Tic Tac Yummy

Tic Tac Yummy Tic tac. En pocos minutos listo para disfrutar. Recetas rápidas y sencillas...
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03/09/2026

FIAMBRE DE PAVO CASERO 👌
Sin aditivos, alto, proteína y bajo en grasa. Además de ser muy fácil y rápido de hacer.
Y si como yo lo envasas, ya tienes para todo el mes.
Me encanta para hacerme un plato combinado para cenar con tomate, aguacate y huevo o acompañarlo en unas tostadas 😋
👇Y para hacerlo se lo tienes que:
•Mezclar en un tazón tus especies favoritas.
•Yo puse: 1 cucharada de pimentón de la vera, 1 cucharadita de cúrcuma, 1 cucharadita de ajo en polvo, un poco de pimienta negra molida, una pizca de sal y un buen chorro de aceite de oliva virgen.
•Después embadurna bien tus pechugas ya sea de pollo o pavo. Las mías hoy fueron de pavo aunque de pollo quedan más jugosas aún.
•Por último, envuélvelas individualmente en un papel de horno o en papel de aluminio.
•Y hornea entre 20’ y 30’, dependiendo del tamaño de la pechuga.
•Por último, enfrialas muy muy bien para que puedas cortarlas mucho mejor.
¡Y tachán! 💁🏻‍♀️

01/09/2026

Cena fácil y nutritiva, para demostrarte que hacer la cena, puede ser rápido, sencillo y barato, además de deliciosa
•Solo hay que poner una base de rodajas, finas de calabacín sobre una sartén.
•Batir dos huevos y ponerlos por encima. espolvorea un poco de queso.
•Tapa y cocina a fuego bajo hasta que se cuaje el huevo.
• Retira a un plato y rellena con tus ingredientes favoritos...
• ¡Y tachán!

30/08/2026

Primera receta para la vuelta a la rutina 💪🏼
Tienes que probar estas barritas, ¡están increíbles! y las puedes hacer con la crema o frutos secos que prefieras.
👇 Yo puse:
•Una base de dátiles que aplasté hasta no dejar huecos.
•Encima, crema de cacahuete.
•Una capa generosa de pistachos y de almendras.
•Y termino con chocolate 85% fundido con unos nibs de cacao y una pizca de sal 🙌🏻
¡Y tachán! 😋

27/08/2026

Ensaladilla muy ligera, sin patata ni mayonesa, pero alta en proteína y muy nutritiva 👌
La clave está en sustituir la patata por la coliflor, y si además eres de las personas que le cuesta comer coliflor, en esta receta ni te enterarás que la estás comiendo.
•Para hacerla vas a empezar cociendo 1 coliflor con 2 zanahorias y 5 huevos.
•Yo lo cuezo todo junto, durante cinco minutos en la olla express.
•Cuando lo tengas cocido, pícalo todo muy pequeño y juntarlo en un bol. (Reserva 3 huevos)
•Integra también un bote o un par de latas de atún al natural.
•Me gusta también darle un toque especial, yo le puse unas piparras picadas, pero puedes ponerle pepinillos, aceitunas o aguacate.
•Para hacer una mayonesa más ligera, pon en el vaso de la batidora los tres huevos restantes, con un chorrito de aceite de oliva virgen, un chorrito de agua y una pizca de sal.
•Tritura muy bien, incorporando un poco más de agua si fuera necesario, hasta que obtengas una textura cremosa.
•Por último, intégralo al resto de los ingredientes …
Y tachán 💁🏻‍♀️

26/08/2026

El bizcocho al que más recurro para desayunar o merendar.
¡Y es que lo tiene todo! Sin harinas, sin azúcar, rápido y esponjoso 🙌🏻
Recupera ese plátano pocho que se te quedó en la nevera y toma nota 🗒️
•1 plátano pocho
•1 huevo
•2 cucharadas de cacao puro en polvo
•1 cucharadita de levadura química
•Gotitas de chocolate (opcional)
•En un recipiente o tupper, pequeño de vidrio, aplasta un plátano, añade el huevo y bate después integra el cacao y la harina hasta que consigas una masa sin grumos.
•Ponle unas gotitas de chocolate por encima.
•Cocina en el microondas a máxima potencia durante 1’30”
¡Y tachán! 😋

