Bewusstsame Ernährung

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Bewusstsame Ernährung

Bewusstsame Ernährung für Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht

10/05/2026

Bewusstsame Ernährung
Mathias Klass
Ernährungs-u.Gesundheits-Begleiter, ganzheitlich zu körperlicher und mentaler Gesundheit und Wohlbefinden

Kochbuch-Autor
„Die nährstoffreiche Küche“
[email protected]

09/05/2026

Die Löwenzahn-Samen sind neben den Löwenzahn-Wurzeln die wertvollsten, energie- und nährstoffreichsten Teile dieser Wildpflanze. So kommt man da ran.

Bewusstsame Ernährung
Mathias Klass
Ernährungs-u.Gesundheits-Begleiter
für Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht

Kochbuch-Autor:
„Die nährstoffreiche Küche“
bei [email protected]

Wildkräuter-Führungen
bei [email protected]

04/05/2026

Bärlauchsuppe mit Brennnesselchips

Rezept:
Zwiebeln in Olivenöl anschwitzen, Wasser mit Gemüsebrühepulver ablöschen, Bärlauchblätter klein schneiden und 2 Minuten mitkochen. Cashewkerne in einem Mixer in Wasser einweichen und dann cremig pürieren und der Suppe hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Stabmixer pürieren.

Brennnesselblätter von den Stilen befreien, klein schneiden und in einer Pfanne mit ein paar Tropfen Olivenöl bei niedriger Hitze trocknen und mit Sonnenblumenkerne und Sesam ergänzen und anrösten.

Bewusstsame Ernährung
Mathias Klass
Ernährungs-u.Gesundheits-Begleiter
für Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht

Kochbuch-Autor:
„Die nährstoffreiche Küche“
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Wildkräuter-Führungen
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29/04/2026

Wildkräuter-Frikadellen
aus:

Wildkräuter kleingeschnitten, Sesam, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenkerne, Leinsamen geschrotet, Chiasamen, Schwarzkümmel, Hefeflocken, Salz, Pfeffer, Paprika, Curry u.a. Gewürze, Olivenöl, schwarze Bohnen-Sud - oder Wasser, Buchweizenmehl, Kichererbsenmehl, Hafermehl. Alles mischen und in Kokosöl anbrutzeln.

Bewusstsame Ernährung
Mathias Klass
Ernährungs-u.Gesundheits-Begleiter
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Kochbuch-Autor:
„Die nährstoffreiche Küche“
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Wildkräuter-Führungen
bei [email protected]

28/04/2026

Wildkräuter,
kostenlose Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur und effektiver noch dazu.
Sie sind noch ganz ursprünglich, natürlich und gehaltvoll, ganz anders als unser gezüchtetes Kultur-Gemüse und Salate.

Bei einer Wildkräuter-Führung Wildkräuter kennenlernen und in die Ernährung integrieren und man braucht keine Ergänzungsmittel mehr.
Anmeldung bei:
Mathias Klass
[email protected]

Wildkräuter sind Nahrungsmittel, Heilmittel, Superfood in einem, sie sind voller Nährstoffe, Lichtenergie, Lebendigkeit, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, Bitterstoffe, Antioxidantien und wirken entzündungshemmend, entgiftend, blutbildend, basisch und vieles mehr. Sie sind frisch und kostenlos von der Natur geschenkt.

Jetzt die Wildkräuter bei einer Führung kennenlernen, bestimmen lernen und wie man eines der gesündesten Lebensmittel in die Ernährung integrieren kann.

Wildkräuter-Führung auf Termin-Wunsch
Mathias Klass
Bewusstsame Ernährung
Ernährungs-u.Gesundheits-Coach
Für Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht

Kochbuch-Autor
„Die nährstoffreiche Küche“

[email protected]

Adresse

Offenburg

Telefon

+491714806289

Webseite

http://bewusstsame-ernaehrung.de/

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