10/08/2025
Guiso de ternera con patatas y zanahoria
Ingredientes
Para el sofrito:
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
2-3 tomates maduros rallados (sin piel)
1 cucharadita de pimentón de la Vera dulce
2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Para el guiso:
1 kg de ternera para guisar, cortada en trozos de bocado
2-3 patatas grandes, chascadas
2-3 zanahorias, cortadas en trozos
1 hoja de laurel
1 vaso de vino tinto (opcional)
Caldo de carne o agua, la cantidad necesaria para cubrir la carne
Sal y pimienta negra al gusto
Preparación
1. Prepara la carne:
Salpimenta los trozos de ternera.
En una olla o cazuela grande, calienta un poco de aceite de oliva. Sella los trozos de carne por todos los lados hasta que estén dorados. Retira la carne y reserva.
2. Prepara el sofrito:
En la misma olla, añade un poco más de aceite si es necesario. Pica la cebolla, los ajos, el pimiento verde y el rojo en trozos pequeños. Sofríelos a fuego medio hasta que estén blandos y transparentes (unos 10-15 minutos).
Añade el tomate rallado y cocina hasta que el agua se ev***re y quede una salsa espesa.
Retira la olla del fuego, añade el pimentón de la Vera y remueve rápidamente para que no se queme.
3. Cocina el guiso:
Vuelve a poner la carne reservada en la olla con el sofrito. Remueve para que se integre todo.
Si decides usar vino, vierte el vaso de vino tinto y sube el fuego para que el alcohol se ev***re.
Añade la hoja de laurel y cubre la carne con caldo de carne o agua. Sube el fuego hasta que hierva, luego baja a fuego lento y tapa la olla. Cocina durante aproximadamente 1 hora y media, o hasta que la carne esté tierna.
4. Añade las verduras:
Pela las patatas y "cháscalas" (rómpelas con el cuchillo de forma irregular para que suelten el almidón y el caldo espese). Corta las zanahorias en trozos.
Añade las patatas y las zanahorias a la olla. Cocina a fuego lento hasta que las patatas y las zanahorias estén tiernas, lo que tomará unos 20-30 minutos más.
Si ves que el guiso se ha quedado muy espeso, puedes añadir un poco más de caldo o agua.
5. Servir:
Rectifica de sal y pimienta al final.