¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/837839626088366/

La cocina de David

Casa
España
Santa Perpetua
La cocina de David

David | Cocina & Fitness

23/04/2026

🌹📖 Receta para un Sant Jordi perfecto

Ingredientes:

❤️ Una rosa para emocionar
📚 Un libro para viajar
✨ Un poco de ilusión
💛 Mucho amor para compartir

Preparación:

Mezcla historias que te inspiren, regala sonrisas, pasea entre libros y deja que la magia de este día haga el resto.

Porque Sant Jordi no solo se celebra… se siente.

Feliç Sant Jordi a tothom! 🌹📖

15/04/2026

El bowl de avena energético que equilibra sabor, textura y nutrición 🥣⚡

Un desayuno completo no solo debe llenarte, también debe darte energía estable y sentirse delicioso. Este bowl combina carbohidratos de absorción lenta, grasas saludables, proteína y toppings que aportan contraste y micronutrientes.

Ingredientes clave:

• Base de avena con cacao: energía sostenida y más sabor.
• Crema de cacahuete natural: grasas saludables y mayor saciedad.
• Plátano fresco en rodajas: dulzor natural y textura suave.
• Pistachos enteros: crujiente, fibra y minerales.
• Virutas de cacao puro: un toque final con antioxidantes.

Un desayuno así puede ser una gran opción para empezar el día con fuerza, sin caer en picos de hambre a media mañana.

Guárdalo para tu próximo desayuno y prueba esta combinación.

09/04/2026

✨ MUFFINS SALUDABLES DE PLÁTANO

De esos que haces una vez… y repites seguro 😍

Súper fáciles, sin complicaciones y con ingredientes que seguramente ya tienes en casa. Perfectos para un desayuno, merienda o ese momento dulce sin remordimientos.

📝 Ingredientes:
• 3 plátanos maduros
• 50 ml de aceite de oliva
• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de crema de cacahuete
• 1 cucharada de aroma de vainilla
• 3 huevos
• 150 g de harina de avena
• 1 sobre de levadura química (tipo Royal)
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de canela
• 6 dátiles (en trocitos)
• Rodajas de plátano + canela para decorar

👨‍🍳 Tritura, mezcla todo, reparte en moldes y directo a la air fryer.

👉 170º durante 25 min en horno igual.
👉 Truco: si el palillo sale seco… están perfectos

Y el resultado… unos muffins jugosos, esponjosos y con ese aroma a canela que lo cambia todo 🤤

Receta de mi amiga , es una crack y tiene muchas cositas interesantes 😉

Guárdate esta receta porque te va a salvar más de un antojo 👌

05/04/2026

Escapada de Semana Santa por la Costa Brava ☀️

Unos días en Llançà para desconectar y bajar el ritmo, con visitas a Figueres, Port de la Selva y Cadaqués. Planes tranquilos, buen tiempo y, sobre todo, tiempo en familia.

De esos viajes que no necesitan mucho más y te dejan con buena sensación al volver.

01/04/2026

El desayuno se ha convertido en uno de los momentos más importantes de mi día.

No es solo comer, es empezar con intención. Elegir alimentos reales, cuidarme y darme la energía que necesito.

Pequeños hábitos, hechos cada día, marcan la diferencia.

Porque no es solo lo que comes… es cómo decides empezar tu día.

20/03/2026

Hoy, después de un día pesado, he luchado contra mi mente. Cada paso en la carrera es una victoria sobre la pereza, sobre la duda. Hoy me he superado. Tú también puede.

puedes

Dirección

Santa Perpetua

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La cocina de David publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.