeit

Zutaten:
Boden:
350g Spekulatiuskekse
150g (vegane) Butter
¼ TL Salz

Cheesecake:
250g (veganer) Skyr
600 g (veganer) Frischkäse
Saft einer halben Zitrone
1 Prise Salz
300 g Kürbispüree
150 g Zucker
90 g Sanapart

Karamellsauce:
50 g (vegane) Butter
125 ml (Soja)Sahne
100 g Ahornsirup
2 g Salz
80 g (veganer) Frischkäse

Zubereitung:
Boden:
Spekulatiuskekse fein zerkrümeln (Mixer oder Gefrierbeutel + Nudelholz). Mit der geschmolzenen Butter und einer Prise Salz vermengen.
Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Brownieform geben, gleichmäßig fest andrücken und kalt stellen.

Cheesecake Füllung:
Kürbis in Stücke schneiden und weich kochen (ca. 10–15 Minuten). Abgießen, gut abtropfen lassen und zu einem feinen Püree mixen. Abkühlen lassen.
Frischkäse, Skyr, Zitronensaft, Zucker und Sanapart cremig verrühren.
Das abgekühlte Kürbispüree unterheben und zu einer glatten Masse mixen.
Auf den vorbereiteten Boden geben, glattstreichen und mindestens 4 Stunden (besser über Nacht) kalt stellen.

Karamellsauce:
Butter in einem kleinen Topf schmelzen. Sojasahne, Ahornsirup und Salz dazugeben. Unter Rühren bei mittlerer Hitze ca. 15–20 Minuten einkochen lassen, bis die Sauce eindickt.
Kurz abkühlen lassen, dann den Frischkäse einrühren, bis eine glatte Creme entsteht.
Die Karamellsauce auf den Cheesecake geben und gleichmäßig verstreichen.
Mit zerkrümelten Spekulatiuskeksen dekorieren. Nochmals kalt stellen, bis die Sauce etwas fest geworden ist.

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06/10/2026

🌱 Was kannst du gegen Lebensmittelverschwendung tun? Oft sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen: Einkaufsplanung, richtige Lagerung und kreative Resteküche. 🍴

👉 Swipe durch für einfache Tipps, die du direkt umsetzen kannst! 💚

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04/10/2026

🥕 Zu gut für die Tonne! Lebensmittelverschwendung belastet unsere Umwelt, Menschen und das Klima, und verschwendet wertvolle Ressourcen. 🌱🌎

👉 Swipe durch und erfahre mehr.

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02/10/2026

🍎 Wo entstehen eigentlich Lebensmittelabfälle? Lebensmittelverschwendung entsteht entlang der gesamten Wertschöpfungskette: von der Landwirtschaft bis zu unseren privaten Haushalten...
👉 Swipe durch die Grafiken und entdecke die wichtigsten Zahlen und Gründe!
Und: Was kannst du im Alltag tun, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden? Teile deine Tipps gerne in den Kommentaren! 💚

🍂 Hallo Oktober! 🍎🎃Der Herbst zeigt sich jetzt von seiner leckersten Seite! Im Oktober landen jede Menge saisonale Schät...
01/10/2026

🍂 Hallo Oktober! 🍎🎃

Der Herbst zeigt sich jetzt von seiner leckersten Seite! Im Oktober landen jede Menge saisonale Schätze auf unseren Tellern: von knackigem Apfel und süßen Trauben über Rote Bete und Brokkoli bis hin zu Kürbis, Wirsing und Fenchel. 🥦🍐

Genau deshalb setzen wir uns für dieses wichtige Thema ein: Gemeinsam wollen wir Lebensmittelverschwendung reduzieren un...
30/09/2026

Genau deshalb setzen wir uns für dieses wichtige Thema ein: Gemeinsam wollen wir Lebensmittelverschwendung reduzieren und dafür sorgen, dass mehr Lebensmittel dort landen, wo sie hingehören: auf unseren Tellern und nicht im Müll! 🌎🍴🌱

👉 Was tust du, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden? Teile deine Tipps mit uns in den Kommentaren. ✨

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