24/08/2026

Tomate frito casero, para todo el año🥫
Y es que este año no hay quien me gane a embotar, pero es que me alucinaba la idea de tener tomate frito casero para: pastas, pizzas, lasañas, incluso para un arroz blanco…
He de decir que he hecho varias versiones, porque tenemos muchos tomates, pero ésta es muy básica y queda muy rica!
☝️Lo primero que haremos es lavar y esterilizar los botes y las tapas cociendo en agua durante 30’.
•Por otro lado, lava y espalda en agua hirviendo los tomates para pelarlos mejor.
•Escurre todo el agua que puedas de los tomates y trocéalos.
•Pica también cebolla. Me gusta echar 1/3 de cebolla que de tomate.
•Añade en una olla bien de aceite de oliva y pocha la cebolla con sal. Yo también le puse unas hojas de albahaca.
•Cuando esté casi ponchado, integra el tomate y sal y cocina entre 30 y 45’ hasta que se cocine bien y reduzca el volumen.
•Por último, tritúralo hasta que consigas la textura que te guste. Y si lo prefieres más concentrado una vez triturado deja cocinar unos minutos más.
•Por último, rellenan los botes hasta el final.
•Tapa muy bien y vuelve a cocer los botes cubiertos de agua durante 30’ más, para hacer el vacío.
¡Y tachán! ✌🏼

22/08/2026

El mejor bizcocho del mundo 🙌🏻
En realidad, es la receta de toda la vida de medida de yogurt, pero con buenos ingredientes y buena compañía, sabe muchísimo mejor 😋
👉 1 yogurt a gusto, 1 medida azúcar, 3 huevos, 1 medida AOVE, 3 medidas de harina, 1 cda o 1 sobre de levadura química y chocolate picado.
👉 Integra todo y hornea a 180* unos 40’ con calor arriba y abajo.
¡Y tachán! 😋

20/08/2026

Dip de burrata y tomates 🍅
Es uno de esos platos muy sencillos, pero que quedan riquísimos en pocos pasos.
•Extiende 4 (o las que necesites) burratas en una bandeja.
•Corta unos toma titos cherry al medio y haz un aliño en la batidora con: unas hojas de albahaca, ajo, aceite y sal.
•Impregna los tomatitos con esta salsa y ponlos sobre la burrata.
•Tuesta unos piñones y ponlos por encima también.
•Y por último, cocina unas lonchas de jamón durante 1,30” en el microondas.
•Espolvorea por encima y sirve con unas tostadas de pan.
Y tachán 👏🏼

Las labores del campo, no están reñidas con el postureo 🤭Es tiempo de coger los almendros 🌳Que vienen bien cargaditos 🙌🏻...
19/08/2026

Las labores del campo, no están reñidas con el postureo 🤭

Es tiempo de coger los almendros 🌳

Que vienen bien cargaditos 🙌🏻

Hemos recogido 6 cajas de 12 almendros ✌🏼

Vamos de esta guisa para protegernos de los piojillos que pican ¡y mucho! 🥴

Ahora, paciencia y pelar una a una…

Todo tiene su recompensa 🫶🏻

18/08/2026

Tomates cherry confitados para todo el año ✌🏼
Aprovecha los productos de temporada ¡y embota! 🥫
Estos 5kg de tomate me han dado para 18 botes que usaré en: pizzas, tostadas, pastas, con unas anchoas…
👇Es así de fácil:
•Comienza lavando todos los botes y esterilizándolos cociéndolos en agua durante 30’.
•Mientras, lava y extiende en bandejas de horno los tomates, con unos dientes de ajo, bien de AOVE y sal. Puedes añadirle alguna aromática.
•Cocina a 200° durante 50’
•Cuando los tomates estén listos y los tarros esterilizados, rellénalos hasta el final presionando para que no quede aire entre los tomates.
•Cierra muy bien cada bote y vuelve a cocerlos en agua hasta que cubra el bote durante 30’ más.
•Etiqueta y pon la fecha en cada tarro.
¡Y tachán!

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