Mikä on verkkosivusto?

keto_fi

Etusivu
Suomi
Ilola
keto_fi

Vinkkejä, tukea ja reseptejä ketogeeniseen ruokavalioon. Tervetuloa ketokeittiöön!

21/09/2026

Tänään kokkaillaan Camellia Panjabin intialaisesta keittokirjasta vuodelta -94. Tää on ihan meidän suosikkireseptikirjoja ja ollaan ketoistettu tästä lukuisia ruokia meidän ketokeittiössä, sekä saatu paljon arvokasta oppia intialaisen ruoan valmistamisesta. 💛

Ilmianna halutessasi sun suosikkireseptikirjat kommentteihin tai kerro, oletko ylipäätään reseptikokki vai enemmän omasta elämästä kokkaaja / et kokki ollenkaan?👨‍🍳👩🏼‍🍳

Ps. Toi ihana karitsanliha on leikattu karitsan viulusta, joka tilattiin Seppälän Lammastilalta ja en malta odottaa, miten hyvää tästä tulee! 😍

Camellia Panjabi MBE
Seppälän lammastila

10/09/2026

Aivan mielettömän ihana suolainen ketopiirakka syntyi yhdistämällä kaksi toimivaksi todettua reseptiä! Koska oon ihan liian kiireinen tällä hetkellä, pyydän teitä kurkkaamaan mun Focaccia-reseptiä ja tekemään siitä pohjan (esipaista), sekä pohjattoman piirakan täytteeksi. Kirjoitan reseptit yhteen niin pian kuin ehdin, m***a tässä ensi hätään, tätä kun on storyn puolella kysytty todella paljon. ❤️❤️

Nyt kohti Viking Gracea, oon niin onnellinen päästessäni esiintymään taas suosikkilaivalleni. 🥰

Ihanaa ja ketoherkullista loppuviikkoa kaikille ihanille seuraajilleni. 🥰 Nähdään storyjen puolella!

-Mariella

29/08/2026

Olisiko tänä viikonloppuna täydellinen hetki tehdä kantarellipastaa? 😍 Kolmannessa kuvassa hyvin tyytyväinen kokki 😄

Kommentoi jotain mukavaa loppukesään ja mä lähetän sulle ohjeen tähän ketoherkkuun. 💛

Ja muistathan ottaa keto_fi seurantaan seuraavia tarinoita ja herkkuja varten. 😊

Maukasta viikonloppua juuri sinulle 🍝
-Mariella

21/08/2026

Pidettiin Ketopolku-livessä pizzaperjantaita 🥰🍕 Niin mukavaa kokata yhdessä ja jutella keto- ja keittiöjuttuja.

Mä tein tällä kertaa Mamma Mariellan juustopizza 2.0 -reseptillä pohjan ja täytteinä oli jauhelihaa, ndujaa, jalapenoja ja oliiveja. Vielä löytyi penkistä rucolaa pinnallekin. Kyllä maistui koko sakille 💚 Kiitos vielä liveilijöille.

MammaMariellan juustopizza 2.0:
Sekoita 3 rkl smetanaa + kananmuna keskenään.
Lisää 1dl pofiberiä ja 1 tl leivinjauhetta.
Lisää vielä 200 g juustoa raasteena ja painele kahden leivinpaperin välissä pellilliseksi.
Esipaista 10min 200 asteessa.
Lisää täytteet ja paista vielä hetki 225 asteessa.

Onko sulla pizzaperjantai? Mitä laitat täytteeksi?😍

Ketopolku-valmennukset

17/08/2026

Aivan liian ihanaa kantarellikeittoa! Onko täällä muita kantarellihulluja?🤭 Tämä samettinen keitto on täyttävää ja koostumus on helppo muokata juuri mieltymyksesi mukaiseksi.

Mariellan samettinen kantarellikeitto (3 annosta):

25 g voita
50 g sipulia
2 valkosipulinkynttä
300 g kantarelleja + muutama kantarelli pinnalle
1-5 dl kiehuvaa vettä
2 dl kuohukermaa
200 g mascarponea
Pari siivua pekonia
tuoretta ruohosipulia
suolaa
mustapippuria

Puhdista kantarellit ja pilko suurimmat.
Hienonna sipuli ja valkosipuli.
Sulata voi kattilassa. Kuullota sipuli ja valkosipuli muutaman minuutin ajan. Lisää kantarellit ja paista, kunnes niistä irronnut neste on pääosin haihtunut.

Lisää kerma ja anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia.
Lisää mascarpone. Sekoita tasaiseksi ja anna poreilla vielä noin 5 minuuttia.
Soseuta keittoa sauvasekoittimella huolellisesti. Ohenna haluamallasi määrällä kiehuvaa vettä.
Mausta runsaalla suolalla ja ripauksella mustapippuria.

Paista pekoni rapeaksi ja muutama kantarelli kauniin kullanruskeaksi. Viimeistele keitto niillä ja tuoreella ruohosipulilla.

Meneekö testiin? 😍
Ps. Vieläkin ihan ähky!

08/08/2026

🤍 Teräshäät - 11. hääpäivä 🤍 Tuo saamani kortti on kyllä arvokkaampi lahja, kuin yksikään timantti tai ulkomaanmatka. Ihana yllätys 😭❤️ Mä yllätin perheen herkkuaamiaisella 😋

Kiitos Timo Pudas, että oot mulle maailman paras aviomies. ❤️

05/08/2026

Arvaa pihvin pääraaka-aineet ja voita paikka Ketopolku VIP -valmennukseen (arvo 159,90€) 😍

Ryhmä alkoi maanantaina ja siellä on aivan ihana tekemisen meininki päällänsä 😍 Pari päivää enää aikaa lähteä mukaan, koodilla MARIELLA15 saatte -15% hinnasta 😘 Tästä mukaan: ketokoutsari.com/ketopolku 🥰

03/08/2026

Viihdytän itseäni ja kerään motivaatiobuustia arkeen kuuntelemalla parin vuoden takaista Ketotreffit-tallennetta. Tää on huikee!! Jos kaipaat tsemppausta ja ihanaa energiaa uuteen viikkoon, kommentoi KETOTREFFIT, niin laitan sulle suoran linkin tuohon tallenteeseen 😍

Tässä Paula ja Kristiina kertovat, miten nopeasti ja laajasti ketogeeninen ruokavalio toi muutosta elämään, Carola kertoo, miten pudotti 45 kiloa kilpparin vajaatoiminnasta huolimatta ja vältti leikkauksen ja ketokonkari-Minna kertoo, miten ketoelämäntapa on saanut hänet lääkkeettömäksi + kaikkea muuta ihanaa tarinointia näiltä upeuksilta.

Tänään startataan myös Ketopolku-valmennukset, treffataan illalla ekassa livessä 😍 Pari päivää aikaa lähteä mukaan elokuun starttiin, lämpimästi tervetuloa! Vastailen mielelläni valmennusta koskeviin kysymyksiin. 💚

28/07/2026

Täällä me viimeistellään teille torstain ilmaista minivalmennusta "Kuinka aloittaa keto". 😍 Mieletön tietopaketti tulossa erityisesti sinulle, joka haluat selkeät ja toimivat ohjeet terveellisen ketoruokavalion aloittamiseen. 💚

KUINKA ALOITTAA KETO 30.7.2026 KLO 17:30 Zoomissa. Puhujina sertifioidut ketovalmentajat Mariella Pudas ja Sari Shannon.

Tervetuloa linjoille, linkki löytyy mun tarinasta tai lähetän sen sulle kommentilla ALOITA. 💚

Sari Shannon Mariella ja Sari Ketopolulta

23/07/2026

En viitsinyt mainita konjac-jauhetta, koska sen käyttö vaatisi enemmän skillsejä, kuin mitä mulla on... 😅

Mut hei onko nopeampaa lihapullakastikereseptiä nähty? 😁😁

Osoite

Ilola

Verkkosivusto

http://www.instagram.com/keto_fi

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun keto_fi julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: keto_fi:

Haluatko, että Yritys on listan kärjessä kategoriassa ruoka- ja juomapalvelu (Ilola)?