20/06/2026
Lasaña de plátano macho 🍌🧀
¡Hecha en sartén, sin horno!
Ingredientes
Para los plátanos
4 plátanos maduros grandes, cortados longitudinalmente
2 a 3 cucharadas de aceite o aceite de oliva
1 pizca de sal
Para la carne molida
500 g de carne molida
1 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo picados
1 tomate picado o 1/2 taza de salsa de tomate
1/2 pimiento rojo picado (opcional)
1 cucharadita de pasta de tomate (opcional)
1/2 cucharadita de comino
1/2 cucharadita de orégano
Sal y pimienta al gusto
Un poco de agua, si es necesario
Para armar
1 a 1 1/2 tazas de queso mozzarella rallado
1/2 taza de queso Minas, ricotta cremosa o más mozzarella (opcional)
2 huevos batidos (opcional, ayuda a que la lasaña quede más firme)
Perejil o cilantro picado para decorar (opcional)
Instrucciones de preparación
1. Preparar los plátanos
Pelar los plátanos maduros y cortarlos en rodajas largas, no demasiado finas. Calienta una sartén antiadherente con un chorrito de aceite y asa las rodajas por ambos lados hasta que estén doradas y tiernas.
Retira y reserva.
2. Prepara la carne molida
En la misma sartén, añade un poco más de aceite.
Sofría la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén blandos y fragantes.
Añade la carne molida y cocina hasta que pierda su color rosado.
Agrega el tomate, la salsa de tomate, el comino, el orégano, la sal y la pimienta negra.
Cocina a fuego medio hasta que la carne esté muy jugosa, pero sin exceso de líquido. Si es necesario, añade un poco de agua.
3. Arma la lasaña en la sartén
En una sartén limpia, coloca una capa de rodajas de plátano doradas.
Cubre con una capa de carne molida.
Añade una capa de queso rallado.
Repite las capas de plátano, carne y queso.
Termina con una última capa de plátano y abundante queso por encima.
Si deseas una lasaña más firme, vierte los huevos batidos sobre la última capa antes de añadir el queso final.
4. Cocina sin horno
Cubre la sartén y cocina a fuego lento durante aproximadamente 12 a 18 minutos, o hasta que el queso se derrita por completo y la lasaña esté firme.
Mantén el fuego muy bajo para evitar que la base se queme.