Ambre.diet.gourmande

Ambre.diet.gourmande Coach sportive diplômée en entrainement sportif (spécialité escalade)
Future diététicienne

✨ Nouvelle étape professionnelle ✨Je suis ravie de vous annoncer que je propose désormais une prise en charge diététique...
04/12/2024

✨ Nouvelle étape professionnelle ✨

Je suis ravie de vous annoncer que je propose désormais une prise en charge diététique spécialisée en oncologie au sein de mon cabinet à Levallois.

👩🏻‍⚕️ Cette décision fait suite à une expérience marquante au service d’oncologie de l’Hôpital Américain de Paris, où accompagner des patients en parcours de soins m’a profondément enrichie et motivée à me former pour répondre au mieux à leurs besoins.

En parallèle, j’ai rejoint le réseau Oncodiet, qui m’engage aux côtés de diététicien.ne.s passionné.e.s pour assurer un suivi nutritionnel adapté et bienveillant à chaque étape des soins. 🙏

📩 Si vous êtes professionnel(le) de santé ou que vous connaissez des patients concernés, n’hésitez pas à me contacter ! Je serai ravie d’échanger avec vous 🌸

🌟✨ Revenir dans les couloirs de mon ancienne fac , pour partager ma passion pour la nutrition du sportif ! 🏋️‍♂️ C’est a...
12/03/2024

🌟✨ Revenir dans les couloirs de mon ancienne fac , pour partager ma passion pour la nutrition du sportif !

🏋️‍♂️ C’est avec ma casquette de Diététicienne-nutritionniste que j’ai pu intervenir auprès des étudiants de spécialité escalade, en filière “Entrainement Sportif” et “Education et Motricité”.

💡 De belles discussions sur les filières énergétiques, la question du poids, ou encore la part de l’alimentation dans le maintien des performances, ont rythmé cette après-midi.

🍏🔬 Ravie d’avoir pu échanger avec la relève sportive et leur transmettre des connaissances pour leur future pratique ! 🎓✨

—————————————————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach
✨ Je t’aide à trouver TON équilibre
🌸 En alliant plaisir, santé et sport
🍩 Prise de RDV avec le lien dans ma bio

• Et si tu voyais les choses autrement •Pendant les fêtes/les vacances :✨ Il y a moins de :  le travail, la sédentarité,...
21/12/2023

• Et si tu voyais les choses autrement •

Pendant les fêtes/les vacances :

✨ Il y a moins de : le travail, la sédentarité, le stress, l’insomnie, le contrôle du poids

✨ Et il y a plus de : détente, activités diverses, bon sommeil et de lâcher prise

🌈 Tes habitudes, ta routine et tes efforts ne vont pas s’écrouler pour ces moments de plaisir (indispensables😉)

🎄Bonnes fêtes à tous 🫶🏼

——————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach
✨ Je t’aide à trouver TON équilibre
🌸 Nutrition du sportif, ré/équilibre alimentaire, nutrition de la femme

• Passer les fêtes sereinement •💔 Pendant les fêtes, ne fais pas ca : • S’empêcher de se faire plaisir • Sauter des repa...
19/12/2023

• Passer les fêtes sereinement •

💔 Pendant les fêtes, ne fais pas ca :
• S’empêcher de se faire plaisir
• Sauter des repas pour moins manger
• Faire du sport en excès pour compenser
• Prendre des compléments coupe-faim ou brûle-graisse

❤️‍🩹 Mais essaye plutôt ca :
• Manger les plats qui te font plaisir
• Écouter tes sensations alimentaires au cours du repas
• Ne pas te priver, ni te culpabiliser
• Bouger en famille en allant faire une balade sous la neige ou en faisant des jeux avec ta famille
• Continuer à bien t’hydrater

——————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach
✨ Je t’aide à trouver TON équilibre
🌸 Nutrition du sportif, ré/équilibre alimentaire, nutrition de la femme

• Point protéines • Elles sont le pilier d’un bon fonctionnement de ton métabolisme 🏠À savoir que les quantités de proté...
16/12/2023

• Point protéines •

Elles sont le pilier d’un bon fonctionnement de ton métabolisme 🏠

À savoir que les quantités de protéines (3ème photo) sont pour 100g d’aliments.
Tu consommeras surement pas 100g de beurre de cacahuètes ou 100g d’amandes sur ton petit déjeuner 🤗

——————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach
🌸 Nutrition du sportif, ré/équilibre alimentaire, nutrition de la femme

• Ton suivi étape par étape • Tu retrouvera ici, les différents moments de ton suivi ✨N’hésite pas si tu as des question...
12/12/2023

• Ton suivi étape par étape •

Tu retrouvera ici, les différents moments de ton suivi ✨

N’hésite pas si tu as des questions, j’y réponds avec plaisir

À très vite en consultation ☀️

————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach sportive
🌸 Nutrition du sportif, ré/équilibre alimentaire, nutrition de la femme

• Ce que le sport m’a appris • J’ai repris le concept de  que je trouvais sympa. J’ai pu faire plusieurs sports depuis p...
11/12/2023

• Ce que le sport m’a appris •

J’ai repris le concept de que je trouvais sympa.

J’ai pu faire plusieurs sports depuis petite.
Je suis passée par les compétitions, les entrainements, les blessures.

Et une chose est certaine, mon alimentation a toujours eu un impact sur mon état de forme, sur ma motivation, sur mes ressentis pendant mes séances.
Le sport lui, m’a appris à me construire, à aimer mon corps, à me sentir forte. Même si les entrainements ne sont pas toujours faciles, ils en valent la peine.

J’en ai pris conscience, il n’y a pas si longtemps que ça. Et c’est d’ailleurs pour cette raison que j’ai la volonté d’aider les autres sur leur alimentation. Avoir l’énergie pour ton entrainement, puis récupérer au mieux et se renforcer pour moins se blesser.

Aujourd’hui, je m’entraîne dans des sports qui me font plaisir (parce que les steaks aux doigts deviennent un plaisir quand on aime ce que l’on fait😂)

——————————————————
𝐀𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐏𝐞𝐭𝐫𝐞𝐦𝐚𝐧𝐭
👩🏻‍⚕️ Diététicienne & Coach
🔜 Bientôt disponible pour t’aider à trouver TON équilibre (M-1)
🌸 Nutrition du sportif, ré/équilibre alimentaire, nutrition de la femme

• Présentation de mes accompagnements et offres• N’hésitez pas à me poser vos éventuelles questions en commentaires ✨ La...
07/12/2023

• Présentation de mes accompagnements et offres•

N’hésitez pas à me poser vos éventuelles questions en commentaires ✨

La prise de RDV est ouverte, sur ce lien :

https://diet.alivio.fr/dieteticien/ambre-petremant?fbclid=PAAabQV-oVR1TYmYot7WFLbpIKBw_eY4HoO3qZGqI1n-TQq6_G0XSEvsdK9qA_aem_AXQmCueQMG2d1swN1YdTxfmgmjF5govqnK3rnZ_9tmlBEJkG4GIXhrJmXzvPsSalaNI

À bientôt

_________________________________________
Ambre Petremant
👩🏻‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et Coach sportive
🌸 Nutrition du sportif, rééquilibrage alimentaire, alimentation végétale, nutrition de la femme

Adresse

Levallois-Perret
92300

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ambre.diet.gourmande publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Ambre.diet.gourmande:

Raccourcis

Partager