La Vie en V

La Vie en V Isa Veg https://www.facebook.com/share/1BFQ5JxcS1/ Végane depuis 2014, je vous partage ici tous mes conseils en bien être et Alimentation végétale🌱👌

Qui suis je ? Isabelle, vegane depuis 2014
Passionnée de cuisine et de pâtisserie
J utilise des produits bios ainsi que des fruits de saison local
Ne me demande pas un fraisier en décembre ! 🤨
Militante L214 puis Co référente 269 en PACA.
-Formation en pâtisserie végétale avec Linda Vondgara
-Certification hygiène
J interviens aujourd'hui par la gourmandise 😊
Alors non, la cuisine végétalienne n

e se résume pas à de la salade et des graines ! Laisses moi te montrer et t' expliquer que le végétal C est bon, gourmand, créatif, coloré et plein de saveurs. Rien de compliqué,
S informer, apprendre, découvrir de nouveaux produits, un autre plaisir gustatif. Fais un reset dans ton cerveau et une remise à zéro de tout ce que tu sais et appris et redémarre une nouvelle vie dans ton assiette ! Prendre conscience de ne plus participer à ce carnage qu'est l'exploitation et la souffrance animale.Retrouvez la santé par l'assiette , protégerer notre environnement. Penses aussi que :
11 kg de céréales et 15 000litres d’eau sont nécessaires pour produire 1 kg de bœuf de façon industrielle et intensive. Produire 1 kg de bœuf génère 35 de CO² et 40 Kg de fumier
1 kg de bœuf peut fournir un repas pour 4 à 6 personnes, 11 kg de céréales peuvent nourrir 4 à 6 personnes pendant 5 jours
Manger des animaux à notre époque est dépassé, d un autre temps, est inutile ! Alors tu commences quand ? Le changement c est maintenant ! 😉

Mettez de la couleur dans vos assiettes 🌈Aujourd'hui, c'est haché végétal, patates douces rôties au gingembre et curcuma...
04/09/2026

Mettez de la couleur dans vos assiettes 🌈
Aujourd'hui, c'est haché végétal, patates douces rôties au gingembre et curcuma ( anti inflammatoire) tomates, salade , huile de noix et
Graines de chanvre :
Oméga-3 et Oméga-6 : Les graines de chanvre offrent un équilibre idéal d'acides gras essentiels pour protéger le cœur et les artères.

Protéines complètes : Elles contiennent tous les acides aminés essentiels, ce qui en fait un super-aliment parfait pour les régimes végétariens ou véganes.

Vitamines et minéraux : Elles apportent de la vitamine E antioxydante, des vitamines du groupe B, ainsi que du magnésium, du fer et du zinc.
Alors oui ,mangez des graines!! 😅🐦

Fruit du jacquier façon bourguignon, accompagné de pommes de terre, carottes, et champignons et sa délicieuse sauce au v...
01/09/2026

Fruit du jacquier façon bourguignon, accompagné de pommes de terre, carottes, et champignons et sa délicieuse sauce au vin, un délice !
J'adore revisiter des recettes traditionnelles en version végétale, c'est tellement bluffant 🌱

Une idée de recette facile et rapide ! Brouillade de tofu, champignons, salade verte, poivrons marinés, huile de sésame ...
21/08/2026

Une idée de recette facile et rapide !
Brouillade de tofu, champignons, salade verte, poivrons marinés, huile de sésame et graines de sésame😋

Aujourd'hui c est sauté de jacquier et légumes, chou chinois , poivrons, carottes accompagnés d une sauce cacahuète au l...
17/08/2026

Aujourd'hui c est sauté de jacquier et légumes, chou chinois , poivrons, carottes accompagnés d une sauce cacahuète au lait de coco 😋 et un riz au lait en dessert

Ce soir, c'est burger, banane plantain, haricots rouges, maïs, oignons, salade,😋Une belle découverte faite maison 😊Recet...
30/06/2026

Ce soir, c'est burger, banane plantain, haricots rouges, maïs, oignons, salade,😋
Une belle découverte faite maison 😊
Recette facile ( j'ai mis un mélange de haricots rouges maïs, ça fonctionne aussi)je vous conseille la chapelure panko

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Le Muy
83490

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