Dr. Sara Osama

  • Home
  • Dr. Sara Osama

Dr. Sara Osama Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Sara Osama, Health Food Shop, .

18/07/2026

“أكبر خطأ ممكن تعمله في حق صحتك.. هو إنك تمشي ورا ‘ترند’ من غير ما تفهم! ⚠️

فكرة إن نظام واحد ينفع لكل الناس، أو إن مريض بمرض مزمن يوقف علاجه فجأة بسببه.. دي كارثة صحية بكل المقاييس! 🛑
صحتك مش حقل تجارب، والأنظمة العلاجية مكانها العيادات مش التيك توك. اسمعوا الفيديو للآخر واعرفوا الحقيقة الكاملة.

#الطيبات

12/07/2026

لما احاول ابدّي رأي او اتناقش مع حد في نظام الطيبات و احاول افهمهم انها آراء و دراسات 😂😂😂😂

#الطيبات

07/07/2026

⁨ 10 دقائق مشي كل يوم ممكن تكون أبسط عادة… لكنها من أكتر العادات اللي بتغيّر صحتك ومزاجك على المدى الطويل. 🚶🏻‍♀️🤍

النهارده هتمشي كام دقيقة؟ 👇⁉️✨

⁩

05/07/2026

من الآخر كده.. ربنا رزقنا بالأكل كنعمة عشان نستمتع بيها، مش عشان نتحول لآلات عايشة في حرمان وضغط نفسي! 🚫
الدايت القاسي اللي بيخليك مخنوق وزهقان من عيشتك عمره ما هيجيب نتيجة مستمرة. السر مش في "الحرمان"، السر في تغيير أسلوب وحياة وجودة أكلنا وإحنا مبسوطين ومرتاحين. 🥰
لو الدايت مسببلك صداع وضغط نفسي.. وقفه فوراً وراجع حساباتك! يا تعمل دايت يحسّن جودة حياتك وتكون مبسوط فيه، يا بلاش منه خالص بالطريقة دي. ✨

💡 شاركوني في التعليقات: إيه أكتر دايت قاسي جربتوه وحسيتوا إنه كان عقاب مش نظام صحي؟ 👇

#تغذية #حرمان

Blooming quietly, shining softly. ✨🌸
02/07/2026

Blooming quietly, shining softly. ✨🌸

30/06/2026

اللبن ليس عدوًا للجميع… لكنه ليس مناسبًا للجميع أيضًا 🥛

الحقيقة العلمية هي أن معظم البالغين يفقدون جزءًا من قدرتهم على هضم اللاكتوز مع التقدم في العمر، لكن هذا لا يعني أن كل شخص يجب أن يمنع الألبان
والحل ليس دائمًا منع الألبان تمامًا، فالكثير من المرضى يستطيعون تحمل الزبادي أو الجبن أو اللبن الخالي من اللاكتوز دون أي مشكلة.

هل لاحظت أعراضًا بعد شرب اللبن من قبل؟ 👀⁉️

ابدأ من أمعائك… يمكن المشكلة مش في الأكل قد ما هي في طريقة حياتك 🤍🌿احفظ البوست و جرّب عادة واحدة الأسبوع ده
17/06/2026

ابدأ من أمعائك… يمكن المشكلة مش في الأكل قد ما هي في طريقة حياتك 🤍🌿
احفظ البوست و جرّب عادة واحدة الأسبوع ده

13/06/2026

“حقن التخسيس مش لكل حد… ومش أول خطوة 👀💉
قبل ما تبدأ مونجارو / سكسيندا أو أي حقن لإنقاص الوزن لازم تعرف:

✔️ تتاخد لو فيه سمنة (BMI ≥ 30)
أو BMI ≥ 27 + مشكلة مرتبطة بالوزن (زي مقاومة الإنسولين – السكر – تكيس المبايض – دهون الكبد – الضغط…)

❌ مش مناسبة لو:
• حمل أو تخطيط للحمل
• تاريخ شخصي أو عائلي لبعض أورام الغدة الدرقية (MTC / MEN2)
• التهاب بنكرياس نشط
• بعض مشاكل المعدة وتأخر تفريغها (تحتاج تقييم طبي)

⚠️ والحقنة مش بديل للأكل المتوازن ولا الحل السحري… أفضل النتائج بتكون مع التغذية + الحركة + المتابعة.
و سوء استخدمها و الإسراف فيها قد يؤدي للوفاه ❌🚫

#مونجارو

✨ فرصة تبدأي تغيير حقيقي… بس المرة دي مش لوحدك.لو كل مرة بتبدأي وتوقفي…إحنا عاملين Challenge لمدة ٦ شهور فيه:🥗 خطة غذائي...
12/06/2026

✨ فرصة تبدأي تغيير حقيقي… بس المرة دي مش لوحدك.

لو كل مرة بتبدأي وتوقفي…
إحنا عاملين Challenge لمدة ٦ شهور فيه:

🥗 خطة غذائية مناسبة ليكي
📱 متابعة مستمرة
👭 Community للدعم والتشجيع
🎯 هدفنا إنك توصلي لنتيجة تكملي عليها

والمفاجأة؟
الاشتراك حاليًا بسعر رمزي جدًا لفترة محدودة 💛

لو حابة تعرفي التفاصيل ابعتي:
( START )
على الواتساب واحجزي مكانك..

#تغذية

11/06/2026

مش كل حاجة حلها إنك تاكلي أقل.

في حالات كتير المشكلة مش قلة إرادة… المشكلة إن الخطة نفسها غلط.

والنتيجة؟ تعب أكتر + التزام أقل + إحساس إن “مفيش حاجة بتنفع”.

التغذية العلاجية مش حرمان… هي اختيار صح حسب حالة جسمك.

ابعتي الريل لحد لسه فاكر إن العلاج = منع كل حاجة 🤍

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sara Osama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service?

Share