Audrey Budakci Nutritionniste

30/03/2022

La consommation d’édulcorants serait associée à un risque accru de cancer

La consommation d’édulcorants serait associée à un risque accru de cancer

Afin d’évaluer le risque de cancer lié aux édulcorants, des chercheurs ont analysé les données de santé et de consommation d’édulcorants de 102 865 adultes Français et Françaises participants à l’étude de cohorte NutriNet-Santé. Les résultats de ces analyses statistiques suggèren...

29/09/2021

Faut-il tenter le régime IIFYM ?

https://www.cosmopolitan.fr/le-regime-iifym,2053547.asp

Le régime IIFYM rencontre de nombreux adeptes. Mais alors, le régime IIFYM, c’est quoi au juste ? Comment le réussir ? Quels sont ses avantages ? Et quels sont les inconvénients du régime IIFYM ? Une nutritionniste nous livre ses conseils.

21/09/2021

Ce qu’il se passe dans le corps quand on fait un jeûne

Article sur le jeûne pour Cosmopolitain.

Parce que faire un jeûne a des effets sur le corps, on a demandé à une diététicienne les conséquences du jeûne sur la santé. Que se passe-t-il quand on jeûne ? Quels sont les dangers ? On vous répond.

21/09/2021

Supermarchés : les produits "premier prix", aussi bons que les autres ?

Supermarchés : les produits "premier prix", aussi bons que les autres ?

#Conso : COURSES - Les rayons des grandes enseignes alimentaires regorgent de produits "premier prix". Si les tarifs sont alléchants, la qualité est-elle au rendez-vous ?

30/08/2021

La cellulite

https://www.cosmopolitan.fr/,qu-est-ce-que-la-cellulite,1942371.asp

La cellulite est là. On a beau faire tous les régimes farfelus du monde, elle reste et s'incruste. Mais c'est quoi au juste la cellulite ? Pourquoi on a de la cellulite ? Comment apparait la cellulite ? Est-ce grave d'en avoir ? Eléments de réponse.

06/04/2021

28/12/2019

#interview #cnews

08/08/2019

Venez tester la nouvelle balance avec vos valeurs directement sur l’application FitTrack !

25/07/2019

Durant cette canicule, on dit oui à de bonnes tartines avocat/tomates cerises ! 🥗🥑🍅☀️

16/04/2019

26/02/2019

Aliments ultra-transformés : qu'y a-t'il dans le cordon bleu ?

Aliments ultra-transformés : qu'y a-t'il dans le cordon bleu ?

30/01/2019

[VIDÉO]

[VIDÉO]

15/01/2019

La nutrition au sein d’une entreprise ! 🍏🥝🍐

25/12/2018

Joyeux Noël 🎄🎁

17/12/2018

Une méta-analyse regroupant 37 000 participants montre que le végétarisme et le végétalisme sont associés à des valeurs plus basses de densité minérale osseuse. Le régime végétalien est associé à un risque plus élevé de fractures.
Les auteurs soulignent l'importance de planifier correctement les repas afin d'éviter les carences et préserver la santé osseuse. 🍴

❌ Les auteurs de l'étude ne déclarent aucun conflit d'intérêt. ❌

Chaque lundi, Cerin.org publie une nouvelle brève ▶️ https://bit.ly/2BmOgAl

07/11/2018

07/11/2018

V i t a m i n e D 🐟🥛

En 2014, une étude a trouvé un lien entre le déficit en vitamine D et la dépression saisonnière 🌧️ La vitamine D favorise en effet la synthèse de sérotonine et de dopamine.

Pour rappel, les besoins en vitamine D sont de 5 µg/j chez les adultes et les enfants de plus de 3 ans et 10-15 µg/j chez la personne âgée. En France, 43 à 50% de la population générale est déficitaire.

▶️ Retrouvez une liste non exhaustive de 8 aliments riches en cette vitamine. Une supplémentation 💊 peut également s’avérer intéressante.

24/10/2018

Un repenti de l'agroalimentaire dénonce les pratiques des industriels

Un repenti de l'agroalimentaire dénonce les pratiques des industriels

03/10/2018

LIFTING SANS CHIRURGIE- Hifu par dual HI - Dr Delphine Haddad

LIFTING SANS CHIRURGIE- Hifu par dual HI - Dr Delphine Haddad

La meilleure alternative à la chirurgie. Procédé révolutionnaire !

24/09/2018

20/09/2018

A consommer malgrès tous avec modération !!
1 pougnée = 1 C.A.S d’huile !! 🥄

04/09/2018

Docteur Delphine Haddad, chirurgie plastique et esthétique à Boulogne-Billancourt.

Une équipe au top !!!

http://www.le-chirurgien-esthetique.com - http://www.le-chirurgien-esthetique.com Le Docteur Haddad à Boulogne-Billancourt dans les Hauts-de-Seine (92), est ...

17/04/2018

C'est quoi la NASH, la maladie du soda ?

C'est quoi la NASH, la maladie du soda ?

23/03/2018

Anthony Fardet alerte sur l'hyper-industrialisation

Anthony Fardet alerte sur l'hyper-industrialisation

20/03/2018

En complément de cette infographie, lisez notre article ➡️ http://bit.ly/2dNpuBn

La Santé dans l'Assiette

15/03/2018

L’intérêt de la micronutrition !!!

Une association à ajouter à ses habitudes ;)

La Santé dans l'Assiette

12/03/2018

06/03/2018

Manger moins vite permettrait de perdre du poids

Manger moins vite permettrait de perdre du poids

Des changements dans la vitesse à laquelle nous mangeons peuvent influer sur l'obésité, l'IMC et le tour de taille, selon une étude japonaise.

09/02/2018

L’interêt de la micro-nutrition !!

Pensez à l'associer au poivre noir ou au gingembre pour décupler ses pouvoirs ;)

La Santé dans l'Assiette

08/02/2018

Chirurgie bariatrique : les experts rassemblés par l'Académie de médecine alertent sur les dangers du manque de suivi

Chirurgie bariatrique : les experts rassemblés par l'Académie de médecine alertent sur les dangers du manque de suivi

L'activité de chirurgie bariatrique augmente chaque année en France, mais le suivi des patients laisse à désirer. Réunis par l'Académie de

05/02/2018

Plutôt que ce genre de produit bo**ré de sel, et sans aucun intérêt nutritionnel, préférez les bouillons maison ;)

La Santé dans l'Assiette

21/01/2018

Combien de sucre contiennent les sodas?

Combien de sucre contiennent les sodas?

05/01/2018

Qu'en pensez-vous? ;)

La Santé dans l'Assiette