12/09/2026
Crêpes saines haute en protéine avec 2 ingrédients
Franchement j’étais surprise du résultat 😍
Avec seulement 2 ingrédients pour la base, on obtient des crêpes super moelleuses, légères et parfaites pour un petit déjeuner rapide ❤️
Et avec quelques fruits dessus… c’est juste incroyable 😉
🛒 Ingrédients :
* 2 œufs
* 80 g de fromage cottage
* Fraises
* Crème de noix
* Avocat
👩🍳 Préparation :
Dans un blender ou un bol, mélangez les œufs avec le fromage cottage jusqu’à obtenir une pâte bien lisse.
Faites chauffer une poêle légèrement huilée.
Versez une petite louche de pâte puis laissez cuire quelques minutes de chaque côté jusqu’à ce que les crêpes soient bien dorées.
Disposez ensuite les crêpes dans une assiette.
Ajoutez des tranches de fraises et d’avocat puis un filet de crème de noix sur le dessus.
Servez immédiatement 😋
✨ Vous pouvez aussi ajouter un peu de miel, de banane ou quelques graines pour encore plus de gourmandise