09/01/2026
Grand merci à Épicerie Géniale pour le portrait de Pâte à Tout dressé dans la dernière newsletter ! 🙏 Très fier, je retranscris l'article avec sa photo ici 😎
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Adrien, boulanger
Nous ne sommes que 3 participantes, mais ça n’est pas plus mal car le fournil d’Adrien est tout petit. Avant de mettre la main à la pâte, celui-ci nous explique autour d’un café quel parcours l’a amené à devenir boulanger.
Après ses études d’ingénieur mécanique, Adrien bourlingue dans différents pays. Rentré en France, il travaille dans le secteur du nucléaire mais, au bout de quelques temps, il a des problèmes de santé : troubles sévères de la vision, fatigue et raideurs musculaires.
À tout juste 31 ans, le diagnostic tombe : il est atteint de sclérose en plaque et doit se mettre en mi-temps thérapeutique. Un an plus t**d, devenu papa d’un petit garçon, il choisit de cesser son activité pour rester au foyer.
Sur les conseils d’un médecin-naturopathe en qui il a confiance, il entreprend des recherches personnelles sur les moyens de se guérir et modifie radicalement son alimentation : suppression de tous les laitages, des aliments contenant du gluten et du sucre ajouté, du tabac, de l’alcool… dur, dur. Mais au bout d’un an de ce régime, sa maladie finit par se mettre en sommeil sans aucun recours aux traitements allopathiques conseillés par les neurologues qui le suivent. Depuis 5 ans, elle n’évolue plus.
C’est ainsi qu’il se met à confectionner son propre pain sans gluten et que lui vient l’idée de réaliser un rêve d’enfance : devenir boulanger. Il obtient en juin dernier son CAP en candidat libre après un stage effectué à la boulangerie du village d’Aouste et transforme une partie de son garage en fournil : un petit four électrique gastro-normé, un plan de travail pour pétrir à la main ses pâtes, des rangements en hauteur pour ses bidons de farines et graines.
Il emploie exclusivement des farines bio sans gluten à base d’ingrédients cultivés en France :
riz, châtaignes, sarrasin, millet, lentilles, teff (céréale africaine), lupin, maïs, gaude (farine de maïs torréfiée), fécule de pomme de terre. Les différents mélanges sont pétris par petites quantités, puis mis dans des moules et laissés à lever plusieurs heures avant d’être cuits.
Adrien propose 7 pains différents avec ajouts de graines et confectionne également des tartinades d’oléagineux - amande, noisette, cajou, tournesol, graine de courge, noix - ainsi que des sablés. Il fait deux fournées par semaine et vend ses pains sur marché de Crest le mardi et celui d’Aouste le dimanche. Ingénieur ingénieux, devant éviter la conduite en raison de ses problèmes de vision, il a confectionné un étal sur le vélo triporteur qui lui sert à transporter ses fournées.
Il ne regrette en rien son travail d’ingénieur, se sentant plus utile avec cette activité remplie de sens, plus créatif et plus libre de son temps.
À l’Épicerie Géniale, nous proposons ses pains moulés sarrasin-riz et riz-maïs-châtaigne.
Ce sont de véritables gourmandises à déguster nature ou tartinées